Saya mencoba terapi PEMF, dan itu meredakan nyeri bahu kronis saya, sementara itu juga membuat saya lebih santai dan fokus
Bagaimana Terapi PEMF bekerja
Singkatnya, terapi PEMF memiliki kemampuan untuk mempengaruhi beberapa sel paling penting dalam tubuh kita-dan semuanya terjadi melalui manipulasi medan magnet alami tubuh. Sel yang diubah oleh terapi PEMF termasuk sel induk baik mesenchymal (yang memainkan peran vital dalam produksi dan perbaikan jaringan kerangka seperti tulang rawan dan tulang) dan stroma (yang memainkan peran mendasar dalam jaringan ikat dan kesehatan secara keseluruhan)-serta makrofag (Jenis sel darah putih yang membantu melindungi tubuh dari infeksi).
“PEMF menggunakan energi magnetik untuk bekerja dengan medan magnet alami tubuh Anda untuk membantu meningkatkan penyembuhan,” kata Neil Paulvin, Do, Dokter Panjang Umur dan Kedokteran Regeneratif yang berbasis di New York. Dr. Paulvin mencatat bahwa itu dapat mempengaruhi metabolisme seluler dalam skala besar.
Sejauh yang diterapkannya, Dr. Sarbaziha berkata, “Pasien akan berbaring di atas tikar atau memiliki bantalan fleksibel kecil untuk terapi yang ditargetkan dari satu wilayah. Ini berdenyut medan elektromagnetik untuk merangsang sel untuk membantu disfungsi seluler dan kesehatan secara keseluruhan."
Manfaat terapi PEMF
Karena terapi PEMF menargetkan berbagai sel, ia memiliki kemampuan untuk meningkatkan berbagai komponen kesehatan secara keseluruhan.
“Ada bukti ilmiah bahwa PEMF dapat meningkatkan regulasi sel anti-inflamasi dan sitokin pensinyalan sel dan mende-regulasi sel-sel pro-inflamasi,” ungkap Matalzazo, mencatat bahwa itu benar-benar dapat membantu mengelola gejala osteoartritis dan beberapa kanker. Selain itu, ia mengatakan bahwa PEMF dapat mengurangi keadaan peradangan kronis (dan rasa sakit selanjutnya dari seperti itu), mengembalikan aliran darah yang berubah dan meningkatkan sirkulasi, menekan kerusakan (dan menginduksi regenerasi) tulang rawan artikular, meningkatkan penyembuhan tulang dan regenerasi jaringan, dan regenerasi, dan regenerasi, dan regenerasi jaringan, dan regenerasi jaringan, dan jaringan, dan regenerasi jaringan, lagi.
Karena manfaat ini, DR. Paulvin mengatakan bahwa terapi PEMF sangat populer di kalangan atlet dan mereka yang berolahraga. “Terapi PEMF dapat membantu atlet mengelola rasa sakit, pulih lebih cepat, dan berfungsi di tingkat yang lebih tinggi,” jelasnya.
Padahal, biarkan diketahui: terapi PEMF tidak hanya menawarkan manfaat fisik. Ini memiliki potensi untuk mengurangi stres dan mengurangi gangguan depresi dan kecemasan juga. Kecemasan dan depresi adalah gangguan kesehatan mental yang kompleks yang melibatkan berbagai faktor, termasuk ketidakseimbangan biokimia, pola aktivitas otak, dan pengaruh lingkungan. Terapi PEMF dianggap mempengaruhi faktor -faktor ini dengan mempengaruhi proses listrik dan kimia dalam tubuh.
Beberapa penelitian telah menyelidiki efek terapi PEMF pada depresi. Sementara hasilnya beragam, beberapa penelitian menunjukkan bahwa terapi PEMF mungkin memiliki efek antidepresan dan berpotensi menjadi pilihan perawatan yang tidak invasif dan aman. Namun, bukti yang ada belum cukup kuat untuk menarik kesimpulan yang pasti atau membuat rekomendasi luas.
Demikian pula, ada penelitian terbatas tentang penggunaan terapi PEMF untuk gangguan kecemasan. Namun, beberapa penelitian telah mengeksplorasi efek terapi PEMF pada gejala terkait kecemasan pada populasi tertentu, seperti pasien dengan gangguan stres pasca-trauma (PTSD) atau gangguan kecemasan umum (GAD). Studi -studi ini telah melaporkan hasil yang menjanjikan, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menetapkan kemanjuran terapi PEMF khusus untuk gangguan kecemasan.
