7 Menginspirasi Pasangan Sehat yang Kami Cintai

Hubungan yang sehat adalah tentang komunikasi dan kompromi, bukan smoothie yoga dan superfood. Kecuali terkadang, mereka tentang keduanya.

Sambil menemukan seseorang yang suka berkeringat sebanyak Anda tidak penting, pasangan yang berbagi nilai-nilai sehat mengatakan kebiasaan pasangan mereka menginspirasi mereka untuk hidup lebih baik-dan melakukan hal-hal sehat bersama-sama membuat mereka berdua merasa lebih bahagia.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang apa yang sebenarnya diperlukan untuk berada dalam hubungan yang sehat, kami memeriksa dengan tujuh contoh sehat Uber, di mana kedua bagian dari pasangan itu hidup dan menghirup kesehatan atau kebugaran. Berikut adalah pemikiran mereka tentang tanggal latihan malam dan kebiasaan lain yang membantu menjaga ikatan dan bisep mereka-kuat. -Lisa Elaine diadakan

(Foto: Melissa dan Dallas Hartwig; Vanessa Martin dan Samantha Rivkind Manheimer)

Jalan Mika, Instruktur dan pendiri Pilates Pilates Uptown, Dan Dan Gluck, Ultra-atlet dan salah satu pendiri Prajurit Kesehatan

Latihan mereka sangat berbeda (pilates dan yoga vs. Spartan Races), tetapi Mika Street dan Dan Gluck meluangkan waktu untuk aktif sebagai pasangan. "Kami suka berselancar, hiking, dan bermain tenis bersama, jadi kami mencoba memasukkan mereka ke dalam waktu luang kami," kata Street. Di foto di atas, misalnya, mereka akan pergi paralayang!

Dan mereka saling menginspirasi. "Tak satu pun dari kami yang 'ada di wajah Anda' tentang mendorong satu sama lain agar tetap bugar atau sehat," tetapi kami berdua memimpin dengan memberi contoh, "kata Gluck. "Jadi, selain disiplin saya sendiri, saya memiliki pengingat yang konstan dari gaya hidup, kebiasaan, dan disiplin Mika."

(Foto: Dan Gluck)

Nicole Sin Quee, Model Kebugaran Juara Duathlete dan Wilhemina, Dan Jonathan Cane, Co-Founder City Coach Multisport

Jonathan Cane adalah suami-dan pelatih Nicole Sin Quee, jadi sementara dia sangat terlibat dalam pelatihan hariannya, pasangan itu kadang-kadang akan memilih untuk menyelinap ke kelas yoga ketika mereka memiliki pengasuh anak untuk putra mereka, Simon. "Itu kencan malam untuk kami! Jika itu atau makan malam yang nyaman untuk dua orang, kami selalu memilih latihan, yang menjelaskan mengapa kami belum melihat bagian dalam restoran sejak Oktober, "kata Cane.

Mereka berdua saling membantu menyesuaikan diri dalam pelatihan atau sesi yoga dan benar-benar mendapatkan seberapa banyak prioritas itu untuk satu sama lain-bukan sesuatu yang akan dipenuhi oleh setiap pasangan. Dan kebiasaan sehat mereka tampaknya juga dihilangkan di Simon. "Dia melakukan anjing yang kejam," kata Cane.

(Foto: Mark Pfeffer)

Rodney Yee, Yoga Selebriti dan Pencipta Gaiam's Yoga untuk Minggu Anda, Dan Colleen Saidman Yee, Pemilik Yoga Shanti, Yoga Baru Shanti Manhattan, dan Pencipta Gaiam's Calorie Killer Yoga

Tokoh -tokoh dunia yoga ini saling mengambil kelas secara teratur, dan "praktik kami terus -menerus berdarah ke dalam cinta kami," kata Rodney Yee. "Kemampuan kita untuk saling mendengarkan secara mendalam adalah tandem dalam latihan kita mendengarkan tubuh, napas, dan hati kita sendiri."Ini berarti mereka cenderung bertarung lebih adil dan memperlakukan satu sama lain dengan belas kasih, jelas Colleen Saidman Yee, meskipun mereka melarang" pembicaraan yoga "selama argumen. (Anda bisa membayangkan mengapa, benar?)

Secara pribadi, kasih sayang mereka satu sama lain sangat jelas, dan sementara itu mungkin tampak seperti mereka mengambang di awan dunia lain yang terbuat dari yoga-hubungan Zen, mereka bersumpah bukan pahlawan super. "Jika kita memiliki waktu yang tidak terjadwal, kita dapat menghabiskan waktu hingga empat jam melakukan pose, bernafas, dan berbicara yoga. Tapi biasanya, kami memiliki banyak hal lain yang harus dilakukan seperti tagihan gaji, berurusan dengan drama remaja, dan panggilan konferensi, "kata Saidman Yee. "Dan saya dapat memberi tahu Anda tentang kebiasaan kami yang tidak sehat, yang jauh lebih menarik. Tapi kami akan menyimpannya untuk lain waktu!"

(Foto: Gaiam)

Vanessa Martin, Pendiri dan CEO Latihan Sin, Dan Samantha Rivkind Manheimer, Direktur Studio di Cyc Fitness

Inilah detail yang banyak dikatakan tentang Vanessa Martin dan Hubungan Samantha Rivkind Manheimer: Pasangan yang bahagia bertemu di Flywheel. Sekarang, mereka telah bersepeda ke dalam hubungan yang melibatkan mendukung kebiasaan kebugaran satu sama lain, bahkan ketika mereka tidak sepenuhnya selaras.

