Glosari Non-Monogamy 15 Jenis Hubungan Non-Monogami dan Istilah Lainnya untuk Mengetahui, Apakah Anda Penuh Umum atau Hanya Sekutu

ENM dan CNM

Ini adalah akronim untuk etis non-monogami (ENM) dan konsensual non-monogami (CNM), masing-masing. Kedua istilah ini adalah sinonim untuk non-monogami dan keduanya menjadi kurang umum demi non-monogami (tanpa deskriptor tambahan).

Secara historis, istilah non-monogami etis digunakan untuk memisahkan non-monogami dari, yah, kecurangan tidak etis. Namun, banyak non-monogamis mendorong untuk menjauh dari istilah ini sebagai non-monogami bukan non-monogami jika tidak etis. Plus, istilah etis sulit untuk didefinisikan dan ambigu, catatan pendidik poliamori Jase Lindgren, co-host podcast multiamori dan rekan penulis dari Multiamory: Alat Esensial untuk Hubungan ModernS.

Secara umum, “istilah konsensual non-monogami adalah istilah payung yang diterima untuk hubungan yang tidak monogami di mana semua orang yang terlibat sadar dan sepenuhnya menyetujui,” kata Lindgren. “Ini juga istilah standar yang digunakan dalam penelitian untuk hal -hal seperti poliamori, berayun, hubungan terbuka, dan gaya hidup,” katanya. Tapi itu juga tidak praktis karena fakta bahwa non-monogami non-konsensual sama sekali bukan monogami, tetapi curang.

Polyamory

Polyamory secara harfiah diterjemahkan menjadi banyak cinta (poli) (amory). "Polyamory adalah bentuk non-monogami di mana orang-orang yang terlibat mengakui kapasitas, bersedia untuk terlibat, dan/atau memiliki banyak hubungan cinta pada satu waktu," kata pendidik polyamora Jessica Levity Daylover, pencipta di balik Love Instagram yang direnovasi kembali dan podcast cinta yang direnovasi.

Hubungan poliamor adalah hubungan di mana orang dapat berkomitmen, berkelanjutan, emosional, intim, dan/atau hubungan seksual dengan lebih dari satu orang.

Membuka hubungan

Hubungan terbuka adalah bentuk non-monogami. Sementara, menurut definisi, pusat -pusat poliamori suka, hubungan terbuka (biasanya) lebih berpusat pada koneksi fisik dan/atau seksual.

Tidak diragukan lagi, beberapa orang dalam hubungan terbuka juga menyebutkan nama dan mengakui untuk menghancurkan dan jatuh cinta dengan orang tambahan. Namun, biasanya orang dalam hubungan terbuka memprioritaskan stabilitas emosional, kesehatan, dan keamanan hanya satu pasangan, sambil tetap memungkinkan koneksi fisik ekstra-hubungan.

Orientasi hubungan

Orientasi hubungan mengacu pada kecenderungan atau preferensi yang melekat pada individu mengenai jenis hubungan romantis atau interpersonal yang tertarik atau dicari. Beberapa orang yang mempraktikkan polyamory merasa bahwa kapasitas mereka untuk mencintai banyak orang adalah bagian bawaan dari serat manusia mereka seperti orientasi seksual mereka (atau, jenis kelamin apa, jika ada, mereka memiliki kapasitas untuk memiliki perasaan romantis dan/atau seksual untuk), atau warna mata.

Orang lain yang berlatih poliamori tidak melihatnya sebagai orientasi, melainkan pilihan struktural atau gaya hidup yang mereka buat, karena hal -hal seperti nilai -nilai pribadi, komunitas, dan sumber daya.

Saat memahami perbedaan dapat bermanfaat dan memvalidasi bagi para praktisi poliamori, serta poliam-penerima, Daylover mencatat bahwa pada akhirnya tidak mengubah validitas hubungan. "Apakah poliamori adalah sesuatu yang seseorang lakukan atau sesuatu yang dilakukan seseorang tidak masalah, seperti fakta bahwa Anda menerimanya," katanya.

