Estrogen Kelebihan Apa yang Perlu Anda Ketahui Dan Bagaimana Menghindarinya
Oleh dr. Natasha Turner untuk Blisstree.com
Keseimbangan estrogen sangat penting untuk mencapai dan mempertahankan kehilangan lemak. Jika Anda seorang premenopause dengan PMS, terlalu banyak lemak tubuh di sekitar pinggul, dan kesulitan menurunkan berat badan, Anda mungkin memiliki kelebihan estrogen.
Akibatnya, Anda mungkin juga memiliki riwayat batu empedu, varises, fibroid uterus, displasia serviks, endometriosis atau kista ovarium. Pada kedua jenis kelamin, dominasi estrogen dianggap bertanggung jawab atas banyak jenis kanker. Ketidakseimbangan hormon khusus ini saat ini diperkirakan menjadi salah satu penyebab utama kanker payudara, uterus dan prostat.
Bagaimana kita mendapatkannya?
Pada pria dan wanita premenopause, terlalu banyak estrogen, suatu kondisi yang disebut dominasi estrogen, menyebabkan kenaikan lemak beracun, retensi air, kembung dan sejumlah masalah kesehatan dan kesejahteraan lainnya.
Hanya ada dua cara untuk mengakumulasikan kelebihan estrogen dalam tubuh: kita menghasilkan terlalu banyak sendiri atau mendapatkannya dari lingkungan atau diet kita. Sayangnya, akumulasi estrogen tidak sulit. Kami terus-menerus terpapar senyawa seperti estrogen dalam makanan yang mengandung pestisida beracun, herbisida dan hormon pertumbuhan. Banyak dari racun ini diketahui menyebabkan kenaikan berat badan, yang berfungsi untuk mendorong produksi lebih banyak estrogen dari sel -sel lemak kita sendiri. Lebih banyak kenaikan berat badan yang menyebabkan resistensi insulin yang, Anda dapat menebaknya, meningkatkan risiko dominasi estrogen.
Hormon farmasi seperti yang digunakan dalam terapi hormon-penggantian (HRT) atau pil KB juga meningkatkan estrogen, apakah kita mengambilnya secara aktif atau menyerapnya ketika mereka masuk ke air minum kita. Kita hidup di lautan virtual estrogen berbahaya, dan para peneliti baru mulai mengidentifikasi sejauh mana paparan kesehatan pada manusia dan bahkan spesies lain ini.
Terus membaca untuk makanan dan kebiasaan tertentu yang dapat membantu Anda menghilangkan kelebihan estrogen…
Bacaan lebih lanjut dari Blisstree.com:
The Marilyn Monroe Diet: Telur, Daging ... dan Es Krim?
Di mana Obama dan Romney benar -benar berdiri di atas hak -hak reproduksi
