Apakah makan nanas benar -benar membuat Anda, um, rasanya lebih enak? Inilah yang dikatakan oleh Sexologists and OB/Gyns

"Orang-orang terpesona dengan topik makan nanas untuk mengubah rasa vagina mereka karena kita cenderung terlalu sadar diri tentang bagaimana kita berbau dan merasakan saat berhubungan seks," kata Sisolog Rebecca Alvarez Story, pendiri pasar seksual dengan Bloomi Bloomi. Faktanya, survei 2019 terhadap 1.000 orang yang mengidentifikasi sebagai wanita menemukan bahwa dua pertiga dari mereka telah menolak seks karena kekhawatiran tentang aroma vagina mereka. Tapi, sekali lagi, vagina tidak perlu berbau atau terasa sangat manis atau bunga atau apa pun. "Ini vagina, bukan piña colada," ginekolog Jen Gunter, MD, sebelumnya mengatakan dengan baik+bagus.

Yang mengatakan, elemen tertentu dari gaya hidup Anda, termasuk apa yang Anda makan, bisa mempengaruhi rasa dan aroma vagina Anda (apa pun yang mungkin) dengan mengubah pH vagina Anda dan, pada gilirannya, mendukung pertumbuhan bakteri sehat ... atau melakukan yang sebaliknya. "Aroma keputihan vagina dapat berkisar dari fisiologi normal hingga pH abnormal, pertumbuhan berlebih bakteri, cairan seksual, paparan deterjen dan pelumas, infeksi menular seksual, dan bahkan status hidrasi," kata ahli ginekolog dan pelindung seksual Christie Cobb, MD, MD, MD,. Misalnya, hubungan seksual melalui penetrasi seksual atau bahkan mengalami periode dapat mengubah keseimbangan pH Anda, seperti halnya kebiasaan gaya hidup seperti menggunakan produk tertentu seperti pencucian feminin atau bahkan keringat dan pelepasan dari tidak mandi setelah latihan.

Mengingat semua ini, masuk akal bahwa mengonsumsi nanas, yang cukup asam, bisa memiliki efek pada pH vagina dan karenanya mempengaruhi bagaimana rasanya dan berbau. Namun, menambahkan lebih banyak nanas ke dalam diet Anda bukanlah obat mujarab yang lebih manis mencium atau mencicipi vagina karena "bahkan jika dua orang memiliki pH yang sama persis, orang mungkin tidak berbau seperti orang lain karena fisiologi individu kita sendiri," kata Dr Dr. Grover.

Itulah sebabnya diet yang bervariasi yang kaya akan buah -buahan, sayuran, dan makanan fermentasi umumnya terkait dengan V yang sehat (dan, mungkin, rasa vagina "baik") sedangkan diet yang kurang dalam nutrisi tersebut dapat menyebabkan ketidakseimbangan pada bakteri di bagian Anda. Dan mungkin rasa yang berbeda juga.

Apakah nanas mengubah bau vagina dan keputihan?

Dengan semua ini dikatakan, di mana tepatnya hal itu meninggalkan nanas di departemen vagina dan bau? Karena pH vagina Anda tergantung pada begitu banyak faktor, itu mungkin Nanas itu bisa mengubah bau dan rasa vagina dan keluarnya dengan cara yang mungkin Anda sukai, tetapi itu bukan jaminan.

Meskipun tidak ada penelitian khusus tentang hubungan antara makan nanas dan memiliki vagina yang rasanya "enak" (sekali lagi, hal yang sulit untuk diukur, bagaimanapun), penelitian mendukung hal itu "difermentasi Jus nanas dapat membantu mendukung pertumbuhan bakteri vagina yang sehat, seperti halnya yogurt dan kombucha, ”kata Ob/Gyn Amy Roskin, MD, JD, Kepala Petugas Medis di Seven Starling, penyedia kesehatan mental yang melayani ibu dan pengasuh. Dan sekali lagi, bakteri sehat adalah apa yang bisa ditopang vagina, jadi kelimpahan bakteri yang baik bisa secara teoretis menjaga vagina dari mengambil bau yang lebih lucu atau lebih kuat dari yang biasanya.

