Betapa perintis swadaya Louise Hay mengajarkan Tiffany Haddish untuk mencintai dirinya sendiri

Penampilan pelarian Tiffany Haddish di musim panas lalu Perjalanan Gadis Mungkin membuat Anda tertawa booty Anda, tetapi dia tidak selalu memiliki kepercayaan diri yang sama seperti yang dilakukan oleh karakternya yang riang di film.

Haddish telah membahas pelecehan yang dia alami saat tumbuh dewasa di panti asuhan (dan menulis tentang itu dalam bukunya Unicorn hitam terakhir), tapi dia masih menemukan cara untuk keluar di atas. Dia tidak ingin menjadi stereotip anak asuh, katanya Vanity Fair, dan belajar pelajaran yang berharga: dia harus mengurus (dan mencintai) dirinya sendiri. Tujuan itu membawanya langsung ke perintis swadaya Louise Hay melalui YouTube.

"Video YouTube telah mengubah seluruh keberadaan saya. Saya biasa menonton video ini dengan Louise Hay sepanjang waktu. Dia seperti, 'Tidak masalah pengasuhan seperti apa yang Anda miliki, lihat ke cermin dan lihat bola mata Anda-dan hanya bola mata Anda-dan katakan saja nama depan dan belakang Anda dan katakan,' Saya mencintai dan menyetujui Anda.'"-Tiffany Haddish

"Video YouTube telah mengubah seluruh keberadaan saya. Saya biasa menonton video ini dengan Louise Hay sepanjang waktu, "kata Haddish. "Dia seperti, 'Tidak masalah pengasuhan seperti apa yang Anda miliki, lihat ke cermin dan lihat bola mata Anda-dan hanya bola mata Anda-dan katakan saja nama depan dan belakang Anda dan katakan,' Saya mencintai dan menyetujui Anda.'Di videonya, dia bilang kamu mungkin akan menangis selama lima menit."

Dan menangis yang dia lakukan: Haddish mengakui bahwa pengalaman pertama membuatnya sangat keras, dia bahkan tidak bisa melihat matanya sendiri menatapnya.

"Itu berarti aku tidak terlalu mencintai diriku sendiri. Saya tidak menyetujui siapa saya. Dan kemudian selama seminggu, setiap hari saya melakukannya selama lima menit dan saya menangis setiap saat, dan kemudian setelah minggu itu saya berhenti menangis. Dan saya terus melakukannya setiap pagi, hanya menatap langsung ke mata saya, "katanya. "Setelah dua minggu, seluruh dunia saya mulai berubah, banyak hal yang baru saja mulai membuka diri untuk saya. Seperti jalan mulai membersihkan. Dan orang -orang mulai memperlakukan saya dengan cara yang saya perlakukan. Saya memperlakukan diri saya dengan cinta, jadi kemudian orang -orang mulai memberi saya cinta dan membantu saya."

Haddish menyadari bahwa dia perlu meningkatkan cinta diri untuk keuntungannya sendiri, dan berkat upaya penuh perhatian itu, dia sekarang memiliki rasa kepercayaan diri yang penting untuk menjadikan semua impian #BossBabe menjadi kenyataan.

Berikut 15 tanda Anda Sebenarnya cintai dirimu sendiri. Atau, lihat satu peretasan sederhana ini yang dapat meningkatkan rutinitas cinta diri Anda.