Saya memiliki 3 pasang sepatu berlari dan berjalan yang disetujui oleh ahli podiatris karena mereka * itu * bagus

APL Techloom Pro, $ 140

Shop Now: APL Techloom Pro, $ 140

Menurut DR. Cunha, sepatu kets ini adalah pilihan yang sempurna untuk siapa saja yang, seperti saya, berurusan dengan masalah lutut selama berlari. Dia menambahkan bahwa mereka bagus untuk pelatihan yang lebih pendek (seperti mil enam atau fewer saya yang biasa), karena mereka lembut dan goyang dan menawarkan lebih banyak stabilitas daripada sepatu lari minimalis tradisional. Selain dari fakta bahwa mereka memungkinkan saya untuk mencatat miles saya tanpa harus khawatir tentang nyeri lutut, mereka juga datang dalam lusinan warna yang berbeda, yang berarti Anda dapat menyimpan pada set tendangan yang berbeda untuk mencocokkan setiap pasangan legging di lemari Anda Jika Anda memilih.

Sementara sepatu ini tidak diragukan lagi adalah sepatu lari yang sempurna untuk Saya (Sedemikian rupa sehingga saya sekarang memiliki tiga pasangan), itu mungkin tidak terjadi untuk semua orang. Jika Anda bergumul dengan pergelangan kaki dan betis sesak-atau mendapati diri Anda membutuhkan sedikit dukungan ekstra di bidang-bidang tersebut saat Anda menjalankan-DR. Cunha menyarankan untuk mencari sepatu gaya stabilitas dengan penurunan tumit yang lebih tinggi (yang merupakan perbedaan ketinggian antara tumit dan kaki), seperti ASICS Gel-Kayano 27 ($ 160). Dan jika Anda secara teratur melakukan lari jarak jauh, ia menambahkan bahwa Anda mungkin ingin sesuatu dengan sol outsole yang lebih empuk dan dukungan lengkung yang lebih tinggi, dan merekomendasikan Mizuno Wave Horizon 4 ($ 160), sebagai gantinya.

Pada akhirnya, sepatu lari terbaik adalah yang membuat Anda merasa baik setelah Anda berlari di dalamnya. Dan fakta bahwa APL ini melakukan itu untuk saya-ketika juga terlihat sangat, sangat keren-has membuat mereka menjadi tempat permanen di lemari saya.

Ingin menguji sepatu lari Anda? Coba latihan ketahanan treadmill 10 menit ini.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.