Penting untuk dicatat bahwa sementara terapi PEMF menunjukkan potensi sebagai pendekatan komplementer, itu tidak boleh dianggap sebagai pengganti perawatan konvensional untuk kecemasan dan depresi. Jika Anda mengalami kecemasan atau depresi, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan yang memenuhi syarat yang dapat memberikan evaluasi komprehensif dan memandu Anda menuju pilihan perawatan yang tepat, yang mungkin termasuk terapi, obat, perubahan gaya hidup, dan intervensi berbasis bukti lainnya.
Sebelum menyelam ke ulasan saya tentang PEMF PEMF HighDose, inilah mengapa saya sangat tergoda untuk memberikan pusaran
Sebagai permulaan, saya orang yang cukup cemas. Saya didiagnosis dengan kecemasan klinis pada tahun 2017 dan sebagai hasilnya meresepkan lexapro. Di tahun -tahun sejak itu, saya telah belajar teknik dan merangkul kebiasaan yang memungkinkan saya untuk mengelola gejala saya tanpa obat. Yang mengatakan, saya pasti memiliki momen (dan kadang-kadang berhari-hari) di mana kecemasan saya berada pada titik tertinggi sepanjang masa, dan memiliki praktik restoratif yang menenangkan untuk jatuh adalah tak ternilai harganya.
Ketika saya tinggal di New York, saya akan memesan sesi sauna inframerah di Higherdose; Ketika saya pindah kembali ke area metro DC, saya menambahkan selimut sauna inframerah yang lebih tinggi ke gudang senjata wellness saya di rumah. Mempertimbangkan tikar go memiliki panas inframerah plus Manfaat PEMF yang meningkatkan suasana hati, saya langsung tertarik untuk mengujinya ketika merek menjangkau untuk memberi tahu saya tentang peluncuran.
Di luar kesehatan mental saya, saya hidup dengan rasa sakit kronis di bahu dan leher kanan atas saya, yang terhubung ke simpul yang ada di sana (dan dengan keras kepala menolak untuk menghilang) selama sekitar 10 tahun. Untungnya, itu tidak selalu meradang, ketika itu menyala, itu yang terburuk. Pada hari -hari suar yang kurang intens, rasanya seperti denyut yang terus -menerus membentang di sepanjang jebakan saya dan naik ke sisi leher saya; Pada hari -hari yang paling intens, itu membungkus dan membuatnya terasa seperti tulang selangka saya bisa benar -benar patah. (Saya mendapatkan pijat jaringan dalam yang tak ada habisnya; saya pernah ke dokter tentang itu-tapi sayangnya, ini dia.)
Hal lain tentang saya: Saya suka menghabiskan waktu di luar ruangan tetapi jarang meluangkan waktu untuk benar -benar melakukan pendakian. Keindahan terapi PEMF adalah bahwa ia dapat meniru kualitas landasan dari satu hari yang dihabiskan untuk mandi hutan karena sebagian besar tikar (termasuk tikar go yang lebih tinggi) memiliki berbagai frekuensi untuk efek yang berbeda, termasuk yang didasarkan pada alam 7 alam bumi.Frekuensi 83 Hz. Terakhir, menurut penelitian terbaru, terapi PEMF dapat membantu meningkatkan tidur.
Tak perlu dikatakan, ketika saya pertama kali membaca potensi manfaat dari tikar go, serta penelitian di balik PEMF, saya merasa seperti saya adalah kandidat yang baik untuk mencobanya.
Bagaimana perasaan saya tentang premf infrared dosis tinggi pergi setelah mencobanya
Matrared PEMF GO Mat. The Small Mat (versi mini dari MAT PEMF PEMF Infrared merek, $ 1.295) dirancang untuk dilipat di tengah, yang membuatnya ideal tidak hanya untuk membawa dan bepergian, tetapi juga untuk menggunakan tengah hari di kursi kantor Anda, juga.
Matras itu sendiri terdiri dari lima lapisan utama: PEMF, kulit PU tidak beracun, inframerah, lapisan arang individu terkompresi, tanah liat, dan lapisan magnetik, dan lapisan terapi kristal. Menurut situs tersebut, di mana lapisan PEMF “meniru getaran penyembuhan bumi) dan kulit PU memastikan perangkat tidak akan meleleh saat digunakan, lapisan inframerah memancarkan panas yang sangat menoda.