Sihirora

Seseorang berbunyi sihir ketika mereka melaporkan tingkat kenyamanan dalam hubungan monogami dan non-monogami, kata pendidik polyamory Emily Matlack, co-host Multiamory Podcast dan rekan penulis Multiamory: Alat Esensial untuk Hubungan ModernS. “Berada di satu atau yang lain tidak menyebabkan mereka melakukan tekanan emosional apa pun, dan ada kemungkinan bahwa mereka akan beralih dari hubungan poliamor ke yang monogami dan kembali lagi sepanjang hidup mereka,” jelasnya. (Ada episode hebat di Multiamory Podcast tentang Ambiamory).

Jenis Struktur Hubungan Lainnya yang termasuk dalam payung non-monogami

Swingers

Swingers, kadang-kadang dikenal sebagai orang dalam gaya hidup, adalah orang-orang non-monogami yang memprioritaskan hubungan seksual dengan orang-orang di luar hubungan mereka (biasanya, dua orang), daripada keterikatan emosional, kata Matlack.

“Pasangan Swinger sering (tetapi tidak selalu) terdiri dari angka dua heteroseksual yang melakukan permainan seksual dengan pasangan lain,” katanya. Salah satu contohnya adalah sesuatu yang dikenal sebagai pertukaran pasangan, yang melibatkan dua pasangan yang bertukar pasangan seksual untuk malam itu, biasanya di ruangan yang sama. “Tingkat Entwinement dari pasangan ke pasangan bervariasi berdasarkan kenyamanan pribadi dan tingkat keterikatan emosional yang berbeda,” catat Matlack.

Throuple

Kata Throuple adalah anak cinta dari kata "pasangan" dan "tiga," istilah ini mengacu pada hubungan yang seimbang, disengaja, dan berkomitmen antara tiga orang. Biasanya, hubungan antara ketiga orang itu romantis dan penuh kasih. (Ketika tiga orang memiliki hubungan seksual murni, istilah threesome atau tiga jalan biasanya digunakan).

Istilah Throuple mungkin umum di media, tetapi sebenarnya, sebagian besar orang non-monogami menggunakan kata triad untuk menggambarkan hubungan tiga orang mereka sebagai gantinya.

Tiga serangkai

Triad adalah hubungan yang mencakup tiga orang, kata psikoterapis dan ahli seks dan hubungan Rachel Wright, LMFT, pembawa acara podcast Percakapan Wright: Podcast tentang seks, hubungan, dan kesehatan mental.

Paling umum, orang menggunakan istilah triad ketika ketiga orang secara romantis dan/atau saling terlibat secara seksual. Namun, kadang -kadang orang menggunakan kata triad untuk bentuk hubungan yang berbeda juga. Misalnya, orang -orang dalam hubungan vee (di mana satu orang terlibat secara seksual dan/atau romantis dengan dua orang, tetapi tidak satu pun dari kedua orang itu yang secara seksual atau romantis saling terlibat) dapat menggunakan istilah ini juga.

“Triad dapat dibuka atau ditutup,” kata Wright. “Ada triad yang juga berkencan dan berhubungan seks di luar hubungan mereka, dan ada orang lain yang tidak."

Quad

Sederhananya, "quad adalah hubungan empat orang," kata pelatih seks bersertifikat Gigi Engle, ACS, CSE, CSC, penulis dari Semua kesalahan f*cking: panduan untuk seks, cinta, dan hidup. Secara khusus, ini adalah hubungan empat orang yang romantis dan/atau seksual. “Ini mungkin tertutup bagi keempat orang dalam dinamika, atau mungkin memiliki ruang untuk pasangan romantis dan seksual lainnya,” katanya.

Jangan tanya, jangan katakan

Jangan tanya, jangan katakan (DADT) adalah perjanjian hubungan terbuka di mana satu (atau keduanya) pasangan bebas untuk melakukan hubungan seks dengan orang lain ... asalkan mereka tidak memberi tahu pasangan mereka (primer) mereka. “Orang-orang dalam hubungan DADT biasanya tidak" berkencan "orang-orang lain ini-mereka hanya berhubungan seks kasual dengan mereka," kata pendidik seks Zachary Zane, penulis Boyslut: memoar dan manifesto dan ahli seks untuk Archer, aplikasi kencan baru untuk pria aneh.

