7 Langkah yang disetujui oleh selebritis sehat untuk mengeluarkan Anda dari ruting papan

The Power Ball - Ellie Goulding

Untuk latihan ekstra sulit, penyanyi pembangkit tenaga listrik (oh, dan pecandu lari) menggabungkan bola obat peluncuran di bawah satu lengan dengan push-up satu tangan ... ya, sementara dia sedang. Siap mencobanya?!

Dan sedikit lebih banyak kebugaran intel dari wajah paling terkenal di gym: Jennifer Aniston bersumpah dengan kombo latihan-detox jenius, Gisele berfokus pada napasnya, dan Jennifer Lawrence memberikan perhatian yang sama pada diet yang sehat dan waktu dengan pelatihnya.