Cara menemukan jejak dan perlengkapan yang tepat untuk perjalanan hiking Anda berikutnya

"Tanyakan pada diri sendiri: 'Berapa banyak makanan dan air yang saya butuhkan? Seperti apa cuaca? Seberapa terbuka jejaknya? Apakah medannya teknis?'"Kata Praznik. "Selain itu, karena pandemi, banyak tempat parkir dan fasilitas ditutup, tetapi jalan setapaknya terbuka. Ini bisa berarti membuat rencana yang berbeda untuk mengakses trailhead."Ini adalah pertanyaan yang dapat Anda jawab dengan melihat situs web taman negara bagian, situs ulasan liburan seperti TripAdvisor, atau aplikasi Alltrails. Karena pandemi, yang terbaik adalah mencari jalan yang kurang ramai. Jika menggunakan alltrains, saring untuk jalur dengan lalu lintas ringan dan rute loop untuk menghindari pendaki yang akan datang.

Apa yang tidak boleh dilakukan saat mendaki

Apakah Anda seorang pejalan kaki pemula atau lanjutan, Anda tidak boleh menjelajah.

"Sangat penting untuk tetap berada di jalan saat hiking. Mendapatkan di luar ruangan dan di alam membantu kita menghargai pentingnya konservasi dan melindungi tempat -tempat liar kita, tetapi kita juga harus menghormati taman bermain alami planet kita, "kata Praznik. "Tetap di jalan setapak agar tidak mengganggu satwa liar, dedaunan, atau medan apa pun. Ini juga penting untuk keselamatan-Anda tidak pernah tahu apakah Anda bisa menabrak tambalan yang licin, batu longgar, atau mengarungi oak racun, misalnya."

Terutama jika Anda baru hiking, Anda tidak boleh mendaki sendiri.

"Jika Anda bisa, selalu yang terbaik untuk keluar dengan teman, pasangan, atau anggota keluarga," kata Praznik. "Jika ini bukan opsi, lihat fitur Lifeline Safety di Alltrails Pro App-Users dapat memilih hingga lima kontak keselamatan sehingga teman dan keluarga dapat melacak kenaikan Anda dan tetap mendapatkan informasi terbaru tentang keberadaan dan kemajuan Anda."Ini sangat membantu karena kemungkinan Anda akan kehilangan layanan ponsel selama kenaikan.

Selain itu, Anda ingin memperhatikan ruang tempat Anda berada. Jangan mengambil apapun dari jalan setapak, seperti batu, pinus, atau satwa liar. "Mereka mungkin terlihat lucu, tapi kami berjanji makhluk hutan tidak menjadi hewan peliharaan yang baik," katanya. Anda juga harus memperhatikan limbah Anda.

"Penting untuk memastikan Anda siap dengan makanan, air, atau bentuk hidrasi lain, tetapi sama pentingnya untuk memastikan Anda mengemas apa yang Anda kemas," kata Praznik. "Ini berarti pembungkus batang energi, wadah makanan, perlengkapan, dan botol air-meskipun kami harap Anda tidak menggunakan botol air sekali pakai, bagaimanapun juga! Berhati -hatilah dengan limbah yang bisa keluar dari paket atau kantong Anda, dan buang sampah dengan benar."Dan jika orang lain menjatuhkan sampah, pertimbangkan untuk mengambilnya. "Jika kita ingin melanjutkan berjemur dalam keindahan planet kita, terserah kita semua untuk melakukan bagian kita."

Sementara menjadi pejalan kaki yang siap dan penuh perhatian, jangan lupa bersenang -senang!

"Hiking seharusnya menyenangkan-kita di luar ruangan, di alam, dan mudah-mudahan dengan teman-teman," kata Praznik. "Sapa orang lain di jalan setapak, tersenyum, dan dengan sopan memanggil penonton jejak lainnya jika Anda perlu lewat dari belakang."

Apa yang harus dibawa pada pendakian Anda berikutnya

"Pada akhirnya, jenis perlengkapan yang Anda bawa tergantung pada kenaikan yang Anda lakukan," kata Praznik. "Jika Anda melakukan pendakian perkotaan dua mil, Anda tidak akan membutuhkan jenis perlengkapan yang sama seperti pada kenaikan 15 mil. Yang mengatakan, penting untuk mempertimbangkan dasar -dasarnya."

1. Hiking Boots: Salomon Speedcross 5 Gts W ($ 130)

"Kemungkinan Anda tidak perlu satu ton perlengkapan yang rumit untuk kenaikan sehari, tetapi jika Anda akan berinvestasi dalam sepotong pakaian, buatlah sepasang sepatu hiking yang tahan lama," kata Praznik. "Anda tidak hanya ingin memastikan kaki Anda nyaman, tetapi juga aman dan terlindungi dari batu, burs, oak racun, dll."

Dia menyukai pasangan merah, putih, dan emas ini dari Salomon.

"Beberapa tahun yang lalu, saya melakukan jejak 42 mil pada anak-anak nakal ini," katanya. "Tubuh saya mungkin patah, tetapi kakiku sangat nyaman, tanpa satu lepuh pun. Meskipun sepatu ini tidak terlalu ringan, dan tapaknya cukup agresif, mereka pelindung, sangat empuk, memiliki stabilitas yang luar biasa, dan cengkeraman yang fantastis. Meskipun mereka dirancang untuk medan yang lebih agresif, saya masih memakainya pada kenaikan yang lebih kasual karena mereka hanya nyaman!"

