Banyak pusat perawatan makan makan melarang gerakan untuk saya, yang hanya membuatnya lebih sulit untuk sembuh

Mengapa Pusat Perawatan Gangguan Makan Membatasi Gerakan

Apa di balik desakan penyedia untuk tidak mengizinkan pasien untuk pindah? Psikiater Wendy Oliver-Pyatt, MD, Faed, CEDS, pendiri beberapa pusat perawatan gangguan makan, termasuk dalam kesehatan, menjelaskan bahwa untuk beberapa pasien, periode istirahat mungkin diperlukan jika tubuh mereka membutuhkan waktu untuk sembuh dari perilaku yang tidak teratur. Mereka yang memiliki gangguan makan yang membatasi mungkin benar -benar tidak cukup memicu tubuh mereka untuk memungkinkan sesuatu yang berat. Beberapa pasien mungkin juga membutuhkan cuti dari gerakan karena alasan psikologis, jika mereka merasa seperti mereka membutuhkan berolahraga membakar kalori.

Fanelli menambahkan bahwa kekhawatiran utama lainnya untuk pusat adalah pertanggungjawaban. Penyedia tidak ingin bertanggung jawab atas pasien yang pingsan atau melukai diri mereka sendiri, misalnya, sehingga mereka melarang gerakan untuk mengurangi kemungkinan hal ini terjadi.

Tetapi alih -alih bersikap terbuka tentang ketakutan ini, dia mengatakan pusat -pusat terkadang mengalihkan kesalahan kepada pasien. “Penyedia sering sofa ketakutan mereka yang datang dengan kerapuhan fisik yang dirasakan dari semua klien Gangguan Makan dalam tuduhan tuduhan-tuduhan yang tidak dapat diselingi ' mengatakan.

Sebagai seorang pasien, saya tidak bisa tidak merasa seperti kebijakan semacam ini diciptakan untuk pelestarian diri penyedia sendiri. Daripada memperlakukan pasien sebagai individu dengan kebutuhan yang berbeda dan memilih apa yang terbaik untuk setiap orang di setiap langkah pemulihan mereka, larangan selimut terhadap gerakan tampaknya melayani pusat itu sendiri yang paling penting.

Efek dari tidak diizinkan bergerak selama pemulihan

Secara pribadi, memiliki pilihan untuk menggerakkan tubuh saya benar -benar dihapus dari kotak alat keterampilan koping saya membuat saya merasa tidak berdaya. Dan itu menanamkan kebutuhan yang kuat untuk mengendalikan tubuh saya-yang ironisnya adalah alasan banyak pasien berakhir dalam perawatan.

Memperparah frustrasi karena tidak bisa bergerak adalah kurangnya garis waktu apa pun ketika saya mungkin bisa melakukannya. "Ketika orang tersebut tidak memiliki indikasi kapan mereka akan dapat bergerak lagi atau bergantung pada kepatuhan mereka dengan suatu jenis protokol, bahwa kurangnya agensi dapat mengaktifkan emosi yang tidak memiliki tempat untuk pergi," kata Fanelli.

Saya menemukan bahwa kekakuan di sekitar gerakan ini sebenarnya memperkuat mitos berbahaya yang sudah diyakini banyak pasien: bahwa makanan dan olahraga berkorelasi langsung. Fanelli mencatat bahwa pasien yang memulai perawatan dengan aturan kaku tentang makanan dapat berakhir dengan seperangkat aturan baru, kali ini tentang gerakan. “Itu hanya menjadi mekanisme kontrol lain,” katanya. “Apakah itu benar -benar pemulihan?"

Sebaliknya, ketika saya tidak dalam perawatan, gerakan gembira telah menjadi bagian penting dari pemulihan saya. Alih -alih membatasi atau membersihkan pikiran saya yang cemas, saya akan berjalan -jalan cepat di jalan, menikmati tidak hanya manfaat meregangkan kaki saya, tetapi juga udara dan alam segar.

