Selamat! Anda akhirnya mengalahkan jerawat dan memiliki kulit yang bersinar, jadi uhh, sekarang apa?

Penting juga untuk menyadari bahwa kulitnya masih dapat berubah "meskipun Anda telah menyingkirkan jerawat Anda, kulit Anda masih dianggap rawan jerawat, dan karena itu Anda lebih mungkin untuk keluar jika Anda tidak peduli dengan kulit Anda Dengan benar, "kata Shirley Chi, MD, dokter kulit yang berbasis di California. Jadi hanya karena Anda telah menaklukkan jerawat Anda tidak berarti Anda tidak perlu mencoba lagi. Di sini, dua Pros Skip berbagi perintah perawatan kulit untuk diikuti dalam kehidupan pasca Acne Anda.

Playbook pasca Acne

1. Pivot Tujuan perawatan kulit Anda: Sekarang kulit Anda tidak bermasalah, saatnya untuk menenangkan segalanya. "Fokus untuk tidak mengeringkan kulit Anda secara berlebihan, karena itu menyebabkan kulit Anda menghasilkan lebih banyak minyak, yang dapat menyebabkan lebih banyak jerawat," kata Dr. Chi. Ini berarti Anda akhirnya bisa membuang perawatan tempat yang keras. "Anda bisa menunda benzoil peroksida dan perawatan lain yang berpotensi menjengkelkan setelah kulit Anda bersih."Pada dasarnya, ini semua tentang TLC daripada berada dalam mode pertempuran.

2. Menggabungkan bahan -bahan utama: Untuk memberikan cinta kulit itu, ada tiga bahan perawatan kulit bintang yang pasti harus Anda olesi. Nomor satu? Retinol, tentu saja. "Retinol meningkatkan tekstur kulit dan ukuran pori, dan dapat secara signifikan meningkatkan jaringan parut jerawat dari waktu ke waktu," kata Dr. Chi. Peloso menambahkan bahwa itu juga sangat penyembuhan karena bagaimana hal itu meningkatkan pergantian sel Anda. "Vitamin C adalah hal yang sangat hebat untuk ditambahkan ke rejimen Anda juga, karena ia memiliki banyak antioksidan dan dapat membantu memudar bekas luka, meningkatkan penampilan kulit Anda secara keseluruhan," kata Peloso.

"Serum apa pun dengan banyak antioksidan dan vitamin akan memperkuat dan melindungi kulit Anda. Saya juga merekomendasikan menambahkan tabir surya berbasis seng-begitu penting untuk jerawat karena menciptakan penghalang fisik untuk membantu melindungi tidak hanya dari matahari tetapi juga polusi dan angin dan dingin, "tambah Peloso. "Sunblock berbasis seng yang diformulasikan dengan baik juga baik untuk kemerahan dan peradangan. Ini benar -benar produk perawatan yang bagus."

3. Exfoliate (tapi jangan berlebihan): Saat berhadapan dengan jerawat, kemungkinan Anda menerapkan semua jenis kulit dan topeng pengelupasan dan toner di seluruh kulit Anda untuk menghilangkan semua gunk yang mendorong jerawat (dan mempercepat umur jerawat saat Anda berada di dalamnya). Tapi Anda tidak ingin berlebihan dalam kehidupan pasca-jerawat Anda. "Anda harus benar-benar berhati-hati untuk tidak terlalu eksfoliasi karena Anda hanya akan mengecewakan keseimbangan semua orang di kulit Anda," kata Peloso, yang merekomendasikan enzim kimia lembut dan asam atas pengelupasan fisik. "Bergantung pada metode pengelupasan kulit Anda, tetap dengan rekomendasi pada produk. Jika Anda menggunakan toner asam, misalnya, Anda dapat menggunakannya dua kali sehari. Tetapi jika Anda menggunakan topeng enzim, Anda ingin menggunakan 2 hingga 3 kali seminggu dan tidak mengelupas sebaliknya."

4. Tetap tenang: Zits mungkin merupakan kejadian yang biasa di masa lalu, tetapi sekarang mereka hanya jarang yang bisa membuat mereka semakin membuat frustrasi. "Jerawat, seperti penyakit apa pun, adalah ketidakseimbangan dalam sistem Anda," kata Peloso. "Ingatlah agar semuanya tetap seimbang dan mengenali saat Anda keluar sebentar, seperti jika Anda bepergian atau tidak makan efek yang benar, jerawat bisa menyala. Tapi jangan terlalu kesal-hanya mengenalinya dan kembali ke kebiasaan baik Anda."Masalahnya, kulitmu rapuh. Jangan menjadi liar mencoba semua produk yang berbeda, dan cobalah untuk menghindari pemicu umum yang dapat menyebabkan peradangan. Lagipula stres dapat menyebabkan jerawat. "Jangan keras pada diri sendiri-Anda tidak ingin mendapatkan jerawat acak membuat Anda kembali," kata Peloso. Anda sudah sampai sejauh ini, setelah semua-itu banyak untuk ditaklukkan.

Untuk tetap tenang, cobalah aliran yoga penghilang stres Jonathan Van Ness. Atau Anda dapat melakukan gerakan yoga ini untuk bantuan emosional.