7 Alasan terkait kesehatan untuk melihat vulva Anda dengan cermin

Kenali Anatomi Anda. Letakkan kembali dengan cermin Anda, sebarkan labia Anda, dan temukan klitoris Anda, uretra Anda, dan vagina Anda. Perhatikan seperti apa penampilan Anda-termasuk debit, tahi lalat, atau rambut. Dr. Fleming menyarankan untuk melihat vulva Anda pada titik yang berbeda selama siklus menstruasi Anda juga, karena akan ada perubahan halus tergantung pada waktu bulan ini.

2. Anda dapat memeriksa rambut yang tumbuh ke dalam

Jika Anda menghilangkan rambut dari vulva Anda, ada kemungkinan besar Anda memiliki beberapa run-in dengan Ingrowns. (Mereka muncul sesekali bahkan jika Anda tidak melepas rambut Anda.) Rambut yang tumbuh ke dalam bukanlah alasan utama untuk khawatir. Itu terjadi ketika rambut dipangkas dan tumbuh kembali ke kulit-sering menyebabkan peradangan, benjolan, dan rasa sakit dalam prosesnya. Seperti dokter kulit Kenneth Howe, MD, memberi tahu Well+Good sebelumnya, “Tubuh Anda menganggapnya sebagai benda asing, seperti serpihan.”Dan serpihan pada vulva Anda? Tidak baik.

Sexologist Megan Stubbs, Edd, mengatakan pemeriksaan diri vulva memungkinkan Anda untuk mengawasi rambut yang tumbuh ke dalam (mereka sering pergi sendiri tetapi kadang-kadang dapat terinfeksi). Jika ada yang terasa empuk di bawah, meraih cermin vagina adalah cara mudah untuk melihat apa yang terjadi. Dan begitu Anda tahu itu rambut yang tumbuh ke dalam, Anda dapat menggunakan exfoliator atau sedikit minyak pohon teh untuk mencoba membawa folikel ke permukaan, Dr. Howe menjelaskan.

3. Anda dapat memantau perubahan keputihan keputihan

Keputusasaan itu normal-membantu menjaga vagina Anda tetap bersih dan dilumasi. Frekuensi dan tekstur pelepasan Anda juga bervariasi sepanjang siklus Anda. Namun terkadang, perubahan adalah tanda kondisi seperti vaginosis bakteri dan infeksi ragi. Ya, ini mungkin terdengar membingungkan, tapi itu sebabnya sangat membantu mengetahui garis dasar Anda, DR. Kata Fleming. Seperti apa keputihan vagina Anda yang biasa terlihat dan bau? Setelah Anda tahu itu, Anda bisa tahu kapan ada sesuatu yang salah. Misalnya, jika pelepasan Anda sedikit lebih kuning dari biasanya atau sedikit lebih tebal dan lebih putih. Itu bisa menjadi tanda infeksi atau iritasi.

Memahami perubahan dalam lendir vagina Anda juga dapat membantu jika Anda mencoba untuk hamil. “Lendir serviks benar -benar berubah saat Anda mendekati ovulasi,” Dr. Kata Fleming. Akrab dengan seperti apa vulva Anda dapat membantu Anda tahu saat Anda berovulasi.

4. Anda dapat melihat tahi lalat atau kutil abnormal

Secara umum, pemeriksaan diri vulva adalah ide yang bagus untuk mencari apa pun dari norma. Menurut University of Michigan Health, Mol yang mencurigakan, kutil genital, air mata vagina (terutama saat Anda mendekati menopause), kemerahan, dan pembengkakan adalah semua hal yang ingin Anda perhatikan saat melakukan pemeriksaan diri sendiri. Perlu juga disebutkan bahwa, selama pemeriksaan diri, Anda mungkin melihat perubahan pada aroma vagina Anda juga.

5. Anda bisa merawat diri sendiri dengan aman

Jika Anda mencukur, lilin, atau memotong rambut kemaluan Anda, Anda tahu tidak selalu mudah untuk melihat apa yang Anda lakukan. Siapa pun yang pernah mencengkeram diri mereka dengan pisau cukur tahu perjuangan itu. Di situlah cermin yang berada di antara kaki Anda bisa berguna. Jika Anda dapat melihat dengan tepat apa yang Anda lakukan, ada sedikit ruang untuk kecelakaan. Mencari cermin yang bagus? Vievision Nyssa antara Kaki Cermin memiliki lampu LED, yang mungkin sangat membantu.

6. Anda dapat menyaksikan diri Anda memasukkan produk periode, dilator, atau diafragma

Masa menstruati mungkin mendapat manfaat dari memiliki cermin saat memasukkan tampon pertama mereka atau cangkir menstruasi. Sebagai dr. Fleming ingat, tidak selalu mudah untuk mengatakan apa yang Anda lakukan. “Putri saya keluar dari kamar mandi dan berkata, 'Tidak ada lubang.'Dan saya mengatakan kepadanya,' Tidak, saya dapat meyakinkan Anda bahwa ada, ”katanya. Banyak orang bisa berhubungan. Jadi jika Anda memiliki menstruator baru dalam hidup Anda, mungkin ide yang baik untuk memberi mereka cermin bersama dengan produk periode.

Cermin juga dapat membantu bagi orang yang perlu memasukkan dilator vagina (perangkat medis yang orang masukkan untuk bersantai dan melibatkan otot-otot dasar panggul secara bertahap), seperti wanita transgender yang telah menjalani operasi bawah yang menguatkan gender, atau seseorang yang memiliki nyeri vagina yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari dari pertempuran yang berasal dari yang berasal dari yang berasal dari dari dari BENAR KOTMING DARI DARI DARI DARI DARI DARI YANG MENDAPATKAN DARI KOTEN DARI GENDER GENDER Suatu kondisi seperti vaginismus. Cermin juga dapat berguna jika Anda menggunakan diafragma untuk kontrasepsi.

7. Anda bisa lebih mengenal apa yang membuat Anda bersemangat

Untuk orang yang tertarik dengan seks, Dr. Stubbs menyarankan untuk menggunakan cermin untuk menyaksikan diri Anda masturbasi dan orgasme. "Cukup keren jika Anda belum pernah melihatnya sebelumnya," katanya. Mengapa? Menonton diri sendiri dapat membantu Anda mempelajari apa yang sebenarnya Anda sukai.

Sekali lagi, tidak selalu mudah untuk mengatakan apa yang Anda lakukan. Apakah Anda menggunakan lingkaran besar atau lingkaran kecil? Apakah Anda meletakkan vibrator langsung di klitoris Anda atau menjaga jarak yang sedikit? Jika Anda menonton dan memperhatikan bagaimana perasaannya, Anda tidak hanya akan belajar bagaimana kesenangan sendiri, tetapi Anda akan belajar cara mengarahkan pasangan dengan jenis sentuhan yang tepat juga.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.