Apakah nootropics sebenarnya berhasil? Seorang editor mencoba mereka

Pikiran pertama saya adalah kebiasaan ini tidak terlalu murah. Enam Botol Nootropics Naturals Lebah adalah $ 30, sedangkan 60 Kapsul kenaikan biaya $ 49. Saya agak berharap mereka tidak akan bekerja-saya tentu tidak membutuhkan kebiasaan kesehatan yang mahal lagi. (Saya melihat Anda kolagen dan spirulina.)

Karena daftar bahan mereka sedikit berbeda, saya memanggil CEO dari kedua perusahaan untuk lebih banyak intel. "Royal Jelly adalah salah satu makanan super paling menakjubkan untuk otak," CEO Naturals Beeare's Carly Stein memberi tahu saya. Dia menjelaskan bahwa itu adalah salah satu dari sedikit prekursor yang terjadi secara alami untuk asetilkolin-serasi terhadap A-GPC yang meningkat. "Acetylcholine membantu dalam memproses informasi," katanya, menambahkan bahwa orang dengan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer rendah asetilkolin. Menurut Stein, meningkatkan asupan Anda dapat membantu mencegah penurunan kognitif.

Alasan lain Stein mengatakan dia terobsesi dengan royal jelly adalah karena mengandung 10-HDA, asam lemak yang mendukung protein yang disebut faktor neurotrofik yang diturunkan dari otak (BDNF). "Kami cenderung rendah di BDNF karena hal-hal seperti stres dan diet yang buruk dapat menguranginya, dan tidak memiliki cukup dapat menyebabkan energi rendah, kabut otak, dan depresi," katanya.

Pemain Kekuatan Lainnya di B.LXR termasuk ginkgo (penguat otak alami OG) dan bacopa (adaptogen yang terkait dengan pendukung kesehatan otak dan menurunkan kecemasan). "Banyak orang mendapatkan kabut otak karena mereka terpapar pada jamur dan polutan lainnya, dan bacopa membantu menangkal hal itu," kata Stein.

Itu adalah salah satu bahan yang dibintangi dalam bangkitnya. Bahan besar lainnya: Rhodiola rosea, tanaman yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok. "Studi dengan Rhodiola rosea dilakukan pada kadet Angkatan Darat Rusia melakukan misi yang panjang dan semalam," kata CEO HVMN Geoff Woo. "Satu kelompok diberikan sementara kelompok kontrol tidak mengambil apa -apa. Para prajurit yang mengambil Rhodiola rosea tampil lebih tinggi pada matematika dan tes kognitif lainnya kedua kelompok diberikan, "katanya.

Sekarang saya tahu lebih banyak tentang apa yang akan saya ambil, saya siap untuk memulai.

Nootropics: ambil satu

Biasanya, saya memulai hari saya dengan kopi anti peluru untuk sarapan, tetapi karena saya tidak tahu bagaimana nootropics dan caffeine berinteraksi, saya membuka botol elixir kelahiran lebah dan ke bawah itu sebagai gantinya itu sebagai gantinya. Minum itu seperti menyeruput madu ringan dan kental. Secara harfiah: Anda harus Sungguh menyukai madu untuk menyukai nootropik ini.

Saya menyalakan komputer saya dan mulai menanggapi email, menunggu efeknya masuk. Dengan semua pembicaraan tentang nootropics menjadi "obat pintar," saya mengharapkan efek seperti adderall, atau mungkin sensasi yang diputar untuk minum secangkir kopi terlalu cepat. Tetapi bahkan beberapa jam memasuki hari kerja, yang saya rasakan adalah ... tidak ada.

Ingin tahu apakah itu kebetulan, saya ulangi prosesnya pada hari kedua. Sekali lagi, tidak ada. Mungkin hanya aku, Saya bertanya -tanya sore itu. Saya memutuskan untuk meminta cadangan dan menyerahkan tiga teman kerja saya masing -masing botol. Mereka saling bersorak dan, Selamat minum! Beberapa gadis di meja sebelah melihat dengan mata terbelalak, mungkin bertanya-tanya mengapa kita semua mengetuk tembakan di tengah hari kerja. Jika Anda tidak bisa menebak, baik+bagus bukan kantor semacam itu.

"Wow, saya merasa sangat fokus," kata seorang editor. WTF! Mengapa ini bekerja untuk semua orang kecuali saya?

"Saya pikir saya merasakannya," salah satu editor tentang nootropics miring saya. "Saya tidak bisa fokus menulis apa pun 20 menit yang lalu, tetapi saya baru saja menggedor tiga paragraf seluruh menit," katanya. "Apa pun itu, itu mungkin plasebo," aku mengetiknya kembali, semi-muak dengan tulisannya yang cepat.

"Wow, saya merasa sangat fokus," salah satu editor lainnya berdiri dan menyatakan, 45 menit setelah mengambil botolnya. "Ya Tuhan, aku juga melakukannya!"Orang ketiga berkata. "Saya merasa seperti minum secangkir kopi, tetapi tidak gelisah."WTF! Mengapa ini bekerja untuk semua orang kecuali saya? Saya beralih ke Stein untuk mendapatkan bantuan.

