Sprint Besar Cycle House berikutnya
"Jenny, apakah kamu bercanda?!"Instruktur Cycle House Nichelle Hines berteriak ke dalam mikrofonnya pada seorang wanita yang meninggalkan kelas untuk menggunakan kamar kecil, saat ia mengayuh seperti orang gila di kepala ruangan yang penuh dengan pengendara yang berkeringat dan tidak bernafas. "Pernikahan Anda dalam 45 hari!"
Hines adalah Chief Ride Officer di Cycle House, sebuah studio bersepeda dalam ruangan di Hollywood Barat yang menarik mega-selebes seperti Madonna, Charlize Theron, dan Nicole Kidman, dan pada 17 November akan bergerak melintasi jalan ke penggalian yang lebih manis (dan sweater), Pendiri mana yang Adam dan Lara Gillman menyebut "Cycle House Weho 2.0."
Tiga tahun, "dengan daftar tunggu lebih dari 20 orang panjang," langkah ini sekarang lebih penting dari sebelumnya, kata Gillmans. "Kami telah beralih dari sekitar 40 pengendara yang keras menjadi ribuan dari mereka-beberapa dari mereka telah kehilangan lebih dari 100 pound dengan mengerjakan program Cycle House. Selain itu, dukungan dan pertumbuhan komunitas kami berarti puluhan ribu dolar yang disumbangkan untuk amal."(Studio memiliki program Take 1/Give 2, yang berarti bahwa dengan setiap perjalanan yang Anda lakukan di Cycle House, dua kali makan disumbangkan ke orang Amerika yang kelaparan yang membutuhkan.)
Pendekatan cinta-dan-cinta etos dan hines ini untuk pelatihan-adalah hanya beberapa bahan saus khusus yang memungkinkan studio yang ditanam di rumah untuk berhasil merayu klien yang terkenal seperti itu-dan seluruh LA.
Level intensitas, yang dengan bangga mengatakan merek dari studio bersepeda indoor lainnya, adalah yang lain. Setiap kelas adalah 55 menit, ditambah lima atau lebih untuk peregangan, dan setiap lagu dirancang sekitar pelatihan interval intensitas tinggi. Artinya, Anda melakukan interval yang berganti-ganti antara sprint dan dengan sengaja membiarkan detak jantung Anda turun saat mendaki perlawanan.
Akibatnya, Anda mendapatkan banyak pelatihan kekuatan dan ketahanan pada sepeda, dan peningkatan metabolisme yang bagus. Satu -satunya (semacam) penangguhan hukuman datang selama bagian lengan. Di Cycle House, hanya ada satu lagu yang dikhususkan untuk mereka. Namun, Anda mungkin mendengar rengekan.
Atribut unik lainnya: Setelah kelas, pengendara pergi ke luar untuk peregangan terfokus (alih -alih mencoba melakukannya di sepeda seperti di studio lain), dan latihan itu akan dibawa ke lokasi baru, di mana lounge teras akan menggantikannya Ruang halaman sebelumnya.
Terletak di Melrose Avenue dan North La Cienega Boulevard, mengingat lokasi lama, ruang baru ini memiliki studio 1.000 kaki persegi yang cocok dengan 60 sepeda, ruang ganti yang luas dengan pancuran (Anda akan membutuhkannya), A " Stasiun Selfie ”untuk menangkap momen sebelum dan sesudah latihan, dan air mancur yang dialkali untuk mengisi ulang botol air.
Dan sementara langkah ini akan menandai tonggak utama bagi merek, ini hanya langkah pertama untuk Cycle House 2.0, dengan lokasi baru di Santa Monica diperkirakan akan dibuka awal tahun depan. -Jamie McKillop
Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi www.Cyclehousela.com
