Ini tidak. 1 Kesalahan Pembersihan Seorang alergi dan pembersih profesional melihat orang -orang membuat selama musim alergi

"Karpet dan karpet perlu menyedot debu dua kali per minggu, seprai dicuci dengan air panas sekali seminggu, filter udara berubah setiap enam bulan, ventilasi panas/ac dibersihkan satu hingga dua kali per tahun, dan mengepel/debu sekali seminggu," kata Purvi Parikh, MD, Ahli Allergis dan Pediatrik dan Imunolog di Allergy & Asthma Network. (Meskipun perlu diingat bahwa frekuensi mungkin perlu meningkat jika Anda memiliki hewan peliharaan.)

Kebenarannya, kebanyakan dari kita tidak menyadari berapa banyak alergen yang dapat menumpuk di rumah kita. Satu hal yang sering kita lupakan adalah pakaian luar ruangan kita: jika kita datang dari luar, lalu duduk di sofa atau berbaring di tempat tidur, permukaan itu dapat mengambil alergen luar ruangan yang kita bawa di dalam pakaian kami.

Kesalahan lain yang Dr. Parikh melihat sering membersihkan tanpa topeng. Itu benar: topeng tidak hanya bagus untuk mencegah Covid-19; Mereka juga dapat membantu kita menghindari ancaman pernapasan dari alergen. "Saya sering melihat orang masuk ke reaksi alergi atau serangan asma setelah pembersihan karena meningkatnya paparan alergen," kata Dr. Parikh.

Apa cara terbaik untuk membersihkan untuk musim alergi?

Laura Avila, pembersih profesional beberapa tahun di Cleaningfan.com, menekankan bahwa penting untuk menggunakan teknik pembersihan yang benar untuk setiap area unik di rumah Anda. Ada banyak produk pembersih di luar sana, dan banyak yang menjadi preferensi pribadi. Namun, di mana alergi terkait, terkadang sains dapat membantu. Beberapa saran utama Avila meliputi:

• Permukaan debu dengan kain lembab atau kain microfiber untuk secara efektif menghilangkan debu dan bulu hewan peliharaan.
• Menghisap karpet dan pelapis menggunakan penyedot debu dengan filter HEPA untuk membantu menghilangkan tungau debu dan rambut hewan peliharaan.
• Menghapus jamur dan jamur menggunakan larutan pemutih dan air atau cetakan khusus dan penghapus jamur.

Avila juga merekomendasikan untuk menggunakan monitor kualitas udara di rumah jika Anda mengalami gejala yang tidak bisa Anda kendalikan. Juga, meskipun memiliki jendela terbuka untuk udara segar itu bagus, ingatlah untuk memeriksa tarif serbuk sari di saluran cuaca lokal Anda sebelum melemparkannya terbuka lebar.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.