Saya seorang koki profesional, dan resep salad anti-inflamasi ini cukup baik untuk dimakan setiap hari

Yang tersisa adalah makanan cepat dan beraroma yang memberikan semua manfaatnya. Dan jangan khawatir-ada lebih dari cukup untuk sisa makanan.

Resep salad hangat anti-inflamasi

Bahan-bahan

Salad:
Brokoli
kol bunga
kubis Brussel
wortel
peterseli
Bawang Merah

Berpakaian:
minyak zaitun
Mustard Dijon
jus lemon
bawang putih
jahe
Kunyit

1. Aduk sayuran ke dalam minyak pilihan Anda, dan tambahkan garam dan merica secukupnya.
2. Panggang pada suhu 350 ° F selama 10 hingga 20 menit.
3. Sambil menunggu, campur bahan saus bersamaan.
4. Piring sayuran Anda, gerimis saus di salad Anda, dan sajikan.

Jika Anda ingin mencoba salad anti-inflamasi dingin Kass, inilah resepnya. Kemudian cari tahu 5 swap makanan teratas ahli anti-inflamasi di bawah $ 5.