Berapa lama suatu hubungan harus istirahat untuk melayani tujuannya?

Suatu hubungan yang terpenting tidak, Padahal, adalah sebuah pola. Dan karena jarak dapat membuat hati semakin dekat, mudah untuk jatuh ke dalam siklus jeda hubungan yang bermasalah menjadi biasa. "Kadang -kadang membutuhkan ruang untuk merindukan seseorang, untuk menghargai apa yang Anda miliki, dan untuk mengingat bahwa Anda mencintai pasangan Anda," kata terapis hubungan Tammy Nelson, PhD. "Terkadang pemisahan terjadi sebelum Anda ingat untuk mengatakan Anda menyesal. Tetapi jika Anda mendapati Anda harus putus, berulang kali, dan Anda berada dalam hubungan yang aktif dan tidak lagi hanya untuk menemukan percikan yang hilang atau memiliki seks makeup yang hebat, mungkin pikirkan apa yang sebenarnya Anda inginkan. Apakah Anda putus untuk berbaikan?"

Jika demikian, Anda mungkin tidak berada dalam hubungan yang produktif, tetapi Anda bisa.

Saat Anda beristirahat, jelaskan tentang apa pedomannya

"Istirahat yang efektif dan fungsional melibatkan kesepakatan dengan syarat dan ketentuan," kata pakar hubungan Susan Winter. "Kedua belah pihak mengakui bahwa mereka masih pasangan, masih eksklusif, tetapi telah memulai melakukan pekerjaan interior yang diperlukan untuk membawa hubungan mereka ke tempat yang lebih baik."

Musim dingin mengatakan sebelum istirahat, ada empat aturan dasar utama untuk menetapkan terlebih dahulu. Pertama -tama, apakah sedang istirahat atau tidak berarti Anda bebas untuk melihat orang lain bergantung pada kontrak kemitraan yang Anda pahami. Dan jika hubungan Anda adalah benar -benar monogami dan Anda tidak melakukan perubahan pada kontrak hubungan Anda, sedang istirahat tentu tidak boleh dianggap sebagai umpan aula untuk menipu.

Benar-benar istirahat bertahan selama jumlah waktu yang telah ditentukan sebelumnya yang disepakati sebelumnya.

Kedua, Anda ingin menetapkan tingkat kontak yang ingin Anda patuhi selama istirahat. Tidak ada pilihan yang benar atau salah, tetapi jika, misalnya, Anda mengantisipasi bahwa menerima teks reguler dari pasangan Anda dapat membuat Anda merasakan beberapa tingkat kecemasan, mungkin yang terbaik untuk berbuat salah di sisi yang lebih sedikit kontak. Anda juga ingin menentukan tugas apa yang harus diselesaikan selama istirahat. Katakanlah Anda merasa karier Anda absen demi kehidupan cinta Anda. Jika itu masalahnya, maka Anda akan lebih bijaksana untuk fokus pada tujuan karier Anda selama ini.

Keputusan bersama terakhir untuk membuat, sebelum Anda berpisah, adalah menetapkan garis waktu yang jelas: benar-benar istirahat, kata musim dingin, bertahan selama jumlah waktu yang telah ditentukan sebelumnya yang disepakati sebelumnya.

Jadi, sekali lagi, berapa lama suatu hubungan harus putus?

Inilah kesepakatannya: Anda pada dasarnya ingin istirahat berakhir sebelum menjadi perpisahan penuh. "Istirahat bisa berupa waktu yang lama, tetapi melewati titik, itu menjadi 'putus,'" kata Dr. Steinberg. "Jika Anda tidak ingin itu dianggap sebagai 'perpisahan,' maka istirahat seharusnya tidak lebih dari satu musim, atau tiga bulan."

Jadi bagaimana jika musim berubah, Anda berkumpul kembali, dan Anda masih ragu tentang hubungan itu? Anda mungkin berpikir bahwa memiliki emosi Anda pada netral berarti menyalakan, tetapi tetap terjebak dalam hubungan Api Penyucian bisa sama melelahkannya dengan perpisahan neraka (jika tidak jauh lebih buruk). Jangan salah: Perpisahan bisa menjadi mimpi buruk, tetapi jadi tidak memberi diri Anda kesempatan nyata untuk melanjutkan.

"Jika Anda tidak tahu apakah Anda ingin memiliki orang tersebut dalam hidup Anda saat itu, maka itu adalah temuan yang signifikan-yang berarti Anda tidak benar untuk satu sama lain, atau bahwa Anda tidak benar untuk satu sama lain Selama fase kehidupan ini, "dr. Kata Steinberg.

Apa itu tidak Berarti, bagaimanapun, adalah akhir dari dunia. Sebaliknya, cobalah untuk menganggapnya sebagai awal dari peluang baru.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.