“Kebijakan DADT hanya layak saat Anda tidak berhubungan seks dengan banyak orang selain pasangan utama Anda,” katanya. Atau, jika satu mitra banyak bepergian untuk bekerja, atau jika Anda hidup secara terpisah. "Jika Anda terus berhubungan seks dengan orang lain, dan kemudian perlu berbohong tentang apa yang Anda lakukan dan di mana Anda berada dengan pasangan Anda, kemungkinan hubungan Anda akan meledak dengan lebih cepat," jelasnya. Masuk akal.

Polyamory hierarkis

Polyamory hierarkis adalah hubungan poliamor di mana ada sistem peringkat (sering, eksplisit) di antara kemitraan romantis dan/atau seksual individu. Biasanya, mitra ini dilambangkan sebagai primer, detik, tersier, dan sebagainya.

Biasanya, mitra utama dalam hubungan hierarkis mendapatkan prioritas selama waktu, sumber daya, dan kapasitas emosional seseorang. Seringkali, pasangan utama juga diizinkan untuk menetapkan batasan di sekitar jenis kelamin apa yang dapat dimiliki pasangan mereka dengan pasangan kedua dan tersier mereka, serta kegiatan apa yang dapat mereka lakukan bersama, dan seberapa dalam emosi bisa didapat.

Banyak pendidik poliamori mendorong orang yang mempraktikkan merek poliamori ini untuk memastikan mereka tidak menghapus agen dari mitra non-primer. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang ini dengan mengikuti Gab Alexa di Instagram dan Tiktok, serta dengan membaca Pelacur etis, Membuka, Dan Membangun hubungan terbuka.

Anarki hubungan

Seperti yang disarankan oleh istilah anarki, anarki hubungan (RA) adalah model hubungan yang menolak norma hubungan tradisional. Diciptakan oleh Andie Nordgren pada tahun 2006 publikasi Manifesto instruksional pendek untuk anarki hubungan, RA adalah gaya di mana tidak ada aturan, harapan, atau batasan di luar apa yang diputuskan oleh orang -orang dalam hubungan. Seperti yang mungkin Anda tebak, komunikasi, komunikasi, dan lebih banyak komunikasi adalah fondasi di mana hubungan anarkis dibangun.

Polyamory Pesta Taman

Garden Party Polyamory (GPP) menamai jenis hubungan yang dimiliki oleh mitra (metamours) individu lainnya. GPP pada dasarnya adalah versi lunak dari dapur meja poliam (KTP), meskipun tidak ada opsi yang secara universal lebih baik, atau lebih berevolusi dari yang lain. Di sini, "mitra non-romantis dalam polikul [jaringan atau kelompok orang yang saling berhubungan yang terlibat dalam hubungan poliamor satu sama lain] tidak super dekat," kata Engle. “Anda masih menyukai dan saling menghormati, tetapi belum tentu berteman,” katanya.

Istilah itu sendiri menunjukkan bahwa jika pasangan Anda menjadi tuan rumah pesta kebun (atau pesta lain), Anda akan merasa nyaman pergi dan berinteraksi dengan pasangan Anda, mitra pasangan Anda (metamours Anda), dan metamours Anda mitra lain, Engle menjelaskan.

Polyamory meja dapur

“Meja Dapur Polyamory adalah jenis poliamori yang paling sering diwakili di media dan acara TV,” kata Daylover.

Ini menamai konfigurasi di mana semua (atau kombinasi apa pun) mitra dan metamour merasa cukup nyaman untuk nongkrong di sekitar meja dapur, berbagi makanan atau kopi, kata Lindgren. “Ini tidak berarti bahwa mereka semua hidup bersama (adalah mitra bersarang), tetapi ada tingkat keakraban di mana semua orang nyaman bergaul dengan pasangan mereka, serta orang lain yang sedang dikencani oleh pasangan mereka,” katanya.

Polyamory paralel

“Idenya di sini adalah bahwa seseorang mungkin memiliki banyak hubungan dan bahwa orang -orang itu tahu tentang keberadaan orang lain, tetapi mereka tidak pernah nongkrong atau berinteraksi,” jelas Lindgren. Padahal, ini jarang merupakan aturan yang keras dan cepat, tetapi lebih merupakan preferensi untuk seberapa banyak kehidupan metamour yang berpotongan, katanya. "Misalnya, tidak jarang dalam polyamory paralel bagi Metamours untuk bertemu, untuk dihubungkan di media sosial, dan/atau memiliki nomor telepon masing -masing dalam keadaan darurat," katanya.

