Bagi Elaine Welteroth, mengatakan tidak adalah praktik yang berlimpah

Namun, pada akhirnya, menjadi ibu meskipun tidak menjadi "neraka ya" dia setuju untuk sebelum waktu yang memimpin Welteroth ke arti yang lebih tajam tentang kekuatan tidak. "Itulah yang menjadi ibu dari naluri Anda tentang apa yang benar dan terasa enak, dan apa yang melayani Anda dan keluarga Anda," katanya.

"Kita semua membangun hidup kita, dan banyak dari kita tidak mengenali agensi yang kita miliki."-Elaine Welteroth

Sekarang, satu "neraka ya" untuk Welteroth memberdayakan orang tua baru untuk membuat pilihan yang paling mendukung mereka dan keluarga mereka. Itu termasuk menyebarkan kesadaran akan semua kompleksitas keibuan di seri wawancara Instagram Live -nya "Maternitea" dan bekerja sama dengan Leaf Murni untuk memberikan hibah keuangan ibu yang akan membantu mereka menghidupi diri sendiri dan keluarga mereka saat mereka menggunakan kekuatan mengatakan tidak.

"Kita semua sedang membangun hidup kita, dan banyak dari kita tidak mengenali agensi yang kita miliki," katanya ketika kita baru -baru ini membahas batasan seperti apa baginya sekarang, bersama dengan nasihatnya untuk orang tua baru. "Satu -satunya cara untuk membangun kehidupan yang benar -benar memuaskan adalah dengan mengenali bahwa cara Anda melakukan satu hal adalah cara Anda melakukan segalanya."

Baik+bagus: Apakah Anda selalu merasa sangat penting untuk dapat mengatakan tidak?

Elaine Welteroth: Ketika saya adalah seorang jurnalis dalam-pelatihan yang mencoba membuktikan diri dalam karier saya dan bidang lain dalam hidup saya, saya memiliki model yang sangat berbeda [untuk mengatakan tidak], yang "menggigit lebih dari yang Anda bisa kunyah, dan mengunyah sebagai secepat mungkin."Saya akhirnya menyadari bahwa apa yang membawa Anda ke impian Anda tidak akan menopang Anda dalam impian Anda apakah itu pekerjaan impian, menjadi ibu, pernikahan, atau apa pun definisi kesuksesan Anda adalah Anda harus menemukan alat baru.

Di posting saya-Vogue Remaja, Era Pengusaha, di mana semuanya tiba-tiba ada dengan istilah saya sendiri, menjadi sangat penting untuk memiliki prinsip panduan untuk bagaimana saya akan menavigasi pengambilan keputusan. Saya tidak bisa hanya menggigit segalanya dan mengunyah segalanya ... Saya tidak berhasil sampai ke tanah yang dijanjikan dari pekerjaan impian saya [di Vogue Remaja] hanya untuk berhenti dan menciptakan pekerjaan yang saya benci. Jadi, saya harus sadar bahwa setiap "ya" yang saya berikan adalah "neraka ya" dari tempat antusiasme.

"Berkali-kali ketika saya mengatakan tidak, ya di sisi lain yang melayani saya dengan cara saya tidak bisa dilayani dengan setengah hati ya."-Welteroth

Jika saya tidak bisa sampai ke tempat itu, maka saya perlu memiliki iman, kepercayaan diri, dan keberanian untuk mengatakan tidak. Selalu menakutkan untuk mengatakan tidak, terutama saat Anda terbiasa, tetapi ini adalah praktik dalam pola pikir dan gaya hidup kelimpahan. Berkali-kali ketika saya mengatakan tidak, ya di sisi lain yang melayani saya dengan cara saya tidak bisa dilayani dengan setengah hati ya.

W+G: Saya belum menjadi ibu, tetapi sesuatu yang Anda katakan di masa lalu yang saya bawa adalah kebutuhan untuk mengadvokasi diri sendiri. Sepertinya ini menjadi lebih penting dalam keibuan karena Anda tidak dapat menuangkan dari cangkir kosong, dan sekarang orang lain membutuhkan cangkir Anda untuk kenyang. Bagaimana keluarga dan pasangan Anda membantu Anda mengisi cangkir dengan cara yang memungkinkan Anda untuk benar -benar mengatakan tidak?

EW: Saya tidak dapat melakukan apa yang saya lakukan jika saya tidak mendapat dukungan dari kemitraan 50/50 yang benar. Kami tidak berperan dalam peran gender dalam arti itu adalah pekerjaan seorang ibu dan itu adalah pekerjaan ayah-kami bermain dengan kekuatan kami. Dalam beberapa hal, saya pikir kami telah memperdagangkan peran gender, dan dengan cara lain kami telah meninggalkannya sepenuhnya. Saya ingin itu untuk lebih banyak keluarga.