Sementara itu, lapisan arang, tanah liat, dan magnetik dikatakan meningkatkan sirkulasi dan selanjutnya mempromosikan detoksifikasi dengan mengikat polutan tubuh, dan lapisan terapi kristal menggunakan turmalin dan amethyst untuk menghasilkan ion negatif dan melawan radikal bebas di seluruh tubuh.
Tentu saja, dari penampilan saja, Anda tidak akan tahu itu. Yang Anda lihat hanyalah tikar hitam empuk dengan bagian eksterior jala-jala-jala yang bertatahkan dengan kristal turmalin dan hitam kecil dan kristal hitam.
Setelah terhubung, Anda dapat memutuskan untuk menggunakannya semata -mata sebagai tikar inframerah atau PEMF, atau Anda dapat memilih untuk menggabungkan kedua terapi. Di mana rentang panas inframerah adalah antara 30 ℃ dan 70 ℃ (86 ℉ dan 158 ℉) dan dipecah menjadi tujuh level, komponen terapi PEMF terdiri dari empat level.
- Level 1 (dikenal sebagai gelombang otak delta pada 3Hz) dimaksudkan untuk relaksasi yang dalam, terutama sebelum tempat tidur.
- Level 2 (dikenal sebagai gelombang otak theta pada 7.8Hz) dimaksudkan untuk landasan, karena meniru frekuensi alami bumi.
- Level 3 (dikenal sebagai gelombang otak alfa pada 10Hz) dirancang untuk meningkatkan kreativitas, fokus, dan aliran, dan disarankan untuk membantu mengurangi efek mental dan fisik dari stres.
- Level 4 (dikenal sebagai gelombang otak beta pada 23Hz) serupa, karena memberi energi dan membantu meningkatkan konsentrasi.
Siklus Pemf hanya bertahan 20 menit di atas selimut, tetapi Higherdose merekomendasikan mulai dari 10 hingga 15 menit dan meningkat dari sana. Dr. Matarazzo merekomendasikan mengikuti instruksi pada perangkat terapi PEMF Anda sehubungan dengan durasi dan mengatakan penggunaan harian dapat diterima, tetapi Anda tidak boleh lebih dari itu.
Untuk bermain aman, saya menjaga sesi PEMF inframerah saya antara 15 dan 30 menit. Dan izinkan saya memberi tahu Anda: mereka sangat menyenangkan. Meskipun sulit untuk mengatakan apakah efeknya asli atau efek plasebo, saya dapat membuktikan untuk merasa sangat santai setelah sesi level 1 dan lebih fokus setelah sesi level 3. Terlebih lagi, bahu saya tidak berkobar sama sekali dalam waktu lebih dari tiga minggu menggunakan tikar ini setiap hari Senin hingga Jumat (umumnya, itu berkobar beberapa kali sebulan, biasanya berlangsung beberapa hari sekaligus). Selain itu, saya sudah tidur lebih nyenyak. (Meskipun, saya juga beralih kembali ke pelatis melatonin favorit saya, olly sleep gummies, dari merek lain yang telah saya kirim untuk mencoba yang tidak memotongnya, jadi itu bisa menjadi bagian dari itu juga.)
Bagian favorit saya tentang tikar, adalah betapa nyaman dan terpusatnya membuat saya merasa. Apakah saya menggunakannya saat berbaring di tanah atau duduk di kursi kantor saya, panas yang dapat disesuaikan dan terapi PEMF yang dapat disesuaikan telah menjadi tambahan yang transformatif untuk rutinitas harian saya. (Perlu juga dicatat bahwa, sekarang saya pmsing, tikar ini sangat menenangkan. Saya benar -benar tidak ingin mematikannya.)
Semua ini untuk dikatakan: Jika Anda, seperti saya, telah dibanjiri dengan menyebutkan terapi PEMF di media sosial, tikar go yang lebih tinggi mungkin hanya aksesori teknologi kesehatan yang Anda harapkan. Meskipun ini merupakan investasi, ini bisa memberikan modalitas penyembuhan yang Anda inginkan-tetapi jika tidak, merek ini menawarkan jaminan uang kembali 30 hari.
Tapi tunggu, masih ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang tetes produk toko terbaru (dan terhebat), koleksi khusus, diskon, dan banyak lagi? Daftar agar Intel dikirim langsung ke kotak masuk Anda.
