Menyeimbangkan mikrobioma kulit kepala Anda dapat menyelesaikan masalah perawatan rambut Anda yang paling menjengkelkan

Seperti microbiome kulit Anda, microbiome kulit kepala Anda adalah garis pertahanan pertama terhadap dunia luar, yang berarti mempertahankannya sangat penting bagi kesehatan rambut Anda secara keseluruhan. "Menjaga microbiome seimbang pada dasarnya berarti melawan mikroba negatif yang membahayakan kulit atau kulit kepala sambil menjaga dan menyehatkan mikroba yang positif dan bermanfaat," kata Brian Oh, salah satu pendiri Venn, yang produk perawatan kulit dan rambutnya dirancang khusus secara khusus dirancang khusus dirancang khusus dirancang khusus dirancang khusus dirancang khusus dirancang khusus dirancang khusus dirancang khusus dirancang khusus dirancang khusus dirancang khusus dirancang khusus dirancang khusus dirancang khusus dirancang khusus dirancang khusus dirancang khusus untuk kulit dan rambut secara khusus secara kulit secara khusus secara kulit dan dirancang khususnya secara kulit secara khusus dirancang khususnya secara kulit secara khusus dirancang khususnya secara kulit secara khusus dirancang khususnya secara kulit secara khusus dirancang khususnya secara kulit secara khusus dirancang khususnya secara kulit secara khusus dirancang khususnya secara kulit dan rambut dirancang khusus untuk kulit dan rambut secara khusus dirancang khusus untuk kulit untuk menjaga microbiome Anda tetap sehat. "Saat keseimbangan ini terganggu, di mana mikroba negatif menjadi dominan dan mengalahkan mikroba positif."

Ada sejumlah hal yang dapat menyebabkan gangguan semacam ini, yang sebagian besar dimulai dengan ritual perawatan rambut harian Anda. "Beberapa penyebab umum termasuk penumpukan produk, sel mati, dan akumulasi kotoran, menelanjangi kulit kepala dari rambut yang terlalu mencuci rambut, dan tidak mengeringkan rambut dengan benar setelah Anda mandi, karena lingkungan yang lembab sangat ideal bagi bakteri untuk tumbuh," kata Oh.

Produk yang Anda gunakan pada rambut dan kulit kepala Anda dapat, dapat dimengerti, berdampak pada apa yang terjadi di atas sana juga. Meskipun Anda tidak akan dapat melihat segala jenis ketidakseimbangan pada tingkat mikroskopis, pada akhirnya akan menunjukkan dirinya dalam skala yang lebih besar yang akan sulit dilewatkan. Penelitian telah menunjukkan bahwa gangguan pada mikrobioma dapat mengubah respons imun kulit kepala Anda, yang dapat menyebabkan masalah seperti dermatitis seboro dan psoriasis. "Sehubungan dengan kulit kepala, itu berarti kulit kepala kering dan teriritasi, ruam dan jerawat, dan penuaan kulit kepala prematur, yang semuanya kemudian menyebabkan rambut yang lemah dan rapuh," kata Oh. Salah satu efek samping terbesar dari mikrobioma kulit kepala yang terganggu, tambah Gaunitz, ketombe. "Ini secara langsung terkait dengan suar dari jamur Furfur Malassezia di kulit kepala.

Untuk menghindari semua ini, Anda ingin mengambil pendekatan holistik untuk menjaga mikrobioma kulit kepala Anda seimbang. "Seluruh tubuh diwakili oleh bagaimana kulit kepala Anda bekerja," kata Gaunitz. "Lebih dari apa pun, kekurangan gizi dan faktor gaya hidup lebih mengarah pada masalah mikrobioma kulit kepala seperti peradangan kulit kepala." H

Sejauh rutinitas Anda, Gaunitz menyarankan untuk menggunakan bahan tambahan sampo seperti minyak pohon teh atau neem, yang akan mempromosikan kesehatan kulit kepala lebih lanjut. "Saya merekomendasikan jenis sampo ini untuk kesehatan kulit kepala umum untuk mengurangi peradangan, beban mikroba negatif, dan hidrasi kulit kepala," kata Gaunitz. "Secara umum, bahkan jika Anda tidak memiliki dermatitis atau ketombe, Anda harus menggunakan sesuatu yang akan lebih alami dan membersihkan seperti produk yang tidak memiliki bahan kimia keras yang akan membunuh bakteri dan jamur yang baik." However, if you are dealing with a condition such as seborrheic dermatitis, dandruff, psoriasis, or something else, talk with your dermatologist to get a shampoo recommendation that can help you address the condition without completely stripping the scalp of good microbes.

Anda juga dapat memilih produk seperti Venn Symbiotic Polyamine Shampoo ($ 58), yang menggunakan kombinasi probiotik dan prebiotik (dikenal sebagai "Synbiotik"). Penelitian telah menunjukkan kombo bahan ini dapat membantu menjaga mikrobioma kulit kepala seimbang, meskipun Gaunitz mencatat bahwa lebih banyak penelitian perlu dilakukan untuk mengkonfirmasi keefektifannya. "Kami dapat menerapkan mikroba yang menguntungkan dan dominan pada kulit kepala (probiotik) bersama dengan sumber makanan mereka (prebiotik), sehingga mikroba yang menguntungkan dan dominan ini mengatasi mikroba negatif," kata OH. "Prebiotik memicu probiotik untuk melepaskan enzim yang mengubah protein menjadi asam amino, dan lemak menjadi asam lemak sehubungan dengan mikroba negatif dan dengan demikian menghilangkannya."

Putusan? Menjaga mikrobioma kulit kepala Anda seimbang, bisa menjadi kunci untuk menyingkirkan beberapa kekhawatiran kulit kepala Anda yang paling membuat frustrasi ketika sampo dan kondisioner tidak dapat menyelesaikan pekerjaan sendiri.

Ingin pandangan dekat-dan-pribadi tentang apa yang terjadi ketika kulit kepala Anda keluar dari pukulan? Lihat video (benar -benar menjijikkan, tetapi sangat berharga) di bawah ini.

Ingin lebih banyak kecantikan intel dari editor kami? Bergabunglah dengan baik+Good Facebook Print Fine grup (dan ikuti kami di Instagram) untuk tips dan trik yang harus diketahui.