5 Latihan Luar Ruang Super-Fun Untuk Mencoba Akhir Pekan Ini
3. Stand-Up Paddleboarding: Jika Anda mencari cara untuk bersenang -senang Dan Fit dalam latihan hardcore AB, saluran saluran Jennifer Aniston Anda dan mulai mengayuh. Latihan akuatik ini menjadi sangat populer, pada kenyataannya, Anda sekarang dapat menemukan acara di mana saja dari Detroit ke Dallas.
4. Yoga pantai: Letakkan keanggotaan yoga panas Anda di Freeze untuk musim panas? Cobalah berlatih di luar untuk menggabungkan om-ing Anda dengan sedikit pembumian untuk latihan terbaik win-win.
5. Zip-Lining: Meskipun ini bukan rata-rata cardio sesh, itu pasti akan meningkatkan hati Anda (setidaknya beberapa ratus kaki). Kemungkinannya adalah, jika Anda tinggal di dekat resor ski-untuk itu di Vermont atau Colorado-mereka yang menawarkan aktivitas terbang tinggi ini sebagai opsi di luar musim.
Dan karena musim panas itu nyata, berikut adalah 10 perjalanan kesehatan untuk membantu menyembuhkan Anda. Pastikan untuk memuat banyak makanan ringan sehat saat Anda berhenti untuk gas.
