5 cara yang secara sah bermanfaat untuk mendukung orang tua dengan bayi di NICU

Di bawah, Zastrow dan Cruz berbagi saran untuk cara terbaik mendukung orang tua NICU selama periode stres tinggi ini.

5 hal paling membantu yang dapat Anda lakukan untuk mendukung orang tua NICU

1. Dengarkan, dengarkan, dengarkan

Sama seperti Anda dapat mendukung seseorang yang mengalami trauma apa pun dengan mendengarkan saat mereka berbicara, cukup meminjamkan telinga yang terbuka dan tidak menghakimi dapat sangat membantu orang tua NICU. Berfokus pada mendengarkan memastikan bahwa Anda menghormati pengalaman yang mereka miliki, alih -alih mengaburkannya dengan wawasan, kisah kelahiran, atau nasihat Anda. "Kecuali Anda sendiri adalah orang tua NICU, Anda tidak akan tahu apa yang sedang mereka alami," kata Zastrow. (Dan bahkan jika Anda adalah Orang tua NICU, kemungkinan, perjalanan Anda tidak mengambil jalan yang persis sama dengan mereka saat ini; Meskipun Anda dapat berbagi pengalaman jika Anda ditanya, masih merupakan ide yang baik untuk tidak menawarkan saran, mengingat fakta bahwa pengalaman NICU setiap anak dan orang tua adalah unik.)

Ini juga pintar untuk bertanya, “Apakah Anda ingin berbicara?"Sebelum mengajukan pertanyaan tentang status mereka atau bayi itu, kata Cruz:" Mereka mungkin benar -benar ingin berbagi dengan Anda berapa berat yang diperoleh bayi hari itu atau bagaimana mereka melakukannya pada hari -hari baik tertentu, atau mereka mungkin benar -benar menginginkannya untuk melampiaskan beberapa hari yang mengerikan. Tetapi mereka juga mungkin tidak ingin berbicara.Bertanya apakah mereka terbuka untuk berbicara sebelum terjun ke dalam percakapan adalah cara untuk menghormati batasan mereka.

2. Menawarkan bantuan untuk tugas kehidupan sehari -hari

Mengelola tuntutan hidup reguler sering kali merupakan hal terakhir yang ada di pikiran orang tua NICU sementara bayi mereka membutuhkan perawatan dan perawatan medis. Tapi, tentu saja, tanggung jawab lain itu tidak begitu saja menghilang-di mana orang yang dicintai dapat memainkan peran penting, kata Cruz. "Anda mungkin bertanya apakah Anda dapat membantu mengajak anjing berjalan atau mendapatkan bahan makanan atau bahkan datang mencuci pakaian untuk mereka," katanya. “Ini tentang mencoba memulihkan keseimbangan ketika ada ketidakseimbangan yang terjadi."

“Anda mungkin bertanya apakah Anda dapat membantu mengantar anjing mereka atau mendapatkan bahan makanan atau bahkan mencuci pakaian untuk mereka. Ini tentang mencoba memulihkan keseimbangan ketika ada ketidakseimbangan yang terjadi.”-Deepa Cruz, RN, perawat neonatal

Anda juga dapat menawarkan untuk membantu merawat anak -anak lain yang mungkin dimiliki orang tua ini di rumah, kata Zastrow. "Seringkali, orang tua NICU terpecah antara ingin berada di rumah sakit bersama bayi mereka yang baru saja lahir dan ingin berada di rumah untuk anak -anak mereka yang lain," katanya. Memiliki kerabat atau teman dekat yang tepercaya di rumah dapat memberi mereka ketenangan pikiran yang sangat dibutuhkan sementara mereka tidak bisa berada di dua tempat penting sekaligus.

Karena waktu sangat penting bagi orang tua NICU, bahkan membuat makanan untuk makan dapat terasa seperti beban yang tidak semestinya-itulah sebabnya Cruz dan Zastrow juga menyarankan untuk memasak makan malam dan mengirimkannya ke rumah mereka sebelum mereka kembali setiap malam. “Saya dapat memberitahu Anda bahwa ibu dan ayah dalam situasi ini tidak makan,” kata Zastrow. “Dan khususnya untuk ibu, jika dia menyusui, makan sangat penting.Meskipun Anda pasti dapat bertanya apa yang orang tua ingin makan malam, jika Anda tidak memiliki banyak akses untuk berkomunikasi dengan mereka, fokus pada makanan protein tinggi, karena protein sangat penting untuk ASI yang sehat, tambah Zastrow.