Untuk lebih jelasnya: Paralel poliamori adalah preferensi dan struktur yang valid. “Terkadang orang menilai poliamori paralel, dengan asumsi bahwa itu kurang berevolusi dari poliamori meja dapur,” kata Daylover. “Tapi bukan itu masalahnya!" dia berkata.

Istilah lain yang akan Anda dengar di komunitas poliamor

Mitra jangkar

“Jangkar adalah mitra yang Anda rencanakan dalam hidup Anda untuk waktu yang sangat lama,” kata Daylover. “Mitra jangkar mempertimbangkan satu sama lain saat membuat keputusan besar."Koneksi di antara mereka stabil, dan keduanya (atau semua) merasa aman bahwa hubungan itu tidak ke mana -mana, ia menambahkan.

Mitra bersarang

Seorang mitra bersarang, sederhananya, adalah orang yang Anda bagikan, kata Daylover. "Jika Anda tidak tinggal dengan pasangan, Anda bukan pasangan bersarang," katanya. Sementara mitra bersarang lebih dari sekamar, mereka bukan tentu romantis atau seksual. Adalah mungkin bagi mitra bersarang untuk menjadi platonis, katanya.

Komet

“Sebuah komet mengacu pada pasangan romantis dan/atau seksual yang hanya sering Anda lihat secara langsung,” kata Lindgren. Ada berbagai alasan Anda mungkin tidak melihat orang ini secara teratur, seperti saturasi hubungan, penjadwalan, atau jarak jauh, kata Engle.

Sebagai catatan, hubungan komet tidak menunjukkan kurangnya keseriusan. “Seringkali komet adalah seseorang yang memiliki perasaan yang sangat kuat, tetapi untuk alasan apa pun, mereka tidak bisa berada dalam hidup Anda sepanjang waktu,” katanya. Misalnya, mungkin memiliki mitra komet yang juga jangkar, kata Daylover. “Suamiku memiliki mitra komet yang tidak dia lihat secara teratur, tetapi yang merupakan mitra jangkar,” katanya.

Metamour

Metamour Anda adalah mitra Anda, yang tidak Anda kencani, kata Daylover. “Jika Anda juga berkencan dengan pasangan pasangan Anda, artinya, Anda keduanya berkencan dengan orang yang sama, Anda tidak akan menjadi metamour, Anda hanya akan menjadi mitra,” katanya.

Kompersi

Compersion adalah pengalaman merasa senang dalam menanggapi seseorang yang kita sayangi merasa senang. Orang -orang mengalami kebersamaan terhadap teman -teman mereka sepanjang waktu, kata Daylover, tetapi istilah ini paling umum digunakan di dunia poliamori untuk perasaan yang Anda dapatkan ketika pasangan Anda melibatkan secara romantis dan/atau secara seksual dengan orang lain atau salah satu dari pasangan mereka.

Seringkali, kompersi didefinisikan sebagai kebalikan dari kecemburuan. Meskipun itu adalah tempat awal yang baik untuk memahami sensasi, yang sebenarnya tidak sepenuhnya akurat, kata Daylover. “Dimungkinkan untuk mengalami kompersi dan kecemburuan secara bersamaan,” katanya.

Tak jenuh ganda

Orang -orang poliamor percaya cinta adalah sumber daya yang tak terbatas, artinya, secara teori, mereka bisa mencintai orang yang tak terbatas. Istilah jenuh tunggal mengakui bahwa sementara cinta mungkin tidak terbatas, waktu dan energi. “Seseorang dipolesaturasi saat sesuai dengan pasangan lain, anak-anak, dan hubungan lain-lainnya, bandwidth emosional, dan tingkat energi berada pada kapasitas,” jelas Daylover.

Menavigasi dunia non-monogami bisa terasa seperti menjelajahi leksikon asing, dengan sejumlah besar istilah dan struktur hubungan yang pada awalnya mungkin tampak luar biasa. Namun, menggembirakan mengetahui bahwa merangkul dan mendiskusikan non-monogami tidak memerlukan kamus yang luas. Dengan pemahaman dasar tentang istilah -istilah utama, siapa pun dapat menggali. Pentingnya label tidak terletak pada definisi mereka tetapi dalam penerimaan dan pemahaman yang mereka bawa ke hubungan.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.