Bagaimana mengubah kamar tidur Anda menjadi tempat perlindungan yang penuh dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak
Di dunia dengan stres konstan, meme-A-PUTH, dan berita yang tidak pernah berhenti, kadang-kadang Anda mungkin hanya berharap dapat mengirim diri Anda ke mode Savasana. Berikut adalah tiket satu arah ke keadaan pikiran milik Athena Calderone, pendiri blog dan penulis Eye Swoon Masak cantik, Siapa yang telah menciptakan etos yang layak di pingsan di Instagram yang diedit dengan baik. Umpan akan membuat tingkat stres Anda jatuh, dan pada saat tahun baru meminta kami untuk memulai segar, membuang kebiasaan buruk, dan cukup sederhana, itu bisa menjadi agak berguna. Di sini, dia mengarahkan cara mengubah kamar tidur Anda menjadi tempat perlindungan.
Jika Anda pernah mendengarnya, Anda telah mendengarnya ribuan kali: tidur adalah pusat dari semua yang Anda lakukan saat Anda bangun. Meskipun saya tahu bahwa penting untuk menghabiskan delapan jam meringkuk di dalam tempat tidur saya yang nyaman, saya masih menemukan bahwa mungkin sulit untuk memprioritaskan waktu untuk melakukannya, ketika hidup begitu sibuk dan daftar yang harus dilakukan selalu- pertumbuhan.
Namun, saya telah menemukan bahwa dengan mengubah ruang tidur saya menjadi tempat perlindungan penuh, kebahagiaan, saya bahkan lebih tertarik pada akhir setiap hari. Dan ketika Anda berhenti dan memikirkannya, ini persis bagaimana Anda harus melihat kamar tidur Anda-sebagai retret yang menenangkan dan mewah di akhir hari yang panjang.
Menurut pendapat saya, tempat tidur yang indah dan mengundang tidak harus datang dengan label harga yang lumayan. Dengan hanya beberapa penyesuaian sederhana, Anda dapat menggeser bagaimana rasanya dan dibuat tempat tidur Anda Anda merasa. Tujuan saya untuk Tahun Baru adalah membuat kamar tidur saya menjadi tempat yang terasa merayakan menyelesaikan satu hari dan memulai yang lain.
Terus gulir untuk semua cara mengubah kamar tidur Anda menjadi oasis tidur.
Buat tempat tidur Anda di pagi hari
Pernahkah Anda mengalami salah satu dari hari -hari panik di mana Anda bergegas keluar pintu dengan tempat tidur yang belum dirapikan dan Anda hanya merasa sedikit? Sama. Saya suka memulai setiap pagi dengan memperlambat dan mengatur langkah untuk hari itu. Tidak hanya tempat tidur yang rapi dan bersih terlihat lebih baik dan terasa lebih baik ketika saya merangkak kembali ke dalamnya di malam hari, beberapa ahli bahkan menyarankan bahwa latihan harian juga berkorelasi dengan produktivitas yang lebih tinggi.
Berikan gaya ruang Anda
Anda tidak harus menjadi dekorator interior untuk membuat surga yang hangat dan nyaman. Tetapi ada ruang tertentu di rumah Anda yang pantas mendapatkan perhatian ekstra. Singkirkan set lembar yang tidak cocok dan luangkan waktu untuk membiarkan ruang Anda menampilkan apa yang membuat Anda merasa terbaik. Motif bunga, warna hangat, beberapa bantal; Ruang harus mencerminkan Anda.
Menyaring lemari linen Anda
Singkirkan handuk tua, seprai usang, dan bantal kempes untuk awal yang baru. Tidak ada cara yang lebih baik untuk memulai tahun selain dengan berinvestasi dalam tidur Anda. Anda dapat melakukan ini dengan mempertimbangkan anggaran Anda, tetapi ingat, barang-barang ini adalah bagian dari rutinitas Anda sehari-hari, jadi Anda harus merasa bebas untuk melakukan investasi untuk lembar yang Anda sukai. Ini adalah saat yang tepat untuk memikirkan hal ini juga, karena tahun baru membawa penjualan yang luar biasa di lembaran kelas atas.
Memprioritaskan kebersihan
Tempat tidur Anda adalah tentang kenyamanan tubuh Anda, tetapi terkadang kami melupakan kulit kami. Anda meletakkan pipi Anda untuk beristirahat di bantal malam demi malam. Pastikan memiliki permukaan yang bersih dan mewah yang bebas dari kotoran dan bau. Luangkan waktu untuk membersihkan seprai Anda setiap minggu atau (paling tidak) setiap minggu.
Athena Calderone adalah desainer interior, koki, ahli hiburan, dan pencipta situs gaya hidup pemenang penghargaan Eyeswoon. Apakah melapisi rasa di dapur, mengatur meja yang berlimpah, atau mendesain ruangan, dia dikenal karena penggunaannya yang anggun namun disandingkan dengan Yin-and-Yang dalam semua yang dia lakukan. Didorong oleh keyakinannya bahwa makanan dan desain yang indah menyatukan kita dan mengubah momen -momen kecil menjadi kenangan abadi, Athena tetap berkomitmen untuk mendorong batas -batas kerajinannya. Dengan buku masaknya, Masak cantik (Dirilis Oktober ini) Athena berbagi cara mencapai gaya memasaknya yang sempurna namun mudah didekati di setiap musim.
Foto: Nicole FranzenJika Anda satu minggu memasuki tahun baru, tetapi seminggu di belakang inspirasi, Anda hanya berjarak satu klik dari semua yang Anda butuhkan untuk memulai dengan kaki kanan.
