Buka diri Anda untuk lebih banyak peluang dan istirahat beruntung dengan perubahan pola pikir sederhana

Ada cara lain yang mungkin Anda alami RAS yang bekerja juga. Pernahkah Anda mempelajari kata baru dan tiba -tiba Anda mulai mendengarnya di mana -mana? Atau mungkin Anda telah memutuskan ingin hamil, dan tiba-tiba Anda mulai melihat bayi ke mana pun Anda pergi-sesuatu yang tidak pernah Anda perhatikan sebelumnya. Ini karena otak Anda sekarang terbiasa untuk mengambil detail yang disaring sebelumnya.

Di sinilah apresiasi masuk: "Katakanlah Anda bangun, dan ini hari hujan, dan karena ini, Anda memutuskan sepanjang hari menyebalkan," kata Moore. Jika ini adalah perspektif Anda, dia mengatakan itu akan memiliki efek domino. Anda mungkin kecewa bahwa rencana Anda dengan seorang teman dibatalkan mengingat cuaca. Anda akan menghabiskan istirahat untuk menjalankan tugas yang berfokus pada sepatu basah Anda. Anda akan bertanya -tanya mengapa Anda tidak tinggal di suatu tempat yang lebih cerah.

"Sekarang, bayangkan Anda bangun untuk hujan dan Anda berpikir, Wow, ini bagus bahwa rencana saya dibatalkan, sekarang saya memiliki sepanjang hari untuk diri saya sendiri,"Kata Moore. Dia menambahkan bahwa ini akan mengarah ke a positif efek domino. Anda mungkin menghargai waktu untuk menggali buku yang sudah ada di meja Anda selama berminggu -minggu. Mungkin Anda akan merasa bersyukur tinggal di kota dengan begitu banyak kegiatan dalam ruangan yang menyenangkan untuk ditemukan, seperti museum dan kafe lucu. Memiliki pola pikir apresiasi adalah priming RAS Anda untuk menemukan lebih banyak hal untuk dihargai, yang dapat memberi jalan bagi lebih banyak istirahat beruntung.

Bagaimana apresiasi dapat menyebabkan lebih banyak peluang dan membantu Anda "belajar" bagaimana menjadi beruntung

Jika Anda rebus dalam suasana hati yang buruk, Anda lebih cenderung terbiasa dengan peluang itu tidak berolahraga daripada yang ada. Dan jika satu hal salah, mudah untuk fokus pada semua hal lain di hari Anda yang salah. Untuk menjaga kecelakaan kecil agar tidak menodai hari yang baik, Moore mengatakan penting untuk diingat bahwa kita memberikan makna pada apa pun yang terjadi pada kita. "Misalnya, fakta bahwa hujan tidak positif atau negatif, itu netral. Kami memberikannya makna, "katanya. Hal yang sama berlaku untuk bagaimana Anda dapat bereaksi ketika seorang teman membatalkan detik Anda terakhir atau jika restoran yang ingin Anda coba tidak memiliki meja gratis. Dalam kasus ini, "alih -alih cepat menetapkan sesuatu sebagai 'baik' atau 'buruk,' hanya terbuka terhadap apa yang bisa terjadi akan membantu Anda menjadi lebih banyak peluang yang ada," kata Moore.

"Alih -alih dengan cepat menetapkan sesuatu sebagai 'baik' atau 'buruk,' hanya terbuka terhadap apa yang bisa terjadi akan membantu Anda menjadi sadar akan lebih banyak peluang yang ada."-Susie Moore, pelatih kehidupan

Saat Anda berada dalam pola pikir yang menghargai (bahkan jika hal -hal tertentu tidak berjalan sesuai keinginan Anda), dengan keyakinan bahwa alam semesta dimiringkan dalam mendukung Anda, Moore mengatakan Anda akan mulai melihat peluang di mana -mana. "Jika Anda memiliki pola pikir bahwa ada peluang di luar sana untuk Anda, RAS Anda akan mengambilnya. Peluangnya akan ada di sana, Anda hanya merindukan mereka jika Anda tidak terbiasa mencari mereka, "katanya.

Jika ada peluang yang Anda mengharapkan datang ke arah Anda, Moore menyarankan secara mental mempertimbangkan bagaimana mereka bisa terjadi untuk Anda. "Saya tidak memiliki gelar sarjana dan banyak orang akan menganggapnya sebagai batasan, berpikir saya benar -benar tidak bisa sejauh karier saya," kata Moore, sebagai contoh. "Tapi sepanjang usia dua puluhan, saya akan membaca kisah sukses dari semua orang yang menciptakan kehidupan yang menakjubkan ini tanpa pendidikan formal. Saya memberi makan Ras saya untuk mencari cara bagaimana saya bisa seperti itu juga."Dia menjadwalkan pertemuan kopi dengan orang -orang yang tidak memiliki pendidikan tinggi, namun memang memiliki tingkat kesuksesan yang dia impikan untuk dirinya sendiri. Seiring waktu, peluang membanjiri hidupnya, termasuk melalui orang -orang yang dengannya dia terhubung. Dengan kata lain, dia menciptakan keberuntungannya sendiri melalui pola pikirnya yang terbuka dan apresiatif.

Mungkin Anda berada dalam fase dalam karir Anda di mana Anda merasa teman Anda maju lebih cepat dari Anda. Menetapkan ini sebagai sesuatu yang negatif dapat menyebabkan fokus hanya pada seberapa banyak keberhasilan yang mereka miliki daripada Anda. Tetapi membingkainya sebagai positif dapat menyebabkan kesadaran bahwa sekarang Anda memiliki koneksi yang hebat di perusahaan lain tempat teman Anda sekarang bekerja; Ada begitu banyak peluang di luar sana untuk Anda dengan teman -teman dalam peran sukses yang mendukung Anda.

"Jenis pemikiran ini juga dapat bekerja di bidang lain dalam hidup Anda. "Saya punya teman yang masih lajang dan dalam benaknya bahwa orang berusia di atas 40 tahun tidak menikah. Untuk mengubah pola pikirnya, dia mulai membaca cerita tentang orang -orang yang telah melakukan Temukan cinta di usia empat puluhan dan bahkan lebih tua. Sekarang, dia melihat peluang untuk cinta di mana -mana."

Apa yang ingin disadari oleh semua orang adalah ini: peluang bagi Anda untuk mengambil berlimpah, apakah terkait dengan cinta, persahabatan, atau karier Anda. Kuncinya adalah menghargai potensi Anda dan bersikap terbuka, dan segera, Anda akan menjadi salah satu dari orang -orang yang tampaknya "beruntung" sepanjang waktu.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.