Bisakah masalah kulit Anda terkait dengan kesehatan mental Anda? 'Psikodermatologi' adalah studi tentang hal itu

“Kami tahu ada interaksi yang sangat kompleks antara kulit dan sistem neuroendokrin,” Echoes Evan Rieder, MD, dokter kulit bersertifikat dan psikiater yang berbasis di New York City. “Tapi kami masih mengerjakan detailnya tentang semua itu."

Meskipun masih banyak yang harus dipelajari tentang bagaimana sistem ini bekerja bersama, salah satu bidang psikodermatologi yang paling dipelajari hingga saat ini berkaitan dengan stres, yang diketahui memperburuk kondisi kulit tertentu. Saat Anda stres, itu mendorong tubuh Anda ke mode pertarungan atau penerbangan dan memicu ledakan kortisol (alias hormon stres), yang mempertajam pikiran Anda dan meningkatkan energi Anda sehingga Anda dapat menavigasi situasi yang penuh tekanan dengan lebih baik. Sementara lonjakan kortisol cepat tidak apa -apa, stres kronis dapat membuang tingkat dasar Anda. Ketika ini terjadi dan kortisol Anda dibubuhi waktu yang lama, itu dapat memicu sejumlah masalah kulit yang berhubungan dengan stres.

“Hormon yang sama yang mempersiapkan tubuh kita untuk situasi stres juga diketahui merangsang kelenjar minyak kita. Ini mengarah pada peningkatan produksi sebum dan peradangan, yang diterjemahkan menjadi pelarian stres, "kata Joshua Zeichner, MD, seorang dokter kulit bersertifikat yang berbasis di New York City. "Kita tahu bahwa stres memiliki dampak yang signifikan pada kulit, mengganggu fungsi penghalang kulit, memperlambat penyembuhan luka, dan memburuknya berbagai kondisi kulit, termasuk jerawat dan rosacea. Stres juga dapat menyebabkan pembilasan wajah dan rosacea, suar bersama dengan memburuknya dermatitis atopik, termasuk merah, bersisik, ruam dan gatal pada kulit."

Dari sana, itu menjadi lingkaran setan. Stres Anda mempengaruhi kulit Anda, yang mempengaruhi harga diri Anda (jerawat dan eksim, misalnya, telah dikaitkan dengan peningkatan contoh kecemasan dan depresi), yang pada gilirannya menciptakan lebih banyak stres. “Baik atau buruk, kulit Anda dapat memengaruhi perasaan Anda tentang diri sendiri dan bagaimana Anda mau muncul di dunia,” kata Jeshana Avent-Johnson, Psy.D, seorang psikolog dan penasihat berlisensi untuk Selfmade, merek perawatan kulit berbasis psikodermatologi. “Tidak ingin dilihat secara fisik dapat mengakibatkan tidak ingin dilihat secara emosional juga."

Dimana psikodermatologi masuk

Kondisi psikodermatologis biasanya termasuk dalam salah satu dari tiga kategori: psikofisiologis, psikiatris primer, dan psikiatri sekunder. Gangguan psikofisiologis adalah kondisi kulit yang diperburuk oleh stres (seperti eksim atau jerawat, yang merespons lonjakan kortisol yang disebutkan di atas). Gangguan kejiwaan primer adalah kondisi kulit yang secara fundamental psikologis tetapi memiliki manifestasi kulit seperti trikotilomania, gangguan penarik rambut yang berada di bawah payung kompulsif obsesif. Dan gangguan kejiwaan sekunder adalah kondisi kulit yang dimulai dengan kulit, tetapi memiliki efek psikologis yang mendalam (seperti jerawat kistik dan vitiligo). Meskipun kondisi ini dapat memiliki tingkat keparahan yang berbeda-beda, perlu dicatat bahwa membuat janji dengan psikodermatologi tidak berkuasa dalam memiliki kondisi kulit yang sangat sulit-bahkan sesuatu yang umum seperti jerawat dapat mengambil manfaat dari jenis perawatan khusus ini ini.

Jadi seperti apa "perlakuan khusus" ini dalam praktiknya? Karena kesehatan kulit dan mental terhubung erat, psikodermatologi mengambil pendekatan dua cabang untuk mengatasinya berdua untuk hasil yang optimal. Tidak seperti mengunjungi dokter kulit tradisional, janji temu psikodermatologi kemungkinan akan mencakup jalur yang mendalam tentang pertanyaan tentang gaya hidup Anda selain pemeriksaan kulit.

