Kelas kekuatan baru OrangeTheory dengan daftar tunggu 10.000 orang diluncurkan bulan ini

Brown mengatakan wawasan dari platform pemesanan classpass bahwa latihan kekuatan adalah jenis kelas yang paling banyak dipesan pada tahun 2022, serta umpan balik dari anggota mereka sendiri, mendorong orgetheory untuk mencoba jenis kelas baru. Ketika diluncurkan dalam beta terbatas awal tahun ini, kelas dengan cepat mengumpulkan daftar tunggu 10.000 orang.

“Saya pikir hal utama adalah semakin matang dari industri, matang literatur, dan kemudian semua itu mulai berkembang biak [dari pelatih ke siswa]” kata Brown of Strength Drain yang semakin populer yang semakin meningkat. “Apa yang diberikan oleh latihan kekuatan dari sudut pandang hasil, dari sudut pandang fisiologis, dari sudut pandang psikologis, manfaat itu telah lama dikenal sadar akan hal itu, telah tumbuh."

Brown mengatakan itu terutama berlaku untuk wanita, yang begitu lama disuruh fokus pada "pengetatan dan pengencangan," seperti yang dikatakan Brown. Bukan itu masalahnya lagi, dan fisik binaragawan Arnold Schwarzenegger-esque dari tahun 80-an dan 90-an tidak lagi menjadi citra dominan yang terkait dengan kekuatan bangunan.

Meskipun kamar berat di gym tradisional juga telah melihat lebih banyak aksi akhir -akhir ini, mendekati kekuatan melalui kebugaran kelompok membantu menjadikannya upaya yang kurang terisolasi, lebih mudah didekati, kata Brown. Kekuatan 50 Kelas dirancang agar seimbang, latihan seluruh tubuh, yang dapat membutuhkan waktu untuk berkembang sendiri jika Anda baru dalam latihan kekuatan. Karena semua kelas ini akan difokuskan pada satu modalitas, daripada memiliki kelompok yang berbeda berputar melalui tiga latihan yang berbeda pada saat yang sama, pelatih OrangeTheory akan dapat memberikan lebih banyak perhatian untuk memastikan bentuk yang benar, dan bahkan mengawasi monitor detak jantung detak jantung detak jantung untuk melihat betapa berbedanya langkah -langkah yang memajaki siswa mereka.

Secara keseluruhan, Brown melihat kekuatan 50 sebagai "suplemen" untuk "multivitamin" oranye 60.

“Saat Anda percaya diri dalam bentuk Anda, semuanya menjadi lebih mudah.Kata Brown.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.