Lihatlah, ikhtisar orang -orang yang bukan yang paling cocok untuk menjadi terapis Anda

Meskipun American Psychiatric Association secara teknis tidak menandai praktik ini tidak etis, itu masih jelas rumit-bukan tujuan terapi untuk hal-hal yang tidak rumit? 2019 Pendapat Komite Etika tentang Prinsip Etika Medis mengatasi apa yang mungkin salah. "Melihat banyak anggota dari keluarga yang sama dapat mengaburkan batas-batas hubungan dokter-pasien," bunyinya. "Bergantung pada dinamika dalam keluarga, ada kemungkinan menyebabkan perasaan bersalah, kebencian, atau rasa malu yang rumit jika satu anggota keluarga merespons dengan baik terhadap pengobatan tetapi yang lain tidak."Jadi ya, jangan lakukan itu.

2. Temanmu

Ini benar-benar bukan ide yang bagus untuk menawarkan keahlian palsu-bahkan jika Anda benar-benar ahli yang nyata, terakreditasi, profesional, dan kesehatan mental. Terapi dimaksudkan untuk menjadi praktik antara Anda dan profesional kesehatan mental Anda yang berdedikasi, bukan teman Anda. Mengaburkan garis ini bisa membingungkan bagi semua pihak, dan situasinya cenderung mengubah dinamika hubungan Anda di setiap bidang.

Komite Etika bahkan memperingatkan pro terhadap persahabatan platonis dengan seorang teman atau saudara kandung seorang mantan pasien karena takut melanggar berbagai masalah etika. Karena, misalnya, persahabatan itu mungkin mengeksploitasi pihak ketiga atau tidak sengaja merusak kerahasiaan dokter-pasien.

Tl; dr: teman dan terapis seharusnya tidak menjadi satu dan sama.

3. Seseorang yang sedang tidur dengan Anda

Diperlakukan oleh seseorang dengan siapa Anda secara romantis dan/atau terlibat secara seksual adalah a besar isu etika. Ini adalah penyalahgunaan kekuasaan yang sangat besar di pihak penasihat, dan dilarang secara ketat oleh prinsip etika psikolog dan kode etik.

Saya tidak peduli jika orang ini adalah John Stamos-Don tidak melakukannya.

4. Mungkin Bukan seseorang yang juga memperlakukan teman Anda

Padahal tidak ada keputusan resmi bahwa ini tidak boleh, dr. Simpson mengatakan berbagi terapis dengan seorang teman membuka potensi masalah konflik kepentingan. Minta teman Anda untuk terapis rec mungkin tampak seperti ide cerdas-terutama jika dia selalu mengoceh tentang betapa hebatnya dr. So-and-so is-tetapi berdasarkan dr. Pengalaman Simpson, berbagi terapis dapat menyebabkan pasien mengevaluasi kembali saran yang mereka terima. Misalnya, katakanlah dokter memberi tahu teman Anda bahwa kunci kebahagiaan adalah untuk bersantai tetapi diceritakan Anda bahwa itu untuk bekerja keras. Bagaimana Anda bisa bukan membaca perbedaan itu?

Jika Anda pergi rute ini, DR. Simpson mengatakan untuk menetapkan beberapa aturan dasar dengan teman Anda untuk melestarikan persahabatan yaitu, apa yang terjadi dalam terapi tetap dalam terapi. "Jika Anda pergi ke terapis teman ... Tetapkan batasan sebelumnya."

Jadi, um, siapa Bisa jadilah terapis saya dan bagaimana cara menemukannya?

Untuk memulai, temukan seseorang yang bekerja di area fokus umum yang Anda cari bantuan, dan lihat apakah mereka memiliki rekomendasi. "Katakanlah Anda menginginkan seseorang yang berurusan di bidang kesedihan, lalu berbicara dengan rumah sakit setempat atau orang -orang yang berurusan dengan kesedihan, mereka akan mengenal penasihat kesedihan setempat di daerah itu," kata Dr. Simpson.

Dan jika itu terdengar terlalu ambisius, ketahuilah bahwa Anda Bisa bersandar pada teman Anda, meskipun secara tidak langsung. Dr. Simpson tidak meremehkan nilai "rujukan yang baik dari seseorang," baik itu kenalan atau dengan bertanya kepada teman Anda apakah terapis mereka memiliki rekan bintang rock yang tersedia. Atau, tanyakan terapis teman secara langsung untuk recs. (Ini adalah langkah yang saya ikuti saat ini dalam pencarian terapis 2019, BTW).

“Anda harus bersama seseorang yang mandiri yang dapat memiliki mata profesional ketika mereka melihat Anda,” Dr. Kata Simpson. Poin bonus jika mereka dalam jaringan untuk rencana asuransi Anda.

Berikut panduan khusus untuk menemukan terapis LGBTQ+. Dan tips kesehatan mental ini sangat efektif, terapis sendiri bersumpah.