Cara menyeimbangkan chakra Anda sesuai dengan tanda zodiak Anda

Di bawah ini Pelajari tentang elemen chakra dan bagaimana menyeimbangkannya, menurut elemen astrologi yang sesuai.

Tanda -tanda bumi dan chakra root

Chakra akar merah terletak di dasar tulang belakang Anda, dan secara simbolis terhubung dengan perasaan aman, aman, hadir, dan nyaman. Jika hidup Anda terasa seperti umumnya tidak terkendali atau Anda, Anda sendiri, jangan merasa terhubung dengan dunia di luar, maka mendapatkan di luar. Kembalikan ulang adalah tentang menemukan cara yang sederhana, megah, atau kreatif untuk terhubung dengan bumi.

"Keluar ke alam," kata Holzworth. "Pergi ke taman, duduk di bawah pohon, melakukan perjalanan darat, menonton matahari terbenam, pergi glamping, pergi ke Maroko dan mengendarai unta di gurun Sahara, bermeditasi, berlatih yoga. Semua ini membantu kita untuk membumikan diri kita dan membawa kita ke saat ini."

Afirmasi: "Saya membumi."

Tanda air dan chakra sakral

Tanda air dikenal sebagai kreatif dan intuitif, tetapi kadang -kadang Anda mungkin tidak merasa seperti Anda memanfaatkan kekuatan psikis yang biasa Anda. Ketika saluran pembuangan ini terjadi, pengalaman sensual dapat meremajakan dan menginspirasi Anda.

"Mandi mewah, tambahkan minyak esensial, atau-bahkan lebih baik menggunakan minyak esensial setiap hari," kata Holzworth. "Libatkan indera, lihat seni, pergi melihat konser, masak makanan surgawi. Lakukan sesuatu yang menyehatkan pikiran, tubuh, dan jiwa. Saat kita merasa bergizi, energi kita lebih cair dan kurang kaku, jadi biarkan kesenangan masuk."

Afirmasi: "Saya suka menyehatkan pikiran, tubuh, dan roh saya."

Tanda Api dan Chakra Surya Pleksus

Api adalah semua tentang menjadi orang yang hidup dengan berani, jadi ketika sesuatu terasa lepas, Anda mungkin mendapati diri Anda terjebak dalam kebiasaan. Dalam hal ini, chakra pleksus matahari Anda dapat diblokir, jadi Holzworth mendesak Anda mengakhiri siklus dengan mencoba sesuatu yang berani.

"Lakukan sesuatu yang membuatmu takut," katanya. "Bergabunglah dengan aplikasi kencan dan kencan. Ikuti perjalanan ke India yang telah memanggil Anda. Akhiri hubungan yang menguras Anda. Berhenti dari pekerjaan yang tidak selaras dengan nilai -nilai Anda, dan mengejar hasrat Anda. Saat kita memanfaatkan kekuatan kita, kita merasa diberdayakan. Ini adalah chakra transformasi.

Afirmasi: "Saya diberdayakan."

Tanda Udara dan Chakra Jantung

Tanda udara cenderung merasa tidak enak ketika mereka merasa kurang dalam cinta, atau tidak dapat memproyeksikannya sendiri. Untuk merasa lebih ringan, buka hati Anda dan berlatihlah kebaikan aktif untuk diri sendiri dan orang lain.

"Baca buku tentang belas kasih, ambil langkah tindakan untuk menyembuhkan diri sendiri, beri tahu seseorang bahwa Anda mencintai mereka, mencintai diri sendiri, mengampuni seseorang, berlatih terima kasih setiap hari, [dan] mengolah kegembiraan dalam hidup Anda," kata Holzworth. "Semuanya kembali ke cinta, yang abadi dan abadi!"

Afirmasi: "Saya menyukai kesadaran."

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.