"Cobalah mengambilnya dengan sarapan atau kopi anti peluru," katanya padaku. "Bahan -bahannya larut dalam lemak, jadi itu akan bekerja lebih baik seperti itu."Fakta bahwa saya tidak harus melepaskan kopi pagi saya adalah berita (selamat datang) untuk saya. "Tidak ada kafein sama sekali di dalamnya, jadi Anda pasti masih bisa minum kopi. Yang mengatakan, produknya melakukan bekerja dan jika Anda ingin tahu pasti itu adalah nootropik dan bukan kopi Anda, ambil tanpa."Gadis, tolong: Anda tahu saya sedang minum kopi itu.

Keesokan harinya, saya menerima saran Stein, pertama kali minum kopi dan muffin Inggris dengan keju krim dan alpukat. Saya menunggu 30 menit untuk mendapatkan elixir nootropik. Kali ini, saya merasakannya. Kanan Stein paling sedikit bagi saya, triknya adalah memiliki beberapa makanan di sistem saya agar berfungsi. Saya merasa seperti rekan kerja saya mengklaim bahwa mereka melakukan sehari sebelumnya: fokus, tetapi tidak gelisah. Dan sementara saya tentu tidak ingin bekerja melewati 6 p saya.M. berhenti waktu, kemerosotan sore saya tidak tampak seperti biasanya. Kesuksesan!

Bagaimana Nootropics Mempengaruhi Tidur-dan Latihan Anda

Pada hari keempat, saya memutuskan untuk mencoba bangkit. Seperti natural peternak lebah, Rise tidak mengandung kafein dan woo memberi tahu saya bahwa mereka menggunakan jalur yang sama sekali berbeda di dalam tubuh. Tapi, sekali lagi, ingin melihat bagaimana perasaan saya hanya pada nootropik, bukan kopi, saya menghindari kafein sama sekali. Kali ini, saya mengambil bentuk kapsul nootropik-in 3 p.M., Tepat saat saya mulai kehilangan uap.

Butuh sekitar 30 menit bagi saya untuk merasakan sesuatu, tetapi dengan bangkit, saya melihat efek yang lebih kuat. Saya merasa uber sadar akan apa yang terjadi di sekitar saya, sangat fokus pada percakapan yang dimiliki teman kerja saya di sebelah meja saya. Dan kemudian, sangat fokus pada artikel saya pada tenggat waktu untuk mengajukan. Saya menyelesaikannya dengan waktu luang. Saya merasa bersemangat sepanjang sore hari, tetapi hilang pada saat saya memasukkan diri ke tempat tidur-saya tidak kesulitan tertidur.

"Beberapa orang sebenarnya suka bangkit sebelum mereka tidur karena dapat menyebabkan bermimpi yang jelas atau jernih," kata Woo. Saya lebih tertarik untuk membawanya bekerja lebih efisien di siang hari, tapi senang mengetahui, benar?

Keesokan harinya, saya memutuskan untuk naik tepat sebelum menuju ke kelas yoga bertenaga tinggi. Dipicu oleh nootropics, apakah saya bisa mengambil "pikiran" ke tingkat baru, memegang kursi saya berpose rendah dan kuat meskipun terbakar quads? Agak! Mirip dengan bagaimana saya bisa meningkatkan fokus saya di tempat kerja, saya dapat fokus pada gerakan yang lebih kesedihan sangat sadar akan apa yang dilakukan tubuh saya.

Bagaimana kebiasaan nootropics saya bermain sekarang

Untuk sisa percobaan, saya beralih dari mengambil nootropic di pagi hari sampai sore, menggantikan kopi kedua. Dan teman -teman kerja saya juga berhasil karena kebiasaan saya.

"OMG, saya tidak bisa fokus. Bisakah saya memiliki noob?"Salah satu editor mengepalai saya. Saya meraih pasokan saya dan menyerahkannya beberapa kapsul kenaikan. "Terima kasih!!!"Dia menulis kepada saya, dengan lima emoji pujian.

Tiba-tiba, saya menjadi dealer obat pintar kantor.

Satu jam kemudian, saya mendapatkan kelonggaran lain dari seseorang di departemen lain (seseorang yang bahkan tidak saya kenal dengan baik): "Hei, saya mendengar Anda memiliki beberapa nootropik di sana. Boleh saya minta? Saya memiliki proyek besar yang jatuh tempo!"Tiba-tiba, saya menjadi dealer obat pintar kantor.

Begini masalahnya: Saya senang berbagi obat pintar saya dengan teman -teman saya, tapi ini kebiasaan yang mahal dan saya tidak bisa terus memberikannya secara gratis. Tetap saja, aku bertemu dengannya di dekat kamar mandi dan menyelipkannya beberapa kapsul. (Serius-aku sudah menjadi gadis yang melompati kelas untuk membuat penawaran dengan karakter jahat di belakang Bleachers ... hanya, apa yang aku tembak akan membuatmu a lebih baik murid.) "Jangan memberi tahu orang lagi bahwa saya memiliki nootropik!"Saya mengendur teman kerja saya. Saya perlu melindungi persediaan saya.

Sekarang, beberapa minggu melewati tanggal akhir percobaan selama seminggu, saya mengambil nootropics secara kebutuhan. Saya 100 persen membeli gagasan bahwa mereka baik untuk otak Anda dan aman untuk menghadapi reg. Beginilah cara terbaik dalam hidup saya dan rekening bank saya.

Awalnya diterbitkan 29 Desember 2017. Diperbarui 24 Juni 2018.

Berbicara tentang kebiasaan kesehatan yang mahal, inilah berapa banyak orang dengan gaji yang berbeda yang dihabiskan untuk kesehatan. Cara lain untuk memberi otak Anda dorongan: makan makanan ini.