Saya seorang minyak esensial yang tidak percaya tetapi campuran ini menenangkan saya di saat stres

Minyak esensial untuk menghilangkan stres

1. Lavender: Salah satu minyak esensial yang dimiliki Galper di sisinya setiap saat saat ini adalah lavender bunga, yang dikenal sebagai MVP yang menenangkan. "Profil aroma lavender adalah bunga, segar, ringan, berumput, dan mengurangi ketegangan yang ditimbulkan oleh stres emosional," katanya. Ini sangat menenangkan dan memberi Anda rasa relaksasi saat Anda menciumnya.

2. Helichrysum: Bunga santai lainnya adalah yang ini, yang suka digunakan Galper untuk keseimbangan emosional dan efek landasan. "Ini memiliki vanilla atau kuning, dan itu bersahaja dan herba," katanya, menambahkan bahwa ia memiliki "sifat reflektif dan pemusatan hati dan hati."

3. Kemenyan: Frankincense bersahaja adalah minyak esensial pemurnian yang dikatakan Galper adalah kliring dan membantu meditasi. Ini memiliki aroma seperti pinus dan dapat membantu membersihkan suasana hati Anda.

4. Pinon Pine: "Profil aromatik dari minyak yang diturunkan pohon ini seperti jeruk dan hijau, dan memiliki sifat yang menghubungkan jiwa, pemurnian, dan pembersihan," kata Galper. Setelah mengendusnya, itu dapat mengubah Anda menjadi alam terbuka.

5. Yarrow: Tanaman berbunga yarrow memiliki minyak esensial yang memiliki buah halus dan herba, kata Galper, yang menoleh ke arah obat penenang dan menenangkan dalam. "Sangat menenangkan untuk stres dari ledakan emosional, dan stres yang mempengaruhi kita secara fisik," katanya.

6. Eucalyptus: Aroma Eucalyptus yang kuat, yang merupakan obat dan minty, memiliki manfaat yang membersihkan pikiran, menurut Galper. "Ini memperkuat ketahanan batin kita dan memurnikan suasana hati," katanya.

7. Rosemary: Galper Loves Herby Rosemary Essential Oil, yang mirip dengan Eucalyptus, untuk menyeimbangkan pikiran. "Ini membantu memfokuskan pikiran dan meningkatkan konsentrasi," katanya.

8. Kayu cendana: Aroma cantik minyak esensial cendana, yang memiliki nada kayu, lembut tapi berani, juga bagus untuk menghilangkan stres. "Sandalwood mendinginkan, memusatkan, dan landasan, dan memberikan pengurangan stres yang kuat," kata Galper.

Cobalah strategi ini untuk membingkai ulang pikiran Anda, menurut pemikiran Yunani kuno. Dan ini adalah kebenaran tentang apakah stres membuat rambut Anda berminyak atau tidak.