Inilah mengapa Anda harus kencing begitu banyak setelah dipijat, menurut ahli urologi
Selain itu, ketika seorang terapis memberikan tekanan dan gerakan pada otot, itu merangsang pembuluh darah untuk melebar, atau melebar. Ini memungkinkan peningkatan aliran darah dan pengiriman oksigen dan nutrisi ke jaringan. Akibatnya, cairan yang sebelumnya terperangkap dalam jaringan dipindahkan ke aliran darah, membantu menyiram limbah dan racun dari tubuh. Ini tidak hanya mempromosikan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan, tetapi juga dapat membantu mengurangi pembengkakan, rasa sakit, dan ketidaknyamanan.
Selain itu, pijat dapat mengaktifkan ujung saraf pada otot dan kulit, menyebabkan otot kandung kemih berkontraksi dan memicu kebutuhan untuk buang air kecil. Ini adalah respons normal dan alami terhadap pijat dan bukan penyebab yang menjadi perhatian kecuali jika itu menjadi gigih atau sering.
Jenis pijat apa yang membuat Anda harus buang air kecil?
Buang air kecil yang sering terjadi setelah pijatan dapat dialami setelah jenis terapi pijat apa pun, termasuk jaringan dalam atau pijat olahraga, pijat Swedia, atau pijat batu panas. Ini karena semua jenis terapi pijat dapat merangsang sistem limfatik, meningkatkan aliran dan sirkulasi darah, dan merangsang ujung saraf pada otot dan kulit, yang semuanya dapat berkontribusi pada peningkatan produksi urin. Menurut penelitian yang lebih lama, juga berteori bahwa pijat sakral (yang terletak di daerah punggung bawah) dapat membantu mencegah retensi urin.
Frekuensi buang air kecil setelah pijatan dapat sangat bervariasi antara individu dan dapat dipengaruhi oleh faktor -faktor seperti usia, kondisi kesehatan, dan jenis terapi pijat yang diterima. Misalnya, mereka yang memiliki riwayat inkontinensia urin mungkin menemukan mereka mengalami dorongan yang lebih sering untuk buang air kecil setelah pijatan karena stimulasi otot untuk sementara waktu dapat meningkatkan kebocoran urin.
Mengapa penting untuk tetap terhidrasi setelah pijat Anda
Perhatikan gaya attachment yang tidak aman untuk botol air Anda pasca-Massage? Ada alasan untuk itu juga. “Pelepasan kelebihan cairan dapat membuat tubuh mengalami dehidrasi,” kata Dr. Ackerman. Inilah sebabnya mengapa terapis pijat sering menyarankan klien mereka untuk tetap terhidrasi setelah perawatan mereka. Dengan minum air, Anda membantu tubuh Anda dalam menghilangkan racun ini dan mengisi kembali cairan yang hilang, mengurangi risiko nyeri atau ketidaknyamanan setelah pijatan. Air juga membantu melembabkan tubuh, yang sangat penting jika Anda telah menerima jaringan yang dalam atau pijatan olahraga karena pijat jenis ini bisa sangat intens dan dapat menyebabkan dehidrasi karena meningkatnya pergerakan cairan dalam tubuh.
Jadi, lain kali Anda merasakan keinginan untuk buang air kecil segera setelah Anda bangun dari meja pijat, Anda akan tahu bahwa itu benar -benar normal.
Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.
