Saat kita mendapatkan retrograde merkuri, jangan lupa untuk tetap bergerak (alias berkeringat)

Untuk minggu 11-17 Desember, peramal Jennifer Racioppi ada di sini untuk menawarkan saran surgawi sehari-hari-dengan sentuhan kesehatan. Inilah yang dimiliki bintang -bintang untuk semua orang (apa pun tanda matahari Anda), ketika datang ke makanan, kebugaran, tidur, seks, dan banyak lagi.

Senin, 11 Desember

Dengan 2017 dengan cepat ditutup, saya tahu waktu terasa seperti pasir tergelincir melalui jari -jari Anda. Namun, alih -alih bergegas dan berputar di luar pusat, saya mendorong Anda untuk mempercepat diri sendiri. Kelola energi Anda-jangan waktu-Anda berfokus pada perawatan diri yang sangat baik. Batasi gula. Lakukan yang terbaik untuk mendapatkan 25 menit kardio. Tekuk waktu dengan tetap fokus, dan dalam aliran, dengan pekerjaan Anda. Ulangi penegasan pada diri sendiri yang mengingatkan Anda pada kebenaran ini: semuanya berlangsung persis seperti yang seharusnya. Coba ini: "Saya punya cukup waktu untuk mencapai tujuan saya."

Selasa, 12 Desember

Retrograde Mercury bertemu dengan matahari hari ini, yang berarti intuisi Anda mungkin terasa di luar kelas. Jadi biarkan diri Anda memanfaatkan manfaat dari retrograde merkuri yang sering ditakuti dan bidan beberapa arah jiwa intrinsik saat ini. Katakan ego Anda untuk minggir dan lihat apa yang ingin datang ke sana. Tanyakan pada diri Anda ini: Di ​​mana bimbingan akan menuntun saya hari ini? Bagaimana saya bisa lebih selaras dengan kebenaran saya? Jika saya 5 persen lebih otentik, apa yang akan saya lakukan? Jangan kaget jika "aha" besar jatuh ke dalam kesadaran Anda. Tapi diperingatkan sebelumnya, teknologi Anda mungkin keluar dari rel. Jadi ambillah yang baik dengan yang buruk saat Anda mengendarai gelombang merkuri dalam retrograde.

Rabu, 13 Desember

Dengan bulan yang melakukan perjalanan melalui Scorpio di fase bulan sabit yang memudar hal -hal mungkin terasa gelap, terutama di belahan bumi utara, di mana kita masih beberapa hari dari titik balik matahari musim dingin. Jika hal -hal terasa berat dan tidak menyenangkan, jangan hanya mengeluh tentang apa yang tidak lagi berhasil bagi Anda, lakukan sesuatu untuk mengubah situasinya. Longgarkan cengkeraman Anda dan serahkan apa yang tidak lagi berhasil. Tetap reflektif, dan selaras dengan kebenaran Anda. Gunakan periode bulan yang kuat ini untuk mengundurkan diri dari apa yang tidak lagi Anda butuhkan. Get Clear: Apa yang perlu Anda tinggalkan di tahun 2017?

Kamis, 14 Desember

Dengan malam terpanjang tahun ini, dan bulan sabit yang berkurang gelap juga, berikan diri Anda izin untuk beristirahat. Jadwal yang sibuk secara manik sering mengarah pada apa yang oleh dokter obat Cina Tradisional disebut Kekurangan Yin. Dengan mengesampingkan ritme alam (dan tubuh kita), mudah untuk menghabiskan chi ginjal dan mengalami kelelahan adrenal kronis. Penangkal? Bekerja dengan ritme musiman dan bulan dengan memprioritaskan downtime. Meminimalkan asupan gula dan alkohol. Mampir di pesta, tetapi cobalah untuk tidak menjadi yang terakhir untuk pergi. Jangan terlalu banyak kafein tidur sebagai gantinya!

Jumat, 15 Desember

Dengan matahari di Sagitarius, membuat sudut yang keras untuk Chiron (penyembuh yang terluka) di Pisces hari ini, ego Anda mungkin menerima bola lengkung dari jiwa Anda. Jika luka inti Anda dipicu, jangan takut untuk merangkul kekuatan penyembuhan air mata Anda. (Ya, tangisan yang baik adalah penyembuhan.) Merkurius dalam gerakan retrograde bertemu dengan Venus hari ini juga, yang berarti bahwa nilai -nilai pribadi Anda mungkin terasa sangat jelas hari ini. Jadi manfaatkan. Dengan perubahan dalam kesadaran yang sedang terjadi dan obat-obatan akhir tahun kosmik yang kuat di sini, sekarang saatnya untuk menilai kembali, dan menyelaraskan kembali. Membuat keputusan sadar dan bijaksana.

Sabtu, 16 Desember

Pagi -pagi sekali, matahari di Sagitarius membuat kosmik, memanifestasikan, trine ke Uranus, yang memerintah revolusi dan berubah hari ini; artinya Anda mungkin bidan arahan jiwa yang penting melalui impian Anda. Perhatikan arahan yang jelas saat bangun. Untuk menangkap ini, simpan jurnal di sebelah tempat tidur Anda dan cobalah untuk menulis pemikiran Anda segera setelah Anda bangun. Seiring berjalannya hari (dan sebelum mencapai pertemuan liburan) luangkan waktu untuk berolahraga juga. Tapi santai aktivitas intensitas tinggi. Dengan bulan baru segera tiba, memprioritaskan gerakan yang lembut, sensual dan lambat sebagai gantinya.

Minggu, 17 Desember

Bulan Baru Terakhir 2017 terjadi pada tanda Sagitarius pada pukul 1:30 pagi ET pada tanggal 18 pada 26 derajat. Membuat hari ini hari yang kuat untuk mengerjakan niat Anda untuk siklus bulan yang akan datang. Sagitarius, sebuah tanda dengan kapasitas atletik alami, menyoroti kemampuan untuk beraksi dengan kebugaran. Jadi jangan menunggu 2018 untuk beraksi dengan tujuan kesehatan Anda. Pikirkan niat untuk perasaan Anda dalam tubuh dan kehidupan Anda. Anda ingin bangun pada tanggal 18 siap untuk mengklaim visi Anda untuk siklus bulan berikutnya. Bahkan dengan merkuri dalam retrograde (juga di Sagitarius), dan akhir tahun di atas kami, Anda dapat membuat kemajuan ketika datang ke kesehatan. Dan kabar baik, stasiun merkuri mengarahkan pada tanggal 22! Berteriak.

Jennifer Racioppi adalah pencipta logika lunar-a filosofi yang mengintegrasikan kebijaksanaan mendalam baik sains dan spiritualitas, dan memadukan keahliannya dalam astrologi, psikologi positif, dan pelatih pengusaha wanita yang berprestasi tinggi wanita untuk mencapai tingkat keberhasilan mereka berikutnya keberhasilan mereka berikutnya.

Ingin beberapa nasihat untuk seluruh bulan Desember, dan seterusnya? Inilah mengapa rockstar Shaman Alyson Charles mengatakan Breaking to Song adalah ide yang bagus bulan ini. Dan untuk 2018, kami telah mengumpulkan prediksi tren kesehatan terbaik untuk tahun ini.