'Saya ahli diet terdaftar, dan ini adalah pesanan kopi saya untuk usus yang sehat'

Pesanan kopi ahli diet terdaftar untuk mempertahankan microbiome yang seimbang

Sebagai permulaan, kopi ramah usus favorit Manaker sangat mudah. “Ketika saya keluar dan sekitar, saya mencoba untuk tetap menggunakan minuman kopi yang mengandung sedikit gula tambahan, jika ada, untuk mendukung kesehatan usus saya,” katanya. Ini karena, menurut Manaker, gula telah diketahui memiliki efek buruk pada usus dan banyak lagi. "Penelitian telah berulang kali menunjukkan bahwa tambahan gula menyebabkan peradangan, yang mempengaruhi seluruh tubuh, termasuk otak dan jantung."Inilah sebabnya Manaker mengatakan minum kopi hitam, dan tanpa gula atau pemanis, adalah dia untuk sebagian besar waktu.

Tentu saja, beralih dari frappuccinos ke kopi hitam mungkin bukan perjalanan termudah (atau paling enak) bagi banyak orang yang mengapa Manaker mengatakan bahwa dia menambahkan percikan susu oat setiap sekarang dan kemudian ketika dia tidak berminat untuk hitam polos hitam polos polos polos polos polos polos polos black polos polos polos black polos black polos black polos black polos polos folemad folcyand kopi. “Biasanya, kopi hitam akan menjadi apa yang saya butuhkan; [Namun], latte susu oat adalah tujuan saya ketika saya membutuhkan sedikit lebih dari sekedar kopi. Susu oat mengandung beberapa serat, yang dapat mendukung kesehatan usus, dan selama tidak ada tambahan gula, itu adalah tambahan yang bagus untuk latte atau cappuccino, ”katanya.

Apa bahan lain yang disetujui RD untuk ditambahkan ke kopi Anda?

Ketika Manaker tidak memesan kopi saat keluar dan sekitar dan membuatnya di rumah sebagai gantinya, dia mengandalkan satu bahan khusus yang dia katakan adalah kunci untuk meningkatkan potensi usus yang memuaskan dari pesanan kopi yang biasa. “Saat di rumah, saya suka menambahkan gadis biasa ke kopi saya untuk memulai hari saya dengan serat tanaman plus probiotik,” katanya. Gadis biasa adalah serat prebiotik dan suplemen probiotik yang mempromosikan keseimbangan pencernaan yang sehat dan hadir dalam paket yang nyaman saat bepergian yang mengandung lima gram serat tanaman dan delapan miliar probiotik aktif dalam bentuk bubuk yang mudah larut dalam cairan.

Satu hal yang dikatakan Manaker untuk diingat saat menambahkan produk ini ke secangkir kopi panas adalah suhu minuman. “Saya memastikan untuk tidak memanaskan kopi saya terlalu hangat untuk memungkinkan probiotik terus berkembang,” katanya. Tapi Manaker mengatakan bahwa prebiotik ini (yang memberi makan bakteri baik yang sudah berkembang di usus Anda) dan probiotik (bakteri sehat yang membantu Anda melawan penyakit) kombo adalah salah satu cara termudah untuk meningkatkan manfaat kesehatan usus kopi yang sudah kuat yang sudah kuat yang kuat yang kuat dari kopi yang kuat dan kuat dari kopi yang sudah kuat dan kuat dari kopi yang sudah kuat dan kuat dari kopi yang sudah kuat dan kuat dari kopi yang sudah kuat dan kuat.

Jadi, betapa bagusnya kopi untuk kita? Dan RD menumpahkan kacang: