Jennifer Aniston menyesap smoothie ini setiap pagi untuk kulit awet muda

Fase "pemberontak" Jennifer Aniston sebagian besar ditentukan oleh sereal manis. "Ibuku benar -benar fanatik kesehatan. Saya adalah salah satu dari anak -anak yang memiliki, seperti, kuman gandum dan oatmeal dan menumbuhkan roti semuanya. Saya tidak pernah diizinkan memiliki kerikil buah dan kapten crunch, "katanya dengan baik+bagus. "Ketika saya pindah di awal usia 20 -an, pemberontakan saya tidak minum dan merokok dan pergi ke klub -klub yang dingin, itu makan loop buah."

Tetapi tidak butuh waktu lama bagi Aniston, 51, untuk menyadari bahwa ibunya jelas pada sesuatu dengan semua makanan sehat-fakta yang telah memengaruhi hubungannya dengan kesehatan. "Saya merasa seperti sh*t, yang masuk akal karena apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita dapat memiliki efek seperti itu pada suasana hati kita ... ini bukan hanya tentang kesehatan nutrisi, ini juga tentang kesehatan emosional," kata Aniston. "Saya selalu sadar kesehatan dan sadar tentang apa yang saya masukkan ke dalam tubuh saya dan bagaimana saya menjaga diri saya sendiri, tidak hanya agar saya bisa terlihat hebat dan memotong dan cocok dengan celana jeans saya tetapi juga untuk umur panjang dan untuk tulang saya, otot saya , dan otak saya."

Sekarang, alih-alih memulai hari dengan tendangan sirup jagung fruktosa tinggi, Aniston memilih cokelat (tapi sehat!) smoothie yang diinfuskan kolagen. "Saya memiliki gigi yang manis, tetapi hanya untuk hal-hal yang benar-benar sehat, jadi ini baru saja membuat hidup saya sempurna dan menakjubkan," katanya. Minuman pagi dibuat dengan protein vital bubuk kolagen cokelat ($ 37), susu almond cokelat, kayu manis, maca berry, kakao, bubuk matcha, dan bayam-ramuan yang tidak hanya baik untuk tubuh dan otaknya, tetapi juga untuk kulitnya.

Produksi kolagen alami tubuh melambat seiring bertambahnya usia, yang menyebabkan garis-garis halus dan kerutan, dan ahli dermatologi mengkonfirmasi bahwa secara teratur menghirup kolagen lurus dan bahan yang merangsang kolagen dapat membantu menjaga kulit tetap halus dan cerah. Smoothie ini berisi keduanya.

Protein vital bubuk kolagen dikenal karena corak meningkatkan manfaatnya, dan dengan memasangkannya dengan bahan-bahan ramah kulit lainnya, Aniston telah berhasil menjaga kulitnya terlihat hampir awet muda. Bayam dan Matcha keduanya kaya akan antioksidan, yang dapat membantu melindungi kulit Anda dari stresor lingkungan, dan Maca dikenal sebagai makanan super yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen tubuh Anda (dan kemudian beberapa). “Maca memiliki banyak vitamin C, dan itu meningkatkan kolagen Anda dan bertarung dengan radikal bebas yang dapat menyebabkan segala sesuatu mulai dari kerusakan kulit hingga peradangan,” Keri Glassman, MS, RD, CDN dan pendiri kehidupan bergizi yang sebelumnya diceritakan+baik. “Ini juga punya vitamin D dan E, yang mengatur produksi kolagen juga."

Mengingat aniston tampaknya menua secara terbalik, ini adalah salah satu rutinitas perawatan kulit untuk mencuri sendiri.

Lihat video di bawah ini untuk melihat apa yang terjadi ketika saya mencoba rutinitas pagi Jennifer Aniston.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.