Nacho sehat Philipps yang sibuk sama-sama layak dan disetujui Whole30

Detoksifikasi, diet Whole30 berbasis eliminasi tidak selalu berjalan di taman, tetapi aktris yang sibuk Philipps menemukan cara yang lezat untuk meningkatkan program yang memotong gula, kacang-kacangan, susu, dan biji-bijian dari rejimen Anda: nacho sehat yang sehat.

Menggunakan Cerita Instagram, Philipps menyajikan kesulitan pribadinya dengan Whole30-sekarang menyerahkan margarita tercinta, makanan Meksiko (lengkap dengan keripik dan salsa), dan beruang gummy kayu manis manis. Tapi, sebagian besar berkat versi sehat yang inovatif dari salah satu suguhan favoritnya, dia berhasil melewati rencana 30 hari.

Untuk membuat nacho Philipps, gunakan kalkun ground berpengalaman, guac buatan sendiri, salsa, dan selada pada ubi jalar yang diiris tipis.

Untuk membuat nacho yang disetujui Whole30, Philipps menggabungkan beberapa bahan yang mungkin sudah Anda miliki di rumah: kalkun tanah berpengalaman, guac buatan sendiri, salsa, dan selada pada ubi jalar yang diiris tipis. Dan jika Anda lebih suka pilihan protein vegetarian atau vegan, hancur pada beberapa tempe yang disetujui rencana sebagai gantinya: "Saya baru saja memakan nacho Whole30 dan saya tidak membutuhkan keju; saya bahkan tidak melewatkannya," katanya.

Melihat? Semuanya bisa dibuat sehat. Dan bahkan jika Anda tidak berpendapat tidak ada yang mengalahkan keripik tortilla, Anda harus mengakui bahwa ubi jalar datang sangat dekat (belum lagi sayuran akar dikemas serat, peningkatan sistem kekebalan tubuh, dan stabilisasi gula-gula).

Studi ini menjelaskan mengapa Anda selalu menginginkan junk food setelah berolahraga. Dan Kabar Baik: Para ilmuwan mungkin telah menemukan obat untuk mengidam itu.