Tidak bercanda, buah yang terdengar lucu ini memiliki beberapa sifat anti-inflamasi yang serius

3. Soursop mungkin memiliki sifat anti-kanker

Sementara para ilmuwan perlu melakukan lebih banyak penelitian sebelum membuat klaim serius, ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa sirsak dapat membantu melawan kanker. “Tinjauan sistematis baru-baru ini menemukan bahwa ekstrak daun sirsak menunjukkan efek anti-kanker terhadap banyak garis sel kanker, dan dalam penelitian pada hewan, ekstrak sirsak penurunan ukuran tumor pada berbagai jenis kanker,” kata Samuels. “Asetogenin yang ditemukan di Soursop telah ditemukan menghambat pertumbuhan sel kanker, mengurangi ketersediaan glukosa dan ATP untuk sel kanker, menginduksi apoptosis, dan mendukung produksi antioksidan."

Risiko yang mungkin dari sirsop

Seperti kebanyakan hal, Soursop memang memiliki risikonya, terutama saat dikonsumsi dalam dosis besar. Benih, khususnya, bisa sedikit berbahaya. “Beberapa penelitian telah menemukan bahwa konsumsi sejumlah besar biji sirsak dan/atau teh yang terbuat dari daun dan batangnya dapat menyebabkan neurotoksisitas dan gangguan gerakan yang mirip dengan penyakit Parkinson, dan itu dapat memperburuk gejala Parkinson,” kata Samuels. “Serbau juga tidak aman digunakan selama kehamilan."

Bagaimana Anda harus menggunakan sirsop?

Ada banyak cara untuk mengonsumsi sirsop, meskipun sebagai pengingat yang terbaik adalah menghindari biji, karena mereka bisa beracun. Selain itu, makan daging buah mentah atau jus yang memperhatikan fakta bahwa sirsop paling dinikmati saat dimakan matang atau lembut.

“Sirsorsop rasanya manis dengan sedikit asam, mirip dengan nanas,” kata Samuels. “Di negara -negara di mana ia tumbuh secara indigen, sering dimasukkan ke dalam makanan penutup dan bahkan digunakan dalam sup atau dipanggang seperti sayuran. Secara medis, daun sirsak dikeringkan dan diseduh untuk membuat teh guanabana atau digunakan dalam ekstrak."

Smoothie adalah cara lain untuk menikmati manfaat kesehatan dari sirsop, atau bahkan dipanggang menjadi cheesecake. Kemungkinannya tidak terbatas.

Sekarang Anda sedang bersekolah di banyak manfaat sirsop, mengapa tidak bereksperimen dengan memasukkannya ke dalam makanan Anda? Anda mungkin menemukan itu adalah makanan pokok favorit baru Anda.

Jika Anda mencari lebih banyak makanan peradangan, inilah cara membuat makanan-plus yang seimbang dan anti-inflamasi, lima pertukaran makanan untuk dibuat di dapur Anda.