Bisa membuat knuckle-retak benar-benar membuat jari Anda lebih besar?

Kenapa kita memecahkan buku -buku jari kita?

Tapi hei, kebiasaan lama mati keras-dan yang satu ini mungkin sudah dimulai pada hari itu. Sebagai anak-anak kecil, kami menemukan metode untuk menenangkan diri di saat-saat kesusahan. Penghisap jempol adalah contoh yang bagus dari ini. Dan sementara Anda akan kesulitan menemukan seorang anak prasekolah yang memecahkan buku-buku jari mereka dengan kebiasaan seperti urusan siapa pun, itu adalah kebiasaan yang kami ambil dari waktu ke waktu. Mungkin Anda melakukannya sekali dan menyukai suara dan perasaan dan tidak bisa berhenti.

Kemungkinan lain, menurut Robert Graham, MD, adalah bahwa orang -orang memecahkan buku -buku jari mereka untuk mendapatkan bantuan. “Kadang -kadang, orang merasakan sensasi sesak pada sendi mereka, jadi mereka mencoba untuk meringankannya dengan memecahkan buku -buku jari mereka,” jelasnya.

Mungkinkah ada manfaatnya?

Sama seperti tidak ada risiko besar yang mengelilingi retak buku jari biasa, juga tidak ada manfaat yang mengubah hidup untuk itu. Meskipun, satu studi kecil dari 40 orang dewasa yang dilakukan oleh Masyarakat Radiologis Amerika Utara menemukan bahwa beberapa peserta mengalami peningkatan rentang gerak setelah memecahkan buku -buku jari mereka dibandingkan dengan buku -buku jari yang belum retak. Tentu saja, ini hanyalah satu studi, dan lebih banyak penelitian yang perlu dilakukan sebelum kesimpulan nyata seputar manfaat dari knuckle-cracking dapat dicapai.

Singkat cerita, retak-buku jari kemungkinan tidak akan menjadi alasan Anda perlu mendapatkan semua cincin Anda diubah ukurannya. Dan sementara kebiasaan seumur hidup itu bisa Mungkin menyebabkan beberapa tangan di kemudian hari, beberapa celah di sana-sini mungkin tidak akan menyebabkan banyak pembengkakan jangka panjang.

Sekarang kita punya sendok tentang kerusakan buku jari, bagaimana dengan punggung dan leher? Adalah yang buruk untukmu? Terlepas dari itu, jika Anda ingin mengekang kebiasaan itu, inilah satu -satunya trik yang Anda butuhkan.