Berapa banyak seks yang harus Anda dapatkan untuk mendapatkan manfaat kesehatannya?
Semua ahli yang saya polling berhati -hati untuk mengatakan bahwa setiap pasangan berbeda. "Tidak ada frekuensi sihir yang harus berhubungan seks orang," kata Debra Herbenik, PhD, penulis Karena rasanya enak. “Pasangan pasang surut dan mengalir karena perjalanan, penyakit, seberapa baik mereka rukun, kualitas tidur, dan sebagainya dan itu tampaknya menjadi pola yang lebih baik daripada bertujuan untuk frekuensi tertentu." Cukup adil.
"Lebih dari sebulan tanpa seks bisa menjadi lereng yang licin bagi pasangan, terutama jika Anda mencoba membangun kembali koneksi."
Bagaimana dengan dari perspektif medis? “Kami tidak tahu frekuensi pasti seks yang menghasilkan kesehatan umum secara keseluruhan,” aku DR. Krychman. Tetapi sebuah studi tahun 2004 dari para peneliti di Wilkes University di Pennsylvania menunjukkan bahwa berhubungan seks sekali atau dua kali per minggu mengarah ke tingkat imunoglobulin antibodi yang lebih tinggi, sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat.
Sekali seminggu juga sweet spot yang direkomendasikan oleh Berman. "Lebih dari sebulan tanpa seks bisa menjadi lereng yang licin bagi pasangan, terutama jika Anda mencoba membangun kembali koneksi," katanya.
Untuk memprioritaskan keintiman, Anami menyarankan menjadwalkan tanggal seks setiap minggu."Untuk ini, batalkan reservasi makan malam Anda, fokuslah satu sama lain, dan tentu saja Matikan Netflix.
Kalender Lunar juga dapat membantu Anda dengan kehidupan cinta Anda (dengan cara yang lebih woo-woo). Atau mungkinkah hubungan terbuka adalah percikan yang Anda dan kebutuhan Anda?
