Di Well+Good's * Podcast pertama *, Jessamyn Stanley, Kristen Bell, dan Rachel Ricketts Talk Wellness ... dengan 'Less of the BS'

Stanley mengatakan dia melihat "pergeseran dari kebugaran sebagai olahraga klub-sebagai tren-toward wellness sebagai taktik bertahan hidup" juga. "Ide lama kesehatan ini bukan tentang penyembuhan. Ini tentang melukis, ”katanya. “Jadi saya pikir kita benar -benar pindah ke ruang kesejahteraan ini tentang mencoba untuk menjaga diri sendiri tidak sehingga Anda dapat hidup selamanya atau jadi Anda bisa seperti, 'Lihatlah betapa hebatnya manusia saya; Lihatlah kondisi hebat yang saya ikuti, 'tetapi secara harfiah supaya Anda bisa bertahan hidup."

Itu hanya ujung gunung es. Untuk lebih banyak kebijaksanaan dari Ricketts, Stanley, dan Bell, Anda harus mendengarkan episode pertama.

Dengarkan di atas, dan berlangganan Apple, Spotify, atau di mana pun Anda mendapatkan podcast Anda.