Kelas Aksi Pilates Reformator di Harmony Studios Los Angeles

Empat belas tahun yang lalu, jauh sebelum Santa Monica Boulevard chic dan Pilates adalah latihan untuk Telegenic (atau mereka yang mencari), Karen Schwalbe-Jones, dokter hewan kebugaran yang bisa melihat kebutuhan untuk latihan butik yang melayani untuk Seorang pelanggan Hollywood, membuka pintu ke studio Pilatesnya.

Sekarang Gym Pilates Hollywood Barat yang cantik memiliki jadwal yang penuh dengan tikar grup dan kelas reformis, ditambah Menara Pilates, TRX, Gyrotonics, dan Power Plate dalam sesi pribadi dan kelompok. Dan aktor dan hollywood hills housewives mengalir masuk dan keluar dengan rambut yang sempurna dan pinggang kecil.

"Ketika saya membuka Harmony, hanya ada dua guru lainnya dan 2.000 kaki persegi lebih sedikit," kata Schwalbe-Jones. "Saya sekarang memiliki sekitar dua puluh guru dan sekitar dua puluh peralatan lagi, serta pijatan dan ruang spa biofeedback."

Pada kelas Reformer Pilates waktu makan siang selama satu jam (untuk enam siswa pada satu waktu), mantan penari balet Brian Frette menuntun kami melalui kelas yang terorganisir dengan baik yang bergerak dari kaki dan toning pinggul ke pekerjaan tubuh bagian atas, semuanya dengan isyarat pengaktifan inti inti.

Setelah kami memindahkan reformator ke atas dan ke bawah dengan tertular inti kami, hampir melegakan menggunakan katrol lengan. Kemudian kami menyiapkan blok di bagian atas reformator dan memegang postur, seperti pose perahu. "Harmoni jelas lebih maju," kata Schwalbe-Jones tentang metode Pilates modern studio. "Ada begitu banyak latihan dan tubuh yang berbeda sehingga tampaknya memalukan untuk membatasi diri kita sendiri."

Meskipun sepertinya kelas yang dirancang untuk menyenangkan pelanggan yang ditata rapi, Frette mendorong kami untuk mengubah perlawanan dengan setiap gerakan, jadi jika Anda mempraktikkan sistem kehormatan, Anda akan berkeringat. Dan alih -alih pro Pilates yang sangat serius itu, ia secara lucu menyelingi arahan dengan penghitungan ulang yang kocak dari kinerja Miley Cyrus VMA yang sekarang terkenal.

Hanya hari berikutnya, ketika saya lebih sakit dari yang diharapkan, saya menyadari penggunaan gangguan Frette yang licik, menghibur kami dengan MS. Kelemahan Cyrus sehingga kami tidak menderita melalui pekerjaan yang sebenarnya kami lakukan. -Jamie McKillop

Untuk siapa: Ibu Rumah Tangga, Aktor, dan Produsen Hollywood Hills. Mereka yang tidak ingin berkeringat melalui riasan mereka pada seorang reformator. Pecinta Pilates yang menginginkan komunitas yang cerewet dan menyenangkan, bukan Joseph Pilates tradisional. Mereka yang menyukai perhatian dan arah pribadi di kelas dan instruktur mana yang terbaik untuk mereka.

Harmony Studios, $ 36 per kelas, 8440 Santa Monica Blvd., Hollywood Barat, 323-822-9584, www.Harmonystudiosla.com