8 pertunjukan untuk ditonton di Netflix jika Anda ingin dorongan suasana hati instan

Meditasi, minum ramuan adaptogenik, dan berjalan semuanya dapat membawa kadar dopamin Anda naik beberapa takik. Tapi terkadang menyenangkan melakukan sesuatu yang relatif tidak berpikiran tidak menyebutkan usaha (maaf, burpe)-untuk efek senyum yang sama.

Yang mungkin mengapa fenomena Netflix-and-chill telah berubah menjadi strategi kesehatan (bahkan Emma Watson sedang turun dengan itu). Jika Anda pernah mengalami hari yang buruk yang telah diselamatkan dengan waktu layar 30 menit, Anda tahu kekuatan yang dimiliki platform streaming.

Anda juga mungkin tahu bagaimana rasanya tersesat dalam apa-apa-apa-apa-saya menonton limbo. Untuk menyelamatkan Anda dari stres dari opsi yang tak ada habisnya, berikut adalah delapan pertunjukan yang akan langsung meningkatkan suasana hati Anda-apakah Anda menyukai thriller yang merangsang Goosebump atau sitkom klasik.

Duduk saja di PJS terbaik Anda-mungkin dengan anggur (antioksidan FTW) dan popcorn sehat dan menuai manfaat yang mengurangi stres dari kualitas televisi (pesta-layak).

Teruslah membaca untuk serial TV yang harus ditambah yang harus Anda tuju saat ini dapat mulai streaming sekarang.

Untuk penangkal kehidupan kencan Anda: Mabuk cinta

Apakah Anda bahagia dalam LTR tentang istilah SMS dengan kecocokan Tinder baru, Mabuk cinta adalah pengingat yang menawan bahwa adegan kencan menyebalkan (maaf). Apakah Anda berhubungan dengan Dylan, yang jatuh cinta pada wanita di, seperti, 30 detik datar, atau romantis (tertutup) seperti Luke, Anda akan berhubungan dengan semacam cinta adalah bahasa universal, setelah semua.

via giphy

Membayangkan tempat kerja yang lebih luar biasa: Taman dan Rekreasi

Menyaksikan Leslie Knope mencoba mencapai tujuannya yang tinggi di lingkungan kerja yang kurang baik akan membuat Anda merasa ... yah, lebih baik tentang rekan kerja Anda. Lagipula, setiap kantor memiliki jerry/garry/larry gergich.

via giphy

Untuk LOL yang serius: Pembangunan yang ditangkap

Semakin banyak Anda menontonnya, semakin banyak lelucon yang akan Anda tangkap. Dari permainan kata-kata jenaka-uang di dalam Stand pisang!-Untuk kejenakaan keluarga yang gila (halo, tarian ayam), hampir dijamin Anda akan tertawa sambil makan di acara ini.

via giphy

Untuk menjalani fantasi "impian ibu" Anda: Gadis -gadis Gilmore

Padahal sitkom yang dibungkus pada tahun 2007, itu tetap senang duduk dan menikmati olok-olok cepat dan cepat antara lambang keren (atau tidak sehat?) Duo ibu-anak, Lorelai dan Rory Gilmore-tidak menyebutkan permen mata yaitu Jess Mariano (alias aktor-slash-push-up guru Milo Ventimiglia).

Untuk Inspo Prep Meal: Meja Chef

Mereka bilang memasak itu terapeutik, tetapi menontonnya bisa sama santai. Hanya ada sesuatu yang secara inheren mengurangi stres tentang menonton orang yang bisa melakukan sesuatu Sungguh Sehat. Berhati-hatilah: Serial gaya dokumenter mungkin akan membuat Anda (sehat) menyebar ke Malu.

Untuk membawa Anda ke dunia yang sama sekali berbeda: OA

Jika Anda menyukai sci-fi dan fantasi, OA adalah salah satu alur cerita paling khas di luar sana. Dari detik dimulai (dengan "kematian" yang tidak), mudah untuk ketagihan. Dan begitu Anda sampai ke "gerakan tarian" (bukan spoiler, janji) Anda mungkin memiliki beberapa inspirasi latihan baru yang sedikit aneh juga.

via giphy

Untuk makanan yang menenangkan TV: Teman-teman

Anda mungkin telah melihat setiap episode setidaknya selusin kali, tetapi tidak dapat disangkal itu Teman-teman adalah televisi yang setara dengan mac dan keju (sehat). Apakah Anda membiarkannya bermain di latar belakang saat Anda menyatakan atau Anda benar -benar memperhatikan (lagi), melihat hubungan Rachel dan Ross muncul entah bagaimana tidak pernah menjadi tua.

via giphy

Untuk getaran pemberdayaan besar: Buffy the Vampire Slayer

Mengisi ulang sebelum Maret berikutnya? Tonton wanita benar-benar menendang pantat dengan drama remaja-sentris ini dan disetujui orang dewasa ini. Dan terlepas dari gore yang cukup besar, melihat para vampir juara meledak menjadi debu anehnya katarsis.

Cara lain untuk meningkatkan suasana hati Anda: Dapatkan hit besar kebahagiaan dari latihan Anda, atau periksa 3 tips sederhana ini dari guru yoga tertua di dunia.