Bagaimana membuat teman trans pertama saya setelah keluar sebagai trans membantu saya merangkul identitas saya dengan kenyamanan dan kepercayaan diri

Setelah beberapa bulan bekerja dengan terapis yang sangat baik, saya bisa keluar sebagai trans ke keluarga dan teman dekat saya. Saya sangat ingin berbagi bagian dari diri saya sendiri, tetapi saya masih terbaring di tempat tidur karena rasa sakit, jadi saya tidak bisa bersosialisasi atau untuk waktu yang lama. Ketika pandemi coronavirus muncul pada tahun 2020, isolasi saya hanya menjadi lebih jelas. Meskipun saya pindah dari rumah orang tua saya ke sebuah apartemen di Brooklyn awal tahun itu, satu -satunya orang yang bisa saya habiskan waktu selama bulan -bulan karantina berikutnya adalah dua teman sekamar saya.

Pada saat negara itu mulai terbuka lagi pada akhir 2021, sudah hampir empat tahun sejak saya secara fisik dapat bersosialisasi dengan kapasitas penuh. Saya merasa seolah-olah saya memasuki kembali dunia sebagai orang yang sama sekali berbeda.

Memperkenalkan kembali diri ke dunia setelah keluar sebagai trans

Prospek mencoba berhubungan kembali dengan teman -teman itu menakutkan, karena saya tidak tahu bagaimana memperkenalkan mereka pada versi baru saya ini, dan saya takut bahwa saya akan tampak seperti orang asing bagi orang -orang yang pernah menjadi yang paling dekat. Yang lebih menakutkan adalah kemungkinan bahwa mereka mungkin tidak menyukai siapa saya sekarang.

Karena rasa sakit migrain saya, saya hanya bisa bergaul dengan teman -teman dengan hemat, dan pertemuan awal saya dikonsumsi dengan menceritakan masalah kesehatan saya dan rincian identitas baru saya. Saya ingin teman-teman saya banyak dari mereka adalah cisgender dan yang semuanya berbadan sehat pada saat itu untuk menyadari perjalanan saya sehingga mereka dapat terhubung dengan versi saya saat ini. Dan memberi mereka banyak informasi tentang hidup saya secepat mungkin terasa seperti cara terbaik untuk memfasilitasi itu.

Namun, seiring waktu, ini tampaknya lebih berbahaya daripada kebaikan. Ketika saya akan mencoba menggambarkan detail prosedur medis dan bagaimana hal itu memengaruhi tubuh saya atau seperti apa rasanya disforia gender saya, itu akan membuat mereka merasa bingung dan saya merasa terlalu terang dan disalahpahami.

Menjadi jelas bahwa sementara mereka bisa bersimpati, tidak ada teman saya yang bisa sepenuhnya memahami pengalaman saya. Putusnya hubungan ini membuat saya cemas karena saya selalu menghakimi kemajuan saya dalam hidup melalui koneksi saya dengan orang lain. Jika teman -teman saya tidak dapat memahami versi saya yang paling otentik, lalu bagaimana saya bisa tahu bahwa saya berada di jalan yang benar?

Beberapa bulan memasuki reuni pasca-kuartin ini, saya menjadi berkecil hati dan perlahan-lahan mulai melihat teman-teman saya lebih sedikit. Saya tidak melihat cara untuk mempertahankan hubungan saya ketika saya merasa sangat terputus dari diri saya dan orang lain-tetapi pada saat yang sama, saya kesepian.

Bertemu Lifeline Saya: Teman Trans Pertama Saya

Menyusul operasi yang sulit pada Januari 2022 yang dimaksudkan untuk membantu tingkat keparahan migrain saya, saya memposting di Lex, sebuah media sosial aneh dan aplikasi komunitas yang aneh: “Baru saja menjalani operasi rawat jalan untuk rasa sakit kronis saya, mencari beberapa getaran yang baik (saya benci ini frasa tetapi otak saya yang penuh anestesi tidak dapat menghasilkan cara lain untuk mengatakannya) untuk dikirim dengan cara saya. Tidak bisa berjanji saya akan segera merespons, dapat berjanji saya akan menghargai pesan Anda."

Saya membuka aplikasi beberapa jam kemudian dan bertemu dengan masuknya pesan. Kewalahan, saya beralih untuk menggulir feed sosial lex. Beberapa bulan sebelumnya, saya telah memasukkan kata kunci "sakit" dan "sakit kronis" untuk menyaring tiang dan menemukan orang lain yang berjuang seperti saya. Saya mengklik profil yang bertuliskan, "Jac, gay dan sakit/lelah" dan mengirim pesan kepada mereka, "Hai, halo dari sesama gay yang lelah.“Mereka menjawab kembali,“ Hai gay lelah, betapa lelahnya kamu hari ini 1-10."

Kami dengan cepat lulus untuk mengirim SMS, dan saya menemukan kami memiliki banyak kesamaan. Jac, seorang seniman tato yang berbasis di Brooklyn, juga berjuang dengan rasa sakit kronis dan telah keluar sebagai non-biner dalam beberapa tahun terakhir. Ketika kami berbicara, saya tidak harus terus-menerus menjelaskan diri saya seperti yang saya lakukan dengan teman-teman cisgender saya.

Seminggu untuk berbicara secara online, saya setuju untuk bertemu dan mendapatkan tato dari mereka-sesuatu yang biasanya saya habiskan berbulan-bulan untuk mempertimbangkan sebelum bergerak maju. Saat mereka mengerjakan tato, kami berbicara tentang segala hal mulai dari asuhan kami hingga kebangkitan gay kami dan selera bersama kami di film -film remaja awal tahun 2000 -an. Itu adalah yang paling nyaman yang saya rasakan dengan orang lain selama bertahun -tahun.