Normalisasi "Tidak" adalah perubahan budaya penting yang kita semua butuhkan, tidak peduli apa pun generasi keibuan yang Anda duduki. Bukan tugas seorang ibu untuk [mengkompromikan] dirinya demi kebugaran keluarganya. Seorang ibu seluruh muncul untuk keluarganya dengan cara yang lebih sehat daripada seorang ibu yang telah kehilangan dirinya di dalam keluarganya.

[Tapi], faktor-faktor sistemik melanggengkan kewalahan dan ketidakseimbangan yang dibawa oleh banyak [orang yang mengidentifikasi wanita] dalam dinamika keluarga mereka. Misalnya, dalam beberapa kasus, wanita adalah pencari nafkah dan pengasuh utama, tanpa dukungan waktu istirahat yang memadai untuk cuti hamil dan dukungan untuk pengasuhan anak. Kita tahu bahwa kemungkinannya ditumpuk terhadap para ibu di negara ini dalam banyak hal.

W+G: Anda telah merujuk bagaimana menjadi seorang ibu telah mengubah bagaimana Anda berinteraksi dengan kekuatan tidak dalam beberapa hal. Seperti apa "neraka ya" bagi Anda di musim baru hidup Anda ini? Apakah ada sesuatu yang sangat Anda sukai?

EW: Menjadi seorang ibu telah mengizinkan saya jatuh ke tubuh saya, dan kebijaksanaan yang benar -benar tertanam di dalam tubuh saya. Saya telah menjalani hidup saya melalui kepala saya dan dengan menjadi sangat keras kepala, tetapi menjadi seorang ibu mengharuskan saya untuk mengandalkan tubuh saya dengan cara yang belum pernah saya lakukan sebelumnya. Jadi saya telah membangun hubungan yang lebih kuat ini dengan tubuh saya yang membantu saya menavigasi [pilihan]. Itu adalah alat yang indah dalam pekerjaan dan kehidupan; itu adalah efek samping yang tidak diinginkan dari keibuan yang benar -benar hebat.

Tubuh saya memaksa saya untuk memperlambat selama kehamilan saya, dan itu menakutkan bagi saya karena saya sudah terbiasa berlari di jalur cepat. Kehamilan memaksa keheningan yang sangat menantang untuk saya terima, tetapi saya harus menyerah padanya. Sekarang saya kembali dalam ayunan hal, saya telah memotret tiga acara TV sejak putra saya lahir. Saya memotret iklan untuk Audi, dan saya meluncurkan kolom saran untuk The Washington Post, Mimpi Carrie Bradshaw ini yang saya tidak pernah tahu saya bisa hidup di luar. Saya telah menemukan pekerjaan yang bahkan lebih memuaskan, dan itu benar -benar dimulai dengan pengorbanan yang menakutkan untuk mengatakan tidak sepanjang kehamilan saya untuk menanam benih untuk peluang yang lebih kaya ini.

W+G: Memiliki pendekatan Anda untuk mentoring berubah dengan cara apa pun sejak menjadi seorang ibu? Memiliki tenor nasihat Anda yang Anda berikan berubah?

EW: Ketika orang mengajukan pertanyaan tentang kehidupan dan navigasi karier, saya mendekatinya dengan semangat yang lebih memelihara. [Keibuan] telah menjadi bagian yang menentukan dari hidup saya, dan semuanya melalui lensa menjadi ibu bagi saya sekarang. Itu mengubah saya dalam arti bahwa perspektif saya sekarang diinformasikan oleh menjadi seorang ibu, dan itu hanya memperkaya pekerjaan saya sebagai hasilnya.

Saya menemukan diri saya mengatakan "rahmat adalah tujuan sekarang" semakin banyak, dan saya harap saya dapat membagikannya dengan orang -orang melalui semua platform dan media yang berbeda di mana saya muncul. Saya masih penembak lurus, tetapi ada rasa manis dan kelembutan dan kelembutan yang tidak saya miliki sebelumnya.

W+G: Mengatakan tidak bisa sulit, dan seringkali membutuhkan banyak dukungan. Apa yang akan Anda katakan kepada seseorang yang berada di jurang dalam membuat perubahan besar dan mungkin menahan atau berisiko terhadap sabotase diri?

EW: Saat Anda lumpuh karena ketakutan, sangat mudah untuk membuat keputusan berdasarkan skenario terburuk. What-IFS bisa sangat memusingkan saat Anda berada di jurang bab baru. Penting untuk membingkai ulang keputusan apa pun yang membuat Anda merasa dihentikan oleh rasa takut dan bertanya pada diri sendiri tentang terbaik-skenario kasus dan terbaik-kemungkinan hasil.

Membayangkan dan mewujudkan seperti apa rasanya dan terasa seperti itu, dan hidup sebanyak yang Anda bisa, adalah negara adidaya yang dapat membantu membuat keputusan yang tidak didasarkan pada ketakutan.

Wawancara ini telah diedit dan kental untuk kejelasan.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.