"Saya suka yoga dan itu pasti tidak sesuai dengan kesukaannya. Pada awalnya, Sam bergabung dengan yoga murni dan banyak melakukan Bikram [bagi saya], dan entah bagaimana itu telah gagal dengan mulus, "Martin tertawa. "Sam adalah pelari besar dan telah melakukan sekelompok setengah maraton. Ini bukan keahlian saya, tapi saya bagian yang terbaik yang pernah ada."Seringkali, mereka akan melakukan latihan masing -masing pada saat yang sama dan kemudian bertemu untuk makan siang setelahnya.

Dan Martin mengatakan keduanya saling memahami dengan cara yang lebih dalam karena dorongan bersama mereka untuk tetap fit. "Kebanyakan orang berpikir latihan dua hari itu gila, tetapi dia tidak," katanya. "Dan ketika saya menemukan diri saya terus berbicara tentang studio, pelatih, dan latihan, saya mungkin akan mengganggu orang biasa, tetapi dia mendapatkannya."

(Foto: Vanessa Martin)

Melissa dan Dallas Hartwig, Pendiri Whole9 dan penulisnya dimulai dengan makanan

Melissa dan Dallas Hartwig adalah tim impian kesehatan suami-istri. Mereka berdua ahli gizi dan pelatih dan menjalankan komunitas gaya hidup paleo online yang sangat besar, Whole9. Pertanyaannya adalah: bagaimana mereka bisa bukan menginspirasi satu sama lain?

"Karena kami telah membangun seluruh hidup kami di sekitar kesehatan, kami memotivasi satu sama lain untuk tetap aktif, makan dengan baik, dan merawat diri sendiri," kata Melissa. "Ketika Dallas mencoba olahraga baru, itu membuat saya ingin mencoba sesuatu yang baru dan menyenangkan. Jika saya fokus pada tidur lebih banyak, dia merasa lebih mudah untuk tidur lebih awal juga."

Tentu saja, menghabiskan setiap momen terjaga mengubah satu sama lain menjadi gambar kesehatan akan terlalu banyak, dan mereka tahu itu. "Dallas biasa melatih saya di gym setiap hari, tetapi begitu kami menikah, saya memutuskan saya tidak lagi ingin dia memberi tahu saya apa yang harus dilakukan," katanya. "Sekarang, kita pergi ke gym bersama sebagian besar pagi hari, tetapi biasanya melakukan pekerjaan kita sendiri."

(Foto: Melissa Hartwig)

Fred Devito dan Elisabeth Halfpapp, Pencipta Core Fusion, Program Barre Terkenal yang Terkenal

Fred DeVito dan Elisabeth Halfpapp tidak hanya berkeringat berdampingan, mereka membuat metode latihan mereka sendiri sebagai pasangan dan mengajar bersama sering. Selama bulan -bulan musim panas di Hamptons, mereka sering menandai kelas tim lima hari seminggu. Tapi itu tidak berarti mereka pulang dan runtuh di sofa sesudahnya.

"Kami senang melakukan olahraga rekreasi bersama seperti ski lintas negara, scuba diving, paddleboarding, kayak-kami memiliki kayak dua orang dan berjalan di pantai," kata Halfpapp.

Dan menjadi pasangan yang aktif membantu cinta dan keinginan mereka untuk tetap kuat, kata Devito. "Tetap dalam kondisi fisik teratas telah membuat kami benar -benar tertarik satu sama lain setelah 31 tahun menikah."Kedengarannya seperti kegembiraan yang cukup bagus.

(Foto: napas)

Jessica Bellofatto, Pemilik Kamadeva Yoga, Dan Adam Kelinson, Pendiri Performa Organik dan Penulis Athlete's Plate

"Kami tidak mengatur menjadi sehat 'menjadi' kehidupan kami, ini adalah komponen alami bagi kehidupan kami sehari -hari," kata Adam Kelinson. "Bekerja di taman organik kami bersama, mengumpulkan telur di pagi hari dari kandang ayam, berbagi smoothie bersama, dan terutama memasak adalah bagian dari kebiasaan sehat kami."

Kebiasaan -kebiasaan itu mengarah pada kebahagiaan pribadi, dan dibagikan,. "Merasa baik secara individual adalah awal yang penting, terutama ketika itu mengarah pada Adam yang memberi tahu saya, 'Anda terlihat luar biasa!'Hari selalu menjadi lebih baik dari sana, "kata Jessica Bellofatto.

Ditambah lagi, ketika mereka berolahraga bersama, mereka telah melihat kecelakaan bahagia yang benar -benar menyatukan mereka. "Setelah selesai, Anda berdua perlu mandi secara bersamaan!"Kata Kelinson.

(Foto: Jessica Bellofatto)

Lebih banyak membaca

Bagaimana tidak menyalahkan diri sendiri di Hari Valentine ini
Bagaimana berkencan dengan seseorang yang tidak peduli untuk menjadi sehat
Harus dibaca untuk hubungan yang lebih baik-dengan cinta, rampasan, dan diri Anda sendiri