Menurut Psikolog dan Praktisi Pengalaman Somatik Sharlene Bird, Psyd, seorang instruktur klinis di Departemen Psikiatri di Sekolah Kedokteran Grossman Universitas New York, masuk akal bahwa hubungan saya dengan JAC berkembang secara alami secara alami. “Mencari rekan-rekan yang berpikiran sama dan sama dengan kepentingan bersama memang memberikan kemungkinan untuk koneksi [lebih mudah], [yaitu] berdasarkan fokus bersama dan rasa aman,” kata Dr. Burung. Saat berbicara dengan orang -orang seperti itu, “Banyak topik tidak perlu dijelaskan; mereka hanya dipahami, ”tambahnya.

Bagaimana menghubungkan dengan teman trans mengurangi kebutuhan saya untuk validasi

Selama beberapa bulan ke depan, persahabatan saya dengan Jac semakin dalam, tetapi kemudahan tetap ada. Tidak seperti dalam hubungan lain, saya merasa terhibur dengan pengetahuan bahwa Jac tidak perlu mengetahui segala sesuatu yang telah terjadi selama beberapa tahun terakhir hidup saya untuk benar -benar mendapatkan Saya. Dengan mereka, saya tidak merasa perlu untuk dibuang informasi.

Pada awalnya, saya pikir ini karena kami berbagi begitu banyak pengalaman. Saat menonton televisi, saya bisa membuat komentar begitu saja seperti, “Saya merasa sangat baik pagi ini, tetapi kemudian saya melihat ke cermin, dan saya tidak melihat seperti yang saya pikir saya lakukan.“Alih -alih bertanya kepada saya mengapa saya merasa seperti ini, Jac akan menjawab,“ Saya merasa seperti itu sepanjang waktu, pemutusannya sangat besar. Dysphoria gender selalu merayap pada Anda.“Saya tidak merasa tertekan untuk menjelaskan agar dapat dipahami; Aku baru saja.

Seiring waktu, saya menyadari kenyamanan saya dengan Jac yang melampaui identitas kami yang serupa. Malam Tahun Baru Terakhir, Jac dan saya memutuskan untuk nongkrong di rumah mereka. Teman-teman kami akan keluar dari Jac dan saya tidak bisa melakukannya karena kami berdua berisiko tinggi untuk COVID-19. Saat makan, kami mulai membahas bagaimana pandemi telah membatasi kehidupan sosial kami.

“Setelah saya sakit, teman -teman saya akan meminta saya untuk pergi ke restoran atau konser, dan saya perlu menjelaskan mengapa saya tidak bisa,” kata Jac, menggambarkan bagaimana kondisi mereka membuat mereka immunocompromised. Setiap beberapa bulan, kata mereka, percakapan itu akan terjadi lagi: “[Teman -teman saya] tidak mengerti bahwa hanya karena semua orang beralih dari Covid, itu tidak berarti saya bisa."Secara naluriah, saya menjawab," Itu menyebalkan, tetapi saya sampai pada titik di mana saya tidak membutuhkan orang untuk mengerti mengapa saya tidak bisa melakukan sesuatu; Saya hanya memberi tahu mereka bahwa saya tidak bisa, dan itu sudah cukup."

Seharusnya tidak masalah jika orang lain tidak mengerti siapa saya atau mengapa saya merasakan apa yang saya lakukan. Saya tahu siapa saya, dan itu sudah cukup.

Baru setelah saya sedang dalam sesi dengan terapis saya beberapa minggu kemudian saya mengumpulkan pentingnya percakapan itu. Saya menyadari bahwa cara kita berbicara tentang batasan pandemi harus menjadi cara saya mendekati persahabatan. Seharusnya tidak masalah jika orang lain tidak mengerti siapa saya atau mengapa saya merasakan apa yang saya lakukan. Saya tahu siapa saya, dan itu sudah cukup.

Sepanjang sisa sesi kami, saya mulai memahami bahwa keinginan saya untuk teman -teman saya untuk sepenuhnya memvalidasi setiap bagian dari saya telah berasal dari fakta bahwa saya tidak pernah merasa nyaman dengan identitas saya sendiri ketika saya masih muda. Sekarang saya telah menerima siapa saya dan menerima validasi itu dari diri saya, saya mungkin tidak membutuhkannya dari orang lain.

Benar saja, ketika saya mulai bertemu dengan teman-teman lain lagi pada awal 2023, saya menyadari bahwa saya merasa tidak perlu dibuang informasi atau mencari pemahaman lengkap mereka tentang saya dengan cara yang saya miliki sebelumnya. Kecenderungan saya sebelumnya untuk berbagi semua Spesifik dari situasi dan identitas kesehatan saya berakar pada kebutuhan akan validasi eksternal yang tidak lagi saya miliki.

Dalam kata-kata terapis saya, mengalami bagaimana rasanya sepenuhnya dipahami oleh Jac telah memungkinkan saya untuk mengembangkan rasa diri yang lebih kuat dan memiliki kepercayaan diri untuk berinteraksi dengan orang-orang yang tidak dapat (atau tidak akan) mengerti saya ke tingkat yang sama, atau sama sekali.

Sebagai teman trans dekat pertama saya, Jac memberi saya waktu dan ruang untuk mengeksplorasi siapa saya, bukan hanya dalam kaitannya dengan diri saya sendiri tetapi juga dengan orang lain. Begitu saya menemukan bahwa saya dapat memvalidasi identitas saya sendiri, saya tidak perlu terus membuktikan diri kepada teman, lama atau baru dan saya dapat menikmati perusahaan mereka semua sama.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.