'Saya seorang Rd, dan ini adalah 6 makanan sehat yang selalu saya tambahkan ke gerobak pasar saya'
Thrive Market adalah salah satu toko online yang dimiliki [Stefon Voice] semuanya. Kita berbicara tentang harta karun makanan sehat dengan sesuatu yang akan memuaskan setiap pembatasan diet, alergi, atau sensitivitas bahan-plus, tentu saja, banyak makanan lezat yang akan menyenangkan palet apa pun.
Meskipun memiliki begitu banyak pilihan bergizi yang dapat dikirim langsung ke pintu Anda adalah hak istimewa yang tidak dapat disangkal yang menghemat berjam -jam setiap minggu, itu juga bisa luar biasa untuk memilah -milah semua yang mereka tawarkan di Thrive. Ini seperti beristirahat selama lima menit untuk melirik ke Twitter, dan kemudian Anda melihat jam dan menyadari bahwa Anda telah menghabiskan satu jam membaca setiap tweet dari akun yang memposting tangkapan layar film lucu dari ulasan dari busuk-bahkan jika Anda pergi Dengan rencana, mudah untuk terganggu. Mewujudkan diri Anda sebagai pecinta camilan yang sehat? Anda tahu persis apa yang sedang kita bicarakan saat kita menggunakan kelelahan keputusan '.'Jika Anda pernah memaksakan diri untuk menutup browser Anda setelah menelusuri semua mentega kacang baru, keripik kacang, dan alt-milk karena Anda terlalu terstimulasi, Anda telah datang ke tempat yang tepat.
Ahli dalam artikel ini
- Tracy Lockwood Beckerman, MS, RD, CDN, ahli diet terdaftar dan ahli kesehatan wanita
Untuk membantu meringankan beberapa kelelahan keputusan itu, kami bertanya kepada Tracy Lockwood Beckerman, RD, penulis Solusi makanan periode yang lebih baik, apa yang selalu dia tambahkan ke gerobaknya.
Apa yang harus dibeli di pasar thrive, menurut ahli diet terdaftar
“Saya telah menggunakan satu ton minyak alpukat ini dalam masakan saya belakangan ini, terutama saat panggangan panas musim panas ini. Ini kaya akan lemak yang sehat jantung dan vitamin E yang mendukung kekebalan tubuh. Minyak alpukat juga memiliki titik asap yang lebih tinggi daripada minyak zaitun, jadi mampu menahan suhu memasak yang lebih tinggi tanpa mengurangi profil nutrisi yang dimuat, ”kata Beckerman. Selain itu, minyak alpukat Primal Kitchen memiliki rasa lezat dan netral yang berpasangan sempurna dengan semua jenis protein, sayuran, biji -bijian, pasta, dan banyak lagi.
“Camilan ini penuh dengan nutrisi berkualitas tinggi, berkat trifecta sehat yaitu jamur shiitake, minyak alpukat, dan biji chia,” kata Beckerman. “Jamur shiitake adalah satu-satunya sumber vitamin D vegan berbasis nabati, yang membantu mendukung sistem kekebalan tubuh yang kuat dan menyeimbangkan hormon tubuh Anda. Ditambah lagi, antioksidan dan serat dalam biji chia dapat meningkatkan usus dan kesehatan pencernaan, serta bantuan dalam manajemen kolesterol dan bantuan sembelit."
Berbelanja sekarang
“Tidak ada yang membantu memerangi gejala PMS yang tidak nyaman sambil juga memuaskan gigi manis saya seperti cokelat hitam Jojo. Tanpa tambahan gula, batang cokelat individual ini memberikan dosis zat besi dan magnesium yang sangat dibutuhkan yang membantu kembung dan kemurungan tepat ketika menstruasi saya tiba. Plus, mereka adalah sumber serat dan protein yang sangat bagus, semua berkat protein rami.Ini juga akan membantu menjaga gula darah Anda tetap stabil.
Berbelanja sekarang
Dibuat hanya dengan pisang-pisang yang dipikirkan nyata dan dapat dikenali, nanas, kacang mete, kurma, dan smoothie berbasis nabati-nabati ini adalah cara yang super sederhana untuk makan makanan yang lebih sehat dan diisi serat setiap saat sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari sepanjang hari. Menurut Beckerman, Anda akan menuai besi, kalium, dan kalsium dari biji rami, biji chia, dan bayam. “Mangkuk smoothie ini juga merupakan camilan yang sangat menyegarkan yang memberikan dukungan anti-inflamasi, berkat spirulina dan nanas."
Berbelanja sekarangOh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