“Jika Anda datang menemui saya tentang ruam, saya tidak hanya akan bertanya tentang kulit Anda,” kata Dr. Wechsler. Dengan setiap pasien baru, dia memastikan untuk menanyakan tentang jadwal tidur mereka, suasana hati, hubungan, dan banyak lagi.

Membuat janji dengan ahli psikodermatologi tidak berkuasa dalam memiliki kondisi kulit yang sangat sulit-bahkan sesuatu yang umum seperti jerawat dapat memperoleh manfaat dari jenis pendekatan khusus ini.

Sejauh perawatan berjalan, Robert Tausk, MD, dokter kulit bersertifikat yang berspesialisasi dalam psikodermatologi dan berfungsi sebagai penasihat untuk Loum Beauty, menggambarkan prosesnya sebagai tiga kali lipat. Pilar pertama termasuk perawatan medis dermatologis yang komprehensif, yang kedua adalah tentang pengurangan stres dan perubahan gaya hidup, dan yang ketiga berfokus pada perawatan topikal untuk mengatasi efek kulit dari stres. Ini berarti bahwa perawatan standar dapat mencakup campuran praktik dermatologis tradisional, seperti obat oral dan topikal, dikombinasikan dengan intervensi psikologis, seperti terapi bicara, meditasi, kelompok pendukung, dan dalam beberapa kasus, hipnosis.

Jika Anda menemui ahli psikodermatologi?

“Jika Anda berada pada titik di mana Anda telah menghabiskan semua pilihan medis dan kulit Anda masih melebar, atau mungkin Anda mengalami depresi yang terkait dengan kondisi kulit dan itu mempengaruhi kualitas hidup Anda, saatnya untuk memikirkan apa lagi sedang berlangsung dan melihat perawatan alternatif, ”kata Dr. Rieder.

Bagi banyak pasien, mengatasi kondisi kulit dengan pendekatan psikodermatologis bisa mengubah hidup. “Pasien yang memiliki komponen psikologis dengan kondisi kulit mereka merespons lebih cepat, lebih kuat, dan dengan cara yang lebih berkelanjutan untuk kombinasi perawatan dermatologis bersama dengan psikoterapi dan kemungkinan obat -obatan psikiatris yang membahas seluruh orang,” kata Josie Howard, MD, Seorang psikiater yang berbasis di San Francisco dengan keahlian dalam psikodermatologi,

Namun, untuk rata -rata pasien, mencari perawatan psikodermatologis bisa menjadi tantangan. Dengan hanya beberapa penyedia di u.S. Ditambah dengan kesulitan asuransi, menerima perawatan jenis ini memakan waktu dan mahal.

“Ada sangat sedikit praktisi dan peluang pelatihan terbatas bagi dokter yang tertarik dengan lapangan,” kata Dr. Howard. “Belum lagi, ada juga begitu banyak stigma di sekitar mencari perawatan kesehatan mental."

Selain itu, "banyak perusahaan asuransi tidak membayar untuk jenis perawatan ini," kata Dr. Rieder, “Ini bisa ditagih sebagai kunjungan psikiatri atau dermatologi tetapi dengan jumlah pekerjaan yang diperlukan, banyak orang tidak menerima asuransi di bidang ini. Jika mereka melakukannya, mereka tidak mampu menjaga bisnis mereka tetap terbuka."

Di masa depan, karena garis antara kulit dan kesehatan mental menjadi semakin penting bagi percakapan kecantikan, ada potensi perawatan psikodermatologi untuk menjadi lebih mudah diakses. “[Mudah -mudahan] akan ada lebih banyak penyedia layanan kesehatan mental yang bekerja di kantor dermatologi untuk akses mudah ke pasien dan koordinasi perawatan yang lebih baik antara penyedia,” kata Dr. Howard.

Sampai saat itu, merek-merek seperti Self-Made dan Loum-yang didirikan dengan prinsip-prinsip psikodermatologis di pusat mereka-melakukan bagian mereka untuk memberi orang produk dan sumber daya yang mereka butuhkan untuk menangani masalah kulit mereka yang tertekan di rumah. Meskipun serum atau pelembab tidak dapat menggantikan pertemuan dengan seorang profesional, bagi mereka yang tidak memiliki akses ke perawatan psikodermatologis, mereka Bisa membantu mengurangi beberapa dampak stres pada kulit. Praktik perawatan diri yang menurunkan tingkat stres Anda juga dapat membantu meningkatkan kondisi kulit Anda.

Semua untuk mengatakan, jika Anda berurusan dengan salah satu di atas, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian, dan di sana adalah sumber daya di luar sana yang dapat membantu.