"Pencicip yang berpengalaman melaporkan bahwa ketika Anda makan buah -buahan manis, sayuran, dan rempah -rempah, tampaknya meningkatkan rasa manis dari cairan vagina dan ejakulasi."-Jess O'Reilly, PhD, Sexologist

Ketika datang ke jus nanas dan nanas lama biasa, meskipun, intel lebih anekdotal. "Pencicip yang berpengalaman-atau orang-orang yang telah merasakan banyak jus kekasih melaporkan bahwa ketika Anda makan buah-buahan manis [seperti nanas], sayuran, dan rempah-rempah, tampaknya meningkatkan rasa manis dari cairan vagina dan ejakulasi," kata seksolog Jess O'Reilly, PhD, pembawa acara Seks dengan DR. Jess siniar. "Mereka juga menyarankan bahwa merokok, kafein, dan makanan olahan dapat menyebabkan rasa vagina yang lebih pahit," katanya, berbicara tentang kliennya. Untuk alasan yang sama, DR. Grover mengatakan nanas dapat mempengaruhi bau dan rasa air mani dengan mengubah pH. "Ini mungkin karena alasan yang sama dan dengan laki -laki cairan mereka lebih basa, jadi Anda menambahkan kadar fruktosa dan glukosa yang lebih tinggi yang membuatnya sedikit lebih asam," katanya.

Namun, asosiasi anekdotal nanas ini membuat rasanya vagina dan bau mengangguk lebih baik untuk manfaat yang disebutkan di atas untuk vagina Anda hanya dengan mengikuti gaya hidup sehat secara keseluruhan yang nanasnya tentu bisa menjadi bagian. Makan nanas memiliki banyak manfaat kesehatan, kata Dr. Roskin, seperti melawan peradangan, mempromosikan penyembuhan jaringan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Belum lagi, nanas juga terutama terdiri dari antara 85 dan 89 persen air, dan "tetap terhidrasi juga penting untuk mempromosikan pelumasan vagina alami," kata DR. Roskin. Semakin banyak pelumas vagina Anda, semakin banyak sekresi yang diencerkan, berpotensi memotong beberapa tang dari rasanya.

Kapan berbicara dengan dokter tentang bau vagina

Jika Anda melihat perubahan bau besar dari aroma biasa (atau, mungkin, pasangan), itu ide yang baik untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.
"Jika Anda mulai mengalami bau yang buruk atau seperti ikan di vagina Anda, ini bisa menjadi tanda kondisi medis seperti infeksi atau vaginosis bakteri," kata Dr. Roskin. Menurut DR. Grover, infeksi ragi biasanya ditandai dengan gatal dan pelepasan yang memiliki konsistensi dan penampilan keju cottage, sedangkan infeksi bakteri lebih biasanya terkait dengan bau. Obat untuk ini bukan nanas, melainkan pergi ke dokter untuk meminta bantuan.

Ide yang sangat bagus untuk menjangkau dokter Anda, menurut Dr. Grover, jika Anda mengalami perubahan bau yang dipasangkan dengan gejala lain seperti gatal, ketidaknyamanan, atau lebih banyak keluar dari biasanya karena sesuatu yang lain mungkin terjadi. "Saya tidak perlu mengatakan apakah itu akan mencium aroma cara tertentu sesuatu yang salah karena itu bisa berarti itu normal bagi Anda, tetapi jika itu keluar dari norma saya akan mengatakan melakukan penyelidikan," kata Dr. Grover.

Jadi kesimpulannya, jangan ragu untuk menambahkan nanas ke dalam diet Anda dan lihat apa yang terjadi.

Ingin memasukkan lebih banyak nanas ke dalam diet Anda? Lihat video ini untuk resep kue terbalik yang sehat:

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.