Berbelanja sekarang: Salomon Speedcross 5 GTS W ($ 130)

2. Peta: Alltrails (gratis, $ 30 per tahun untuk pro)

"Apa itu pendakian tanpa peta! Alltrails adalah rumah bagi koleksi terbesar jalur hiking digital yang dikuratori dengan tangan, "katanya. "Gunakan aplikasi untuk menemukan jejak yang terbaik untuk Anda, periksa ulasan jejak dan dari komunitas tepercaya lebih dari 20 juta anggota, dan menavigasi jejak dengan GPS bawaan aplikasi saat Anda keluar."Aplikasi ini tersedia untuk diunduh di perangkat Apple dan Android.

Berbelanja sekarang: Alltrails (gratis, $ 30 per tahun untuk pro)

3. Lapisan Nyaman: Jaket Futurelight Penerbangan Wanita Northface, $ 280

"Pastikan untuk memeriksa cuaca, tetapi untuk berbagai suhu, berpakaian di lapisan yang nyaman selalu merupakan ide yang bagus. Jaket hujan kompresibel ringan tidak hanya membuat Anda tetap hangat, tetapi kering jika ada mandi, "katanya. "Saya suka jaket wajah utara ini-ini memiliki segalanya yang diinginkan seorang gadis. Tudung, hangat, dapat dengan mudah dilipat dan dikemas jika semuanya memanas, dan warnanya bagus untuk membuat Anda terlihat di jalan setapak."

Berbelanja sekarang: Jaket Futurelight Penerbangan Wanita Northface, $ 280

4. Paket Hari: Nathan Sports Trailmix7 Liter Paket Wanita, $ 100

"Anda akan menginginkan sesuatu untuk membawa ponsel, dompet, kunci, lapisan, air, dan makanan Anda, jadi paket hari yang ringan juga merupakan ide yang bagus," kata Praznik. "Jika kenaikan saya cukup pendek dan membutuhkan lebih sedikit gigi, saya suka menggunakan paket hidrasi di atas paket hiking dan botol air. Favorit saya adalah Paket Nathan. Sangat menyenangkan melihat paket khusus untuk wanita, dirancang agar sesuai dengan tubuh bagian atas kita. Hore, tidak ada radang! Ditambah lagi, saya juga suka jalan setapak, jadi jika saya merasakan dorongan, ini cukup ringan dan tidak akan bangkit jika saya memutuskan untuk mengambil langkah pada switchback yang mengalir dan melamun itu."

Berbelanja sekarang: Nathan Sports Trailmix7 Liter Women's Race Pack, $ 100

5. Topeng: Under Armour Sportsmask ($ 30)

Pusat Pengendalian Penyakit merekomendasikan untuk mengenakan topeng di lingkungan publik dan ketika di sekitar orang yang tidak tinggal di rumah tangga Anda, terutama ketika langkah -langkah jarak sosial lainnya sulit dipertahankan. Saat berada di jalur jarak jauh dengan lalu lintas ringan, Praznik memilih Oiselle Flyte Gaiter ($ 22). Tapi, ketika dia tahu dia akan melewati banyak orang di pendakian dan menginginkan sesuatu yang lebih protektif, dia memakainya di bawah baju besi Sportsmask.

Berbelanja sekarang: Under Armour Sportsmask ($ 30)

6. Pembersih Tangan: Sanitizer Hydra-Hand Alkemis Tumbuh, $ 30

"Tidak hanya ini ide yang bagus untuk membantu mencegah penyebaran, tetapi karena banyak toilet dan fasilitas ditutup, membawa pembersih kami sendiri untuk membantu mencuci dan mencegah kuman," kata Praznik. Jika Anda mencari sesuatu yang sedikit lebih mewah daripada Purell, banyak merek kecantikan telah masuk ke permainan pembersih tangan dalam beberapa bulan terakhir. Pertimbangkan Sanitizer Hydra-Hand Alchemist yang sudah dewasa ($ 30).

Berbelanja sekarang: Sanitizer Hydra-Hand Alkemis Tumbuh ($ 30)

7. Snacks: Clif Nut Butter Bars ($ 20)

"Saya penggemar berat PB&J kuno dan kuno pada penghuni pertama yang segar, tetapi jika saya menuju pendakian yang lebih pendek, saya suka bar mentega kacang clif. Secara khusus, mentega kelapa & almond, "katanya. "Rasanya surgawi, dan ukurannya sempurna untuk membuat saya kenyang dan dari menjadi hangry, tetapi tidak diisi dan tidak nyaman. Jika saya berpikir untuk melempar sedikit jalan setapak, saya memilih CLIF Salted Semangka Bloks Energy mengunyah ($ 42). Terutama jika suhunya sedikit lebih hangat, garam ekstra penting untuk membantu mengisi kembali elektrolit yang hilang. Mereka mudah di perut saya, dan potongan -potongan kecil dan masing -masing porsi sempurna sehingga Anda bisa makan saat Anda pergi, tergantung pada kebutuhan Anda."

Berbelanja sekarang: Clif Nut Butter Bars ($ 20)