'Saya seorang ahli urologi, dan inilah mengapa Anda harus menghentikan kencing daya'
Mari kita dekat dan pribadi sebentar. Pernahkah Anda buang air kecil tetapi ketika Anda duduk untuk benar -benar pergi, itu tidak terjadi secepat yang Anda inginkan? Mungkin Anda terburu -buru dan hanya berharap segalanya akan mempercepat atau mungkin Anda merasa ada sedikit yang tersisa dan Anda mungkin juga mencoba untuk mendorongnya. Apa pun masalahnya, Robert Mordkin, MD, FACS, Kepala Urologi dan Direktur Bedah Robot dan Laparoskopi di Pusat Rumah Sakit Virginia di Arlington, Virginia, mengatakan untuk melakukan yang terbaik untuk tetap sabar saat kencing. Lagipula, kencing power (ya, ada nama) sama sekali tidak bermanfaat bagi kesehatan jangka panjang kandung kemih Anda.
“Istilah 'kencing kekuatan' umumnya berarti bahwa seseorang berusaha untuk buang air kecil yang lebih kuat, lebih cepat, dan lebih secara paksa,” kata Dr. Mordkin, yang juga Kepala Petugas Medis di LetsgetChecked. Sementara itu bisa terjadi kapan saja seseorang secara paksa mencoba untuk mendorong kencing mereka, dia mengatakan bahwa itu juga sangat umum dengan orang -orang yang memilih untuk berjongkok dan melayang -layang duduk, karena melakukan hal itu dapat membutuhkan upaya ekstra untuk buang air kecil.
Dari sudut pandang yang sangat ilmiah, DR. Mordkin menjelaskan: “Tubuh kita telah, selama ribuan tahun, mengembangkan sistem yang sangat canggih untuk menghilangkan urin yang tepat. Ini melibatkan jalur neurologis yang kompleks yang memicu kontraksi otot kandung kemih dengan relaksasi sfingter urin terkoordinasi. Kencing daya berulang dapat mengganggu peristiwa yang disinkronkan ini dan, seiring waktu, menyebabkan hilangnya kekuatan kandung kemih dan sensasi yang tepat, yang berpuncak pada pengosongan yang buruk dan ketidakmampuan untuk melepaskan urin dengan tepat."
Dengan kata lain, sementara kencing kekuatan mungkin membantu Anda keluar dari kamar mandi lebih cepat saat Anda berada dalam krisis, itu sebenarnya dapat menyebabkan beberapa konsekuensi yang cukup memakan waktu dan mendorong kesadaran diri di jalan.
“Tegangan dan jongkok yang diperlukan untuk kencing kekuatan akan menciptakan stres yang dibatalkan pada otot -otot wanita, termasuk struktur penting dari dasar panggul,” kata Dr. Mordkin. “Ini termasuk otot dan ligamen yang terkait dengan vagina dan uterus.”Dalam kasus lanjutan (parah dan jarang), ia mengatakan bahwa kekuatan kencing dapat menyebabkan kandung kemih, rahim, dan/atau dubur prolaps melalui vagina.
Sekarang, sementara banyak kasus kencing kekuatan adalah untuk mempercepat hal -hal di kamar kecil, DR. Mordkin mengakui bahwa beberapa orang secara fisik merasa seolah -olah mereka harus mendorong untuk buang air kecil.
"Jika seseorang menemukan bahwa mereka harus 'mendorong' atau menekan untuk biasanya buang air kecil, atau jika mereka memiliki sensasi pengosongan kandung kemih yang tidak lengkap, mereka mungkin memiliki masalah yang mendasarinya dengan kandung kemih mereka," katanya. “Ini dapat mencakup obstruksi saluran kemih atau infeksi yang mendasarinya atau penyakit neurologis.“Dalam kedua kasus tersebut, ia mengatakan bahwa jika Anda memperhatikan salah satu dari gejala atau sensasi ini, Anda harus menjadwalkan janji dengan ahli urologi lebih cepat daripada nanti.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
