Cara membuat boomerang kebugaran tertinggi

Anda mungkin memperhatikan bahwa feed Instagram Anda telah diisi dengan video-video yang anehnya memukau, ke depan yang berlangsung selamanya, dalam satu lingkaran. Ya, Boomerman memukul puncak popularitas-karena aplikasi (yang diluncurkan sembilan bulan yang lalu) luar biasa dalam menangkap gerakan.

Jadi, kami dan teman-teman kami di Gapfit, yang semuanya tentang merayakan gerakan yang membuat Anda merasa baik-memiliki tantangan sosial bagi Anda yang dapat secara serius meningkatkan kehidupan latihan Anda, khususnya pakaian Anda:

1. Bergerak-tinju tinju, lapisan barre, burpe, apa saja.

2. Bumerang itu!

3. Posting ke Instagram, menandai @gapfit dan menambahkan tagar #doyoumove, mulai hari ini.

Satu pemenang seminggu (dipilih oleh sumur+editor yang baik) akan mendapatkan pilihan pakaian latihan yang sangat keren dari Gapfit, keanggotaan kebugaran satu bulan, enam bulan streaming kardio tari dari dancebody, dan akan ditampilkan di Well+Good.

Dan untuk membantu Anda membuat karya agung yang tidak bisa Anda lakukan. berhenti. menonton (pernah ke sana!), kami telah mengumpulkan beberapa nasihat yang bagus untuk membuat Anda masuk dalam bentuk seni bertenaga sosial baru ini (dan super sporty) ini.

Siap untuk keluar dan bumerang hati Anda (sehat)? Berikut adalah beberapa tips untuk membuat klip paling keren di Instagram.

1. Luangkan waktu dengan aplikasi

Inilah Boomerang 101 jika Anda belum menggunakannya: aplikasi mengambil ledakan foto dan kemudian menjahitnya menjadi video HD. Hasil akhirnya seperti gif, tetapi diputar ke depan, lalu mundur dalam satu lingkaran. Bermain dengannya untuk bersenang-senang sementara adalah kuncinya! Dan gunakan feed Instagram Anda sebagai inspirasi. Jika boomerang memunculkan jurusan: analisis apa yang mereka lakukan, gunakan sebagai titik awal, dan tambahkan putaran pribadi Anda pada ide tersebut.

2. Rencanakan gerakan Anda

Apakah itu lompatan bintang, backbends, atau langkah baru yang Anda pelajari di hip-hop tari cardio-ikuti kebahagiaan Anda. Ini semua tentang merayakan gerakan yang membuat Anda merasa baik.

3. Rencanakan tembakannya

Pepatah lama, "singkatnya adalah jiwa kecerdasan" (yang baik, Oscar Wilde), tetap benar tidak peduli teknologi apa pun yang diterapkannya dan dengan video satu detik, Boomerang tidak terkecuali. Jadi, Anda tidak punya banyak waktu! Perencanaan yang baik akan membuat Anda menjadi bidikan yang lebih memikat. Kiat Pro: Pastikan ada cukup ruang untuk seluruh tubuh Anda dalam bidikan. Tampaknya jelas, tetapi bahkan fotografer olahraga veteran mengakui mudah untuk memotong tangan dan kaki-atau bahkan kepala Anda ketika Anda menangkap gerakan.

Mulailah memposting #Doyoumove Boomerangs Anda (dan tag @gapfit), dan mengintip gaya GapFit terbaru di Gap.com

Mulailah memposting #Doyoumove Boomerangs Anda (dan tag @gapfit), dan mengintip gaya GapFit terbaru di GAP.com