Temui Wanita Super-Buzzy Memimpin Sumur Berikutnya+Retret Baik di Upstate New York
Untuk sumur kedua+retret yang baik di Cedar Lakes Estate, 5-9 Agustus 2018, editor kami mengintai dua bintang rock dari adegan kesehatan untuk memimpin retret kami: Temui Lauren Bille, Beth Cooke, dan tamu istimewa kami, Sophia Roe, Sophia Roe.
Lauren Bille gemetar apa artinya merasa diberdayakan
Lauren Bille adalah salah satu pendiri Cycles + Sex, sebuah inisiatif untuk mendidik dan merayakan kesehatan dan seksualitas reproduksi, dan mantan pasangan di The Big Quiet, sebuah gerakan meditasi besar-besaran, yang berencana untuk mencalonkan diri untuk jabatan publik dalam 10 tahun ke depan. Selama dekade terakhir, dia bekerja di Sekolah Kebijakan Publik Wagner, PBB, dan Lululemon, membangun komunitas di persimpangan kesejahteraan dan keadilan.
Singkatnya: dia diberdayakan. Hati dan pengalamannya yang berani dalam membawa yang terbaik dari orang dan komunitas adalah mengapa kami memilihnya untuk memimpin lokakarya, di mana Anda akan menemukan tujuan batin Anda dan belajar bagaimana membuat keputusan yang diberdayakan dalam karier dan hubungan Anda.
Beth Cooke akan membantu Anda menemukan alur Anda di kelas yoga
Beth Cooke adalah seorang guru yoga yang berbasis di New York City yang dinobatkan sebagai salah satu instruktur kebugaran Well+Good yang sedang naik daun. Ketika dia tidak membagikan pelajaran pribadi ke daftar klien A-List, Anda dapat menemukan pengajarannya di studio NYC Downtown NYC yang sangat populer.
Ditetapkan ke daftar putar pembunuh, kelas -kelas Beth mendorong para yogi untuk menghubungkan tubuh dan pikiran, kurang fokus pada seperti apa pose itu dan lebih pada bagaimana rasanya. Dia percaya bahwa dengan memanfaatkan apa yang terasa enak di atas tikar atau di dalam tubuh, Anda juga dapat menyalurkan pemikiran yang sama di luar studio. Tutup mata Anda, lepaskan apa pun yang menahan Anda, dan bangun latihan Anda dengan kelas 90 menit setiap hari.
Tamu istimewa Sophia Roe akan mengajari Anda cara membuat makanan yang mengurangi stres dan meningkatkan kecantikan
Tamu istimewa kami, Sophia Roe, akan memimpin demonstrasi makanan yang mudah dieksekusi dan super-kompleks di seluruh retret, menyentuh cara memerangi stres dan makan untuk cahaya-dari-dalam-dalam cahaya. Dia seorang koki, ahli kesehatan, dan guru kecantikan yang sangat berbakat namun menyenangkan, yang tips tentang nutrisi, keindahan, dan kata -kata pertumbuhan pribadi akan membantu Anda belajar bagaimana menjadi baik kepada diri sendiri, dan dunia di sekitar mereka.
Untuk informasi lebih lanjut dan memesan tempat Anda, pengalaman [email protected].
