5 tanda Anda berurusan dengan sinyal campuran dalam suatu hubungan dan bagaimana menghadapinya secara efektif

Terlepas dari apakah mereka baik, buruk, atau bahkan tidak ada, jika Anda merasa bingung, Anda mungkin merasa frustrasi dan itu masuk akal. Di bawah ini temukan tanda-tanda bahwa Anda mungkin mengalami sinyal campuran-dan cara mengatasinya jika itu masalahnya.

5 tanda yang Anda alami sinyal campuran

Meskipun mungkin sulit untuk memastikan apakah Anda benar -benar mendapatkan sinyal campuran atau Anda lebih mudah berpikir, para ahli memang menyediakan beberapa intel untuk mendukung yang pertama terjadi. Lihat lima tanda di bawah ini.

1. Anda bingung.

Ini adalah salah satu tanda terbesar yang Anda ikuti sinyal campuran, kata Doares. Anda bahkan mungkin mulai mempertanyakan penilaian Anda sendiri, DR. Durvasula menambahkan.

2. Tindakan seseorang tidak sesuai dengan kata -kata mereka.

Orang yang memberikan sinyal campuran mungkin mengatakan bahwa Anda penting bagi mereka, tetapi perilaku mereka tidak cocok, seperti mengatakan kepada Anda bahwa mereka ingin bersama Anda, tetapi tidak benar -benar meluangkan waktu untuk melakukannya, kata Doares.

3. Anda tidak yakin bagaimana berinteraksi dengan mereka.

Tidak yakin di mana hal -hal yang berdiri dalam suatu hubungan dapat membuat sulit untuk mengetahui bagaimana berkomunikasi dengan seseorang, Dr. Kata Durvasula.

4. Anda pergi bermain detektif.

“Anda mungkin merasa frustrasi, dan mungkin menghabiskan waktu untuk merenungkan atau berbicara dengan orang lain dan mencoba untuk 'mendekode' teks, email, posting media sosial, dan percakapan,” Dr. Kata Durvasula.

5. Sesuatu terasa tidak aktif.

Terkadang, Anda baru saja pergi dengan usus Anda, DR. Kata Abrell.

Cara menangani sinyal campuran

"Hal pertama adalah mencari tahu apakah itu benar -benar terjadi atau jika Anda," kata Doares. “Apakah Anda telah membuat versi hubungan yang belum disepakati, untuk dan Anda melihat perilaku orang lain melalui lensa itu?"Jika demikian, ambil langkah mundur dan kalibrasi ulang, dan jika tidak, Anda memiliki beberapa opsi untuk berurusan.

Jika Anda baru saja mulai berkencan, DR. Abrell menegaskan bahwa sinyal campuran cukup normal dan dapat memudahkan waktu. “Bagaimana seseorang bisa memberi Anda jaminan penuh perasaan mereka ketika mereka masih mengenal Anda?" dia berkata. “Sebenarnya, kemungkinan Anda memberikan beberapa sinyal campuran sendiri."Yang mengatakan, jika Anda merasa seperti sinyal campuran yang terjadi dalam hubungan baru Anda menghalangi membangun hubungan dengan orang lain, Anda selalu dapat mengemukakan bagaimana perasaan Anda. Pastikan untuk tidak memimpin dengan tuduhan atau menjadi korban jebakan komunikasi umum lainnya.

Dan jika Anda telah menjalin hubungan eksklusif, DR. Abrell mengatakan "adil" untuk memunculkan kekhawatiran Anda atau duduk dan mencoba mengamati apa yang terjadi. "Jika sinyal campuran pasangan Anda mengungkapkan pola perilaku kronis, Anda dapat memutuskan mereka tidak cocok untuk Anda," katanya. “Atau, Anda dapat memutuskan untuk mengomunikasikan kekhawatiran Anda dan meminta interaksi yang lebih andal dan kurang tidak menentu. Bagaimana mitra Anda menanggapi permintaan ini akan memberi Anda informasi berharga mengenai bagaimana Anda berdua menavigasi konflik."

Dan tentu saja, gagasan untuk secara langsung bertanya kepada seseorang apa yang mereka pikirkan dan rasakan bisa menakutkan, tetapi dr. Durvasula mengatakan melakukan hal penting jika hubungan Anda mencapai titik tertentu-apakah sinyal campuran ada atau tidak. “Banyak orang mungkin takut bahwa jika mereka menangani sinyal campuran secara langsung, mereka mungkin kehilangan orang itu,” katanya. “Tapi mungkin ada yang tak terhindarkan untuk akhir itu."Jika itu terjadi, katanya, setidaknya" lebih banyak waktu dan harapan tidak sia -sia."

Untuk memulai percakapan ini, Dr. Durvasula mengatakan langsung dan bertanya kepada orang itu bagaimana perasaan mereka. “Jika mereka menyalakan Anda dan mengatakan bahwa mereka tidak [mengirim sinyal campuran], maka ambillah itu sebagai bendera merah itu,” katanya.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.