Bagaimana Thriller Hollywood Menghibur Saya Melalui Perawatan IVF

Mungkin terdengar kontraproduktif untuk menonton film-film stres tinggi lengkap dengan femme fatal yang membunuh selama masa-masa stres, tetapi tenggelam ke dalam film thriller yang campy memungkinkan saya untuk melarikan diri ke dunia di mana jarum malam dan pengambilan darah setiap hari tidak ada. Tidak peduli seberapa buruk atau kembung saya merasa, aktris seperti Ellen Barkin, Michelle Pfieffer, atau femme fatale apa pun membantu saya merasa seperti versi yang lebih seksi dan lebih percaya diri dari diri saya sendiri.

Saya tidak sendirian dalam pemikiran saya, menurut Allison Forti, PhD, Associate Director dari Departemen Konseling Program Online di Wake Forest University. "Menikmati media stres tinggi pasti dapat menghilangkan stres, dan dua mekanisme pertahanan dapat menjelaskan hal ini: perpindahan dan proyeksi," katanya. "Jenis hiburan ini menyediakan jalan keluar untuk memproyeksikan emosi yang belum dimanfaatkan ... dengan potensi untuk mengusir masalah nyata dan membantu kami menangani tantangan hidup."

Menonton thriller ini (dan film secara keseluruhan) telah memainkan peran penting dalam membantu saya tetap waras, tetapi mereka hanya dapat melakukan banyak hal. "Film -film seperti ini tidak bisa menyembuhkan depresi, tetapi mereka mengurangi kecemasan," menegaskan Elizabeth Lombardo, PhD, seorang psikolog dan pelatih kehidupan. "Menonton film yang menegangkan dapat mengurangi gejala melankolis. Karena terburu -buru adrenalin yang mengalir di seluruh tubuh Anda saat Anda terlibat dalam sesuatu yang intens."

Jika saya benar -benar jujur, adrenalin hanyalah bagian dari banding. Menghilang ke film -film seksi yang menakutkan adalah cara bagi saya untuk memuaskan keinginan saya untuk merasa sensual juga. Saat terfokus secara tunggal pada prokreasi, tindakan cinta, secara harfiah membuatnya, tersesat dalam shuffle.

Ketika saya tidak merasa baik tentang diri saya sendiri, saya menemukan penghiburan pada wanita -wanita ini sebagai gantinya. Hidup secara perwakilan melalui penggoda layar yang cantik, saya berjemur dalam kepercayaan diri mereka, dan, untuk sesaat, saya dapat mengabaikan kehidupan seks saya sendiri yang menggapai -gapai dan menyalurkan yang palsu. "Orang yang mengalami kesulitan dalam hidup mungkin tertarik pada thriller untuk mengatasinya," kata Dr. Forti. Mungkin itu sebabnya film -film ini sangat katarsis bagi saya saat menjalani IVF.

Namun, ini bukan kebiasaan perawatan diri yang menarik secara universal. "Untuk beberapa orang yang sangat sensitif atau empatik, menonton media yang penuh tekanan sebenarnya dapat menyebabkan tekanan psikologis," Dr. Kata Forti. "Sistem saraf simpatik aktif, dan tubuh bersiap untuk bertarung atau melarikan diri."Meskipun saya mendapat manfaat dari mereka, untuk seseorang yang tidak, itu sebenarnya bisa menimbulkan stres.

Menonton film-film ini berpotensi meningkatkan harga diri pemirsa dan kepuasan hidup, DR. Kata Forti. Eskapisme adalah salah satu penjelasan, tetapi perbandingan sosial juga merupakan faktor. Membandingkan diri Anda dengan karakter fiksi yang hidupnya tampaknya jauh lebih menarik, atau bahkan berbahaya, dapat (jika hanya sejenak) meringankan beban masalah kehidupan nyata. "Ketika hidup kita terasa luar biasa atau menyedihkan, kita dapat melihat film thriller yang menggembirakan di mana kehidupan protagonis lebih menggoda atau berbahaya dan merasakan kelegaan atau pemecatan emosional," katanya.

Berjuang untuk memiliki bayi mengubah hidup secara dramatis dan tantangan ini membentuk siapa pun yang mengalaminya. Tetapi harus selalu ada sesuatu yang nyata untuk memberikan pelarian. Bagi saya, penyusutan diri itu ditemukan di layar. Apa pun yang dibawa oleh kenyataan saya, saya selalu dapat menemukan kenyamanan, bahkan jika hanya selama beberapa jam, di dalam keamanan dunia fantasi.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.