Apakah kelas baru perawatan kulit menopause benar-benar memberikan manfaat?

Apa yang dilakukan menopause pada kulit Anda?

“Pikirkan estrogen sebagai pemuda,” kata Heidi Waldorf, MD, seorang dokter kulit yang berbasis di Nanuet, New York. “Ini mendukung begitu banyak fungsi kulit, dari pergantian seluler hingga kolagen dan produksi elastin.“Ini juga berperan dalam memproduksi sebum (minyak) dan mempertahankan tingkat kelembaban kulit. Saat Anda mulai melalui perimenopause, kadar estrogen mulai turun, dan akibatnya begitu juga jumlah kolagen yang Anda miliki. “Ini dapat menurun hingga 30 persen dalam lima tahun pertama menopause, dan inilah yang menyebabkan kerutan dan kendur,” kata Dr. Waldorf. Pada dasarnya, menopause adalah ketika pekerja pabrik di kulit Anda mulai pensiun dan produksi melambat menjadi merangkak, meninggalkan kulit Anda setipis dan kering dan kering kulit Anda. Tetapi kabar baiknya adalah ada banyak produk (bukan hanya yang dibuat untuk menopause) yang akan membantu melembabkan dan memperkuat penghalang kulit dan meningkatkan kolagen.

Bagaimana Anda harus menyesuaikan rutinitas perawatan kulit Anda selama menopause?

“Ini mirip dengan transisi perawatan kulit Anda dengan musim,” kata Dr. Waldorf. “Saran saya adalah tidak menunggu sampai menopause mengenai dan kulit Anda sangat kering. Mulailah pelembab dan retinol rutin yang baik di usia 30 -an dan awal 40 -an untuk mengimbangi tanda -tanda penuaan.“Dia merekomendasikan untuk menggunakan produk yang mengandung bahan pelembab seperti asam hialuronat dan gliserin, serta emolien seperti sqalane dan ceramides untuk membantu melindungi dan memperkuat penghalang kulit. Untuk menjaga pabrik kolagen tetap seefektif mungkin, pilih produk dengan retinol, bahan "anti-penuaan" standar emas yang membantu merangsang produksi kolagen. Dr. Waldorf merekomendasikan untuk menggunakan produk yang dijual bebas dengan retinol beberapa kali seminggu di usia 20-an dan 30-an, dan kemudian memutar hingga retinoid kekuatan resep selama perimenopause.

Apakah Anda memerlukan produk yang dirancang khusus untuk kulit menopause?

Tidak benar-benar selama Anda tahu cara membaca label bahan. “Anda tidak membutuhkan produk menopause untuk mendapatkan bahan pelembab yang baik. Anda dapat menemukannya di banyak pelembab apotek yang baik, ”kata dokter kulit berbasis di Boston Ranella Hirsch, MD. Tetapi jika Anda tidak ingin membaca label, senang mengetahui bahwa semua garis menopause baru memiliki krim wajah, lotion, dan serum yang mengandung hidrator dan emolien yang sangat baik.

Retinol sedikit lebih rumit. Sulit untuk menemukan bahan penambah kolagen dalam perawatan kulit spesifik menopause-mungkin karena dapat mengeringkan atau mengiritasi jika tidak diformulasikan dengan baik. Satu pengecualian adalah EMEPELLE Night Cream ($ 195), yang mengandung retinol bersama dengan peptida dan bahan aktif yang unik: metil estradiolpropanoat (perusahaan menyebutnya teknologi MEP). Bahan berinteraksi dengan reseptor estrogen di kulit untuk meningkatkan retensi kelembaban dan meningkatkan elastisitas dan produksi kolagen. “Kebanyakan ahli medis menganggap bahan ini aman, dan itu pasti menarik,” kata Dr. Hirsch. “Ada data klinis yang sah tentang ini, tetapi studi menunjukkan hanya peningkatan ringan pada kulit, jadi itu jauh dari home run."

Jeda dengan baik penuaan kolagen Boosting Moisturizer ($ 72) dan State of Rich Facial Moisturizer ($ 32) Gunakan peptida untuk mendukung produksi kolagen. "Peptida adalah blok bangunan protein seperti kolagen, dan beberapa adalah utusan yang memberi sinyal fibroblas untuk membuatnya lebih banyak," kata Dr. Hirsch. “Tapi bisa diperdebatkan seberapa efektif peptida topikal dapat benar -benar memicu produksi itu."

Dan jeda penuaan yang baik juga membuat alat stimulasi fasia ($ 115) yang terlihat seperti pembuka botol stainless steel yang apik dan dirancang untuk digulung di atas wajah dan leher untuk meningkatkan elastisitas dan kekencangan. “Secara teoritis ini seharusnya merangsang fibroblas di fasia, jaringan ikat dalam tubuh,” kata Dr. Waldorf. “Meskipun alat ini dapat membantu dengan aliran limfatik, meminimalkan bengkak, dan meningkatkan aliran darah ke kulit, seperti roller pijat wajah, saya tidak melihatnya sebagai sesuatu yang akan meningkatkan pembentukan kolagen atau mempengaruhi perubahan jangka panjang."

Dan beberapa merek membuat semprotan pendingin topikal spesifik menopause yang membantu mengimbangi hot flash, tetapi "kabut wajah apa pun yang disimpan di lemari es akan mendinginkan Anda," kata Dr. Waldorf.

Jadi, apakah menopause perawatan kulit semua promosi sensasional?

“Jika Anda menderita kulit kering yang berubah seiring bertambahnya usia, maka produk -produk ini adalah titik awal yang bagus, tetapi cukup menambahkan pelembab dan retinol akan melakukan trik,” kata Dr. Waldorf. Dr. Hirsch setuju: “Ini seperti mempekerjakan toko bunga karena mereka menyebut diri mereka sebagai toko bunga 'pernikahan.'Yang biasa yang melakukan pekerjaan indah sama baiknya."

Yang mengatakan, ada manfaat lain untuk masuknya perawatan kulit ini. "M-Word dulu dibicarakan dalam bisikan, tetapi tren ini membuka percakapan tentang menopause," kata Dr. Waldorf. Tidak hanya itu membantu mendidik dan memberdayakan wanita yang mengalami transisi kehidupan ini, tetapi juga membantu masyarakat secara keseluruhan untuk menormalkan penuaan. “Ini hanyalah tahap kehidupan lain,” kata Dr. Waldorf, "Wanita lebih bersemangat dan vital dari sebelumnya saat mereka bertambah tua."

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.