Karena ruang tamu kami telah menjadi pusat kebugaran darurat kami, kami adalah motivator kami sendiri. Jadi apa yang Anda pilih untuk mengantri di YouTube atau bergabung melalui Zoom adalah cara untuk menyesuaikan dengan apa yang Anda inginkan baik pikiran dan tubuh Anda. "Gerak menciptakan emosi," kata Lincoln. Jika latihan tertentu tidak akan membawa Anda setengah jam kegembiraan fisik, itu tidak pantas Anda tekan tombol putar.