Terapi lampu hijau membuat gelombang untuk mengobati nyeri kronis dan sakit kepala?

Bagaimana lampu LED hijau membantu sakit kepala dan rasa sakit?

Perlu disebutkan bahwa para ahli masih belajar tentang terapi cahaya hijau untuk rasa sakit, dan dugaan efeknya tidak sepenuhnya diteliti. Inilah yang kami ketahui sejauh ini:

Mungkin berinteraksi dengan sel -sel di mata Anda yang sebagian bertanggung jawab untuk memicu sakit kepala

Mungkin daerah dengan penelitian terbanyak sejauh ini adalah tentang bagaimana lampu hijau dapat bekerja untuk migrain dan sakit kepala. “Migrain sering diperburuk oleh cahaya terang, dan banyak [orang dengan migrain] mengalami sesuatu yang disebut fotofobia atau sensitivitas cahaya,” kata Deepti Agarwal, MD, Direktur Intervensional dan Manajemen Nyeri Integratif pada Kasus Kesehatan Integratif.

Alasannya? Paparan cahaya menghasilkan sinyal listrik di retina, lapisan sel yang peka terhadap cahaya di bagian belakang mata Anda. Menurut DR. Agarwal, sinyal -sinyal ini dikirim ke korteks visual, yang merupakan bagian dari otak yang memproses info visual dari mata Anda. Tergantung pada frekuensi dan intensitas cahaya, sinyal -sinyal ini dapat memperburuk sakit kepala.

Yang sedang berkata, tampaknya berlawanan dengan intuisi bahwa terapi cahaya dapat membantu dengan rasa sakit. Namun, ada "pita spesifik lampu hijau [yang] menghasilkan sinyal terkecil dibandingkan dengan warna lain, jadi itu jauh lebih kecil kemungkinannya untuk memperburuk serangan migrain," catat DR. Agarwal. Bahkan, bahkan mungkin membuat sakit kepala, menurut penelitian baru.

Dalam sebuah penelitian kecil yang diterbitkan di Cephalalgia, Para peneliti memeriksa efek lampu hijau pada orang yang rentan terhadap sakit kepala sering. Mereka menemukan bahwa satu hingga dua jam paparan lampu hijau mengurangi jumlah hari sakit kepala, mencatat bahwa itu mungkin terkait dengan efek lampu hijau pada sel retina tersebut.

Ini dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak, yang pada gilirannya, mengurangi rasa sakit

Mungkin juga ada beberapa interaksi antara cahaya hijau, kualitas tidur, dan rasa sakit. Satu laporan kasus yang melibatkan seorang pria berusia 66 tahun dengan sakit kepala kronis dan kebutaan warna menunjukkan beberapa hasil yang menarik. Orang tersebut tidak bisa membedakan antara warna hijau, kuning, oranye, dan merah, namun, setelah terkena lampu hijau, mereka melaporkan setetes sakit sakit kepala, tetapi tidak pada hari-hari sakit kepala. Menariknya, individu tersebut juga tidur lebih nyenyak setelah terkena lampu hijau. Menurut para peneliti, kualitas tidur terhubung dengan nyeri kronis, menunjukkan bahwa efek penghilang rasa sakit dari lampu hijau dapat dikaitkan dengan tidur yang lebih baik.

Studi ini penting [karena] dapat membantu pemahaman kita tentang bagaimana sel fotosensitif yang berbeda dapat merespons efek penghilang rasa sakit dari terapi cahaya hijau, ”kata DR. Agarwal.

Pada catatan terpisah, para peneliti juga telah mengeksplorasi bagaimana lampu hijau dapat mempengaruhi rasa sakit dari fibromyalgia dan sampai pada kesimpulan yang sama. Studi kecil ini menemukan bahwa terapi cahaya hijau secara signifikan mengurangi intensitas nyeri rata -rata pada orang dengan fibromyalgia, menyebutkan potensi manfaat lampu hijau saat tidur, dan bagaimana hal itu dapat membantu mengurangi rasa sakit.

Itu mungkin mengubah cara tubuh merespons rasa sakit

Sekali lagi, mekanisme yang tepat untuk bagaimana terapi cahaya hijau dapat bekerja untuk mengurangi rasa sakit tidak jelas, tetapi menurut DR. Agarwal, mungkin karena cara lampu hijau mempengaruhi jalur neurologis yang terlibat dalam rasa sakit.

Teori kerja adalah bahwa itu mungkin melibatkan hubungan antara input cahaya visual (paparan cahaya hijau), aktivasi reseptor opioid di otak (i.e., molekul yang merespons rasa sakit), dan neurotransmiter lain yang terlibat dalam jalur nyeri, kata Noah Rosen, MD, Direktur Pusat Sakit Kepala di Northwell Health.

"Kami tahu manfaat kesehatan dari paparan cahaya untuk kondisi lain, tetapi itu tetap merupakan area yang tidak dimanfaatkan dan kurang dimanfaatkan."-Noah Rosen, MD, direktur pusat sakit kepala di Northwell Health

Para ahli berpikir masa depan terapi cahaya hijau menjanjikan

Meskipun jelas bahwa cahaya mempengaruhi tubuh, para peneliti masih belajar bagaimana cahaya hijau dapat membantu mengelola rasa sakit. Tetapi kedua ahli sepakat bahwa pengobatan tersebut berpotensi. “Data pendahuluan menunjukkan bahwa mungkin ada peran untuk terapi cahaya hijau dalam manajemen nyeri kronis,” kata Dr. Agarwal. Dr. Rosen menggemakan gagasan ini, menambahkan bahwa lebih banyak pekerjaan diperlukan untuk menyesuaikan teknologi dengan penggunaan sehari -hari yang praktis.

“Kami tahu manfaat kesehatan dari paparan cahaya untuk kondisi lain, tetapi tetap merupakan daerah yang tidak dimanfaatkan dan kurang dimanfaatkan,” jelas Dr DR. Rosen. Untuk nyeri kronis dan migrain, khususnya, terapi cahaya hijau dapat bermanfaat bagi banyak orang, terutama jika memungkinkan mereka untuk mengurangi obat lain, katanya.

Jika Anda tertarik untuk mencoba terapi lampu hijau untuk migrain dan atau rasa sakit lainnya, mengobrol dengan penyedia tepercaya terlebih dahulu. Dimungkinkan untuk membeli perangkat lampu hijau secara online, meskipun barang -barang ini saat ini tidak ditahan dengan standar atau peraturan apa pun untuk memastikan bahwa mereka efektif. Dokter Anda adalah orang terbaik untuk memberi Anda lampu hijau, baik, lampu hijau-dan dalam beberapa kasus, sarankan produk untuk digunakan.