Semua yang perlu Anda ketahui tentang air CBD-dan apa bedanya dengan minyak CBD

Jika Anda pernah mencoba mencampur minyak CBD ke dalam segelas air di rumah, Anda tahu secara langsung bahwa air dan minyak tidak mudah bercampur. Karena itu, Evans mengatakan perusahaan air CBD menggunakan teknologi emulsi nano yang membantu dengan infus dengan menurunkan tegangan permukaan air. "Itu membuat molekul di dalam air lebih kecil kemungkinannya untuk tetap berpegang pada diri mereka sendiri dan lebih mungkin untuk berinteraksi dengan minyak," jelasnya. "Dengan menggagalkan campuran bersama -sama, CBD yang ada dalam minuman dipecah menjadi tetesan mikroskopis, yang mencegah minyak memisahkan. Proses ini membantu CBD lebih mudah diserap oleh tubuh."Karena alasan ini, bisa bermanfaat untuk membeli air CBD daripada membuatnya sendiri.

Bagaimana air CBD berbeda dari minyak CBD?

Jika Anda mencoba memutuskan antara membeli air CBD dan minyak CBD (yang terdiri dari cannabidiol yang diekstraksi yang diencerkan dalam minyak pembawa), Evans mengatakan itu terutama pilihan pribadi karena mereka memiliki manfaat yang sama. "Satu manfaat bagi air adalah bahwa ia mungkin memiliki tingkat bioavailabilitas yang lebih tinggi," katanya. Karena tubuh adalah 60 persen air; berpotensi lebih mudah bagi CBD dalam air untuk diserap daripada CBD dalam minyak. Tetapi penelitian yang lebih ilmiah perlu dilakukan untuk mengkonfirmasi potensi manfaat ini.

Tetapi secara umum, dia mengatakan air CBD dan minyak CBD memiliki potensi tunjangan yang sama dengan manfaatnya berasal dari CBD itu sendiri, bukan air atau minyak.

Apa manfaat air CBD?

1. Itu bisa membantu dengan kecemasan

Ini adalah manfaat besar yang terkait dengan CBD. "Beberapa studi ilmiah menemukan bahwa CBD membantu dengan stres dan kecemasan karena cara berinteraksi dengan reseptor di otak," kata Evans. "CBD juga dapat membantu mengurangi kadar kortisol dengan berinteraksi dengan reseptor CB1 dan CB2 [cannabinoid] yang ditemukan di otak dan tubuh."Reseptor ini adalah bagian dari sistem endocannabinoid tubuh, yang terbuat dari reseptor di seluruh sistem saraf yang diaktifkan oleh senyawa cannabinoid seperti CBD. Studi ilmiah lain menemukan bahwa CBD memiliki dampak nyata pada kadar serotonin pada tikus, yang bisa menjadi alasan lain mengapa itu bisa membantu dengan kecemasan. (Namun, lebih banyak penelitian diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini pada manusia.)

2. Mungkin membantu pemulihan latihan

CBD dan cannabinoid lainnya telah lama dikaitkan dengan menurunkan peradangan, yang bermanfaat bagi semua orang, tetapi Evans mengatakan itu berarti air CBD bisa sangat bermanfaat bagi atlet. "Peradangan dapat menyebabkan nyeri otot dan airnya tentu saja baik untuk hidrasi," katanya.

3. Menyita air CBD mungkin baik untuk hati Anda

Ada beberapa bukti awal yang menunjukkan bahwa mengonsumsi CBD dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan. Sambil menjanjikan, lebih banyak studi ilmiah tentang manusia perlu dilakukan untuk mengkonfirmasi manfaat ini.

4. Itu bisa membantu meredakan migrain

Anda tahu reseptor CB1 dan CB2 yang disebutkan Evans? Ada beberapa bukti yang menunjukkan interaksi ini juga dapat membantu meringankan migrain. "Cannabinoid ... menyajikan kelas senyawa yang menjanjikan untuk pengobatan akut dan profilaksis dari nyeri migrain," simpul tinjauan 2018 dalam jurnal Perbatasan dalam Farmakologi , Berkat sifat anti-inflamasi dan analgesik mereka. (Namun, lebih banyak penelitian diperlukan untuk memahami dengan tepat mekanisme di balik manfaat potensial ini, serta bagaimana CBD dapat paling efektif digunakan untuk mengobati migrain.) Hidrasi yang tepat juga penting untuk menghindari migrain, itulah sebabnya air CBD khususnya mungkin merupakan solusi yang baik.

Bagaimana memastikan Anda membeli yang sah

Sementara Evans mengatakan jumlah perairan CBD di pasaran terus tumbuh, dia mengatakan tidak semuanya berkualitas tinggi. "Sesuatu yang harus diketahui orang tentang membeli produk CBD secara umum adalah bahwa merek tidak diharuskan untuk menguji CBD yang mereka gunakan," katanya. Dia menambahkan bahwa beberapa merek akan bekerja keras untuk membuktikan keaslian dengan mendapatkan sertifikat analisis (COA), menunjukkan bahwa CBD dalam produk mereka telah diuji.

Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2017 menemukan bahwa hampir 70 persen produk CBD online salah label, baik secara substansial memiliki lebih atau kurang CBD daripada yang diiklankan. Mencari COA pada suatu produk memastikan bahwa apa yang ada di label cocok dengan apa yang ada di produk. "Fakta bahwa begitu banyak merek tidak menguji produk mereka atau menggunakan dosis yang tepat bisa menjadi salah satu alasan mengapa beberapa orang melaporkan tidak merasakan efek CBD sama sekali," kata Evans.

Dia menambahkan bahwa dosis juga ada hal lain yang baik untuk dicari pada label air CBD (atau paling tidak di situs web merek.) Sebagian besar merek air CBD memiliki antara dua hingga lima miligram CBD per porsi.

Risiko dan efek samping yang harus diperhatikan

Sebelum Anda menyelami air CBD, Evans mengatakan ada beberapa risiko dan efek samping yang harus diperhatikan. Pertama, jika Anda minum obat apa pun atau memiliki kondisi medis, dia mengatakan yang terbaik adalah berbicara dengan dokter Anda sebelum mencoba apa pun dengan CBD di dalamnya. Dia juga mengatakan air CBD tidak boleh dicampur dengan obat-obatan yang memiliki peringatan jeruk bali karena CBD dan grapefruit diketahui berinteraksi dengan dua jenis enzim hati P-450 dan usus yang memecah lebih dari sepertiga obat resep resep. Jika Anda hamil atau menyusui, mungkin yang terbaik adalah melewatkan air CBD.

Dalam hal efek samping, tidak ada yang perlu diperhatikan jika Anda tidak memiliki masalah medis yang mendasarinya atau sedang minum obat dan menjaga konsumsi tetap di atas. Layak menegaskan bahwa tidak seperti THC, air CBD tidak akan membuat Anda tinggi.

Secara umum, air CBD berisiko rendah dan bisa bermanfaat, terutama dalam hal meningkatkan suasana hati, menurunkan kecemasan, dan mengurangi peradangan. Tapi, seperti halnya pembelian kesehatan apa pun, dibayar untuk melakukan riset sebelum Anda meminumnya.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.