Cara yang lebih baik ke depan

Itu adalah dorongan manusia alami untuk menginginkan semacam aktivitas fisik. Dan sejujurnya saya percaya bahwa tidak diizinkan menggerakkan tubuh saya seperti yang didamakan menghilangkan otonomi saya dengan cara yang tidak hanya tidak membantu, tetapi sebenarnya berbahaya.

Untungnya, tidak semua pusat perawatan gangguan makan mengikuti kebijakan ini. Ada beberapa pusat yang secara aktif merangkul manfaat gerakan melalui terapi tarian atau gerakan untuk membantu pasien terhubung kembali dengan tubuh mereka. “Kita bisa kembali ke dasar -dasar perasaan aman dalam menggerakkan tubuh kita,” kata Erica Hornthal, seorang terapis tari di Chicago. Hornthal mengatakan proses ini bukan tentang kepositifan tubuh dan bagaimana tubuh terlihat, tetapi berfokus pada bagaimana itu terasa berada di dalam tubuh, sesuatu yang disukai gangguan makan yang sering terjadi.

“Membiarkan diri kita mengambil ruang dan memperhatikan bagaimana tubuh kita bergerak membantu kita merebut kembali diri kita di jalan menuju pemulihan,” kata Hornthal, yang membantu klien melakukan ini melalui praktik seperti citra terpandu, meditasi gerakan, dan teknik kreatif seperti mirroring (di mana terapis ahli akan mencerminkan gerakan klien untuk mengeksternalisasi apa yang mereka rasakan di tubuh mereka). “Ini seperti membangun kembali persahabatan dengan seseorang yang telah menyakiti kita, dan bekerja untuk memperbaiki koneksi itu."

Fanelli menambahkan bahwa yoga juga bisa menjadi latihan transisi yang bermanfaat. Praktek ini tidak hanya mendorong hubungan yang penuh perhatian dengan tubuh, tetapi juga membuat fokus mencapai tujuan numerik, yang sering diperjuangkan pasien dalam latihan yang lebih intens, seperti berlari atau pelatihan interval intensitas tinggi.

Dr. Oliver-Pyatt mengatakan kuncinya adalah menciptakan "pergeseran paradigma" sehingga pasien melihat olahraga sebagai perawatan diri alih-alih sesuatu mereka memiliki lakukan untuk membakar kalori. “Anda ingin melakukannya bukan karena rasa takut, tetapi karena Anda ingin menggerakkan tubuh Anda,” Dr. Kata Oliver-Pyatt.

Di dalam Kesehatan, DR. Oliver-Pyatt mengatakan pasien mulai bergerak secara bertahap dan dengan dukungan penyedia. Dan jika mereka belum siap, penyedia akan menentukan Kapan untuk memasukkannya ke dalam rencana pemulihan pasien dan memberi tahu klien bahwa bahkan jika mereka tidak dapat berolahraga saat ini, mereka akan dapat melakukannya pada akhirnya.

Dengan langkah apa pun dalam proses pemulihan, saya sangat percaya-dan. Oliver-Pyatt setuju-bahwa klien harus dimasukkan dalam proses. "Jika Anda tidak memiliki hubungan itu, mereka tidak akan berbagi dengan Anda apa yang sebenarnya terjadi," katanya. Ketika datang ke gerakan, seseorang mendengarkan kekhawatiran saya tentang tidak bisa pindah saat dalam perawatan akan berperan dalam belajar untuk mempercayai tidak hanya tubuh saya, tetapi juga suara saya.

“Pasien mungkin tidak pernah belajar bagaimana mempercayai tubuh mereka, dan bahwa Anda bisa makan tanpa aktivitas kompensasi,” Dr. Kata Oliver-Pyatt. “Tetapi jika orang tidak mempelajarinya saat dalam perawatan, mereka mungkin tidak akan pernah mempelajarinya sepanjang hidup mereka."

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.