3. Hadiah untuk bayi dan orang tua

Fokuskan upaya pemberian hadiah Anda pada hal-hal yang bermanfaat, kata Zastrow, seperti selimut besar atau menenangkan teh atau makanan ringan untuk orang tua. (Dan simpan hadiah bayi saat mereka mudah -mudahan diberhentikan.) Penting juga untuk dicatat bahwa hal -hal seperti balon, bunga, dan sampanye tidak akan diizinkan di NICU, jadi hindari mengirim barang -barang itu ke rumah sakit.

Opsi hadiah lain untuk kedua orang tua? T-shirt kancing besar dan murah. Seringkali ada saatnya di NICU ketika orang tua mungkin dapat menjemput anak mereka dan memegang mereka kulit-ke-kulit dalam pelukan yang disebut "perawatan kanguru," yang telah ditemukan bermanfaat secara emosional dan medis secara medis. Tapi kemeja menyusui biasanya tidak meninggalkan ruang untuk tabung atau alat lain yang mungkin terhubung ke bayi NICU, yang merupakan tempat kemeja kancing yang terlalu besar ikut bermain, kata Cruz: “Kemeja ini memastikan bahwa mereka dapat membuat cukup dari sebuah membuka untuk menggendong bayi mereka langsung di dada mereka, yang merupakan sesuatu yang bisa dilakukan oleh ibu dan ayah."

4. Jadilah penghubung komunikasi untuk teman dan anggota keluarga lainnya

Menjaga keluarga dan teman -teman yang diperbarui tentang status bayi mereka bisa menjadi tugas yang sulit bagi orang tua NICU, di dalam dan dari dirinya sendiri. Khususnya ketika berita yang harus mereka bagikan bukanlah kabar baik, itu juga dapat membuat psikologis menyedihkan untuk mengulanginya lima kali berbeda dengan lima orang yang berbeda, kata Zastrow. Untuk membantu orang yang Anda cintai menghindari skenario itu, Anda dapat menawarkan untuk menjadi titik kontak bagi orang lain; Dengan cara ini, mereka dapat membagikan apa yang terjadi dengan Anda, dan Anda dapat menyebarkannya kepada orang -orang yang orang tua ingin tetap mendapat informasi.

Zastrow juga menyarankan penawaran untuk mendirikan orang tua di Caringbridge, sebuah situs web yang memungkinkan orang tua untuk membuat jurnal pengalaman NICU dan kemudian memberikan login kepada anggota keluarga ke halaman mereka, sehingga mereka semua dapat diberitahu setiap kali pembaruan baru ditambahkan. Atau, Anda dapat menawarkan untuk melakukan tulisan untuk mereka, jika mereka lebih suka memberi tahu Anda apa yang terjadi daripada menuliskannya sendiri. “Ini adalah alat yang bagus untuk orang tua bayi yang sangat sakit dan tinggal di NICU karena mereka sering tidak ingin menerima telepon lain atau memberi tahu orang lain bahwa bayi mereka tidak baik,” kata Zastrow. Akun Caringbridge juga membuat log digital dari perjalanan NICU yang dapat dilihat orang tua dan digunakan untuk merefleksikan seberapa jauh bayi mereka telah datang, begitu mereka diharapkan, tambah Zastrow.

5. Mendukung upaya pompa payudara

Apakah orang tua baru memutuskan untuk menyusui atau dada sepenuhnya terserah mereka. Tapi apa pun yang mereka pilih, mengelola pasokan ASI ketika seorang anak berada di NICU adalah tantangan khusus.

“Selama beberapa hari pertama postpartum adalah ketika ibu menghasilkan kolostrum,” kata Cruz, merujuk pada cairan kaya protein, vitamin, dan mineral yang dirancang untuk mendukung sistem kekebalan bayi yang baru lahir. Faktanya, ini sangat padat nutrisi, sering disebut emas cair, kata Zastrow, "tetapi memompa itu bisa sulit pada jam-jam dan beberapa hari setelah lahir ketika Anda tidak dapat meletakkan bayi Anda ke payudara," katanya. Pada gilirannya, ini sangat penting bagi siapa pun di bidang orang tua NICU untuk mendukung segala upaya yang mereka lakukan ke arah ini, kata Zastrow.

Dalam situasi di mana seorang ibu NICU memompa ASI, tetapi mereka masih tidak dapat mengakses atau memberi makan bayi mereka, bahwa susu juga perlu disimpan dalam freezer, kata Cruz, “dan jika mereka memompa enam hingga delapan kali sehari , bahkan tas freezer akan dengan cepat mengisi freezer itu."Cara sederhana untuk mendukung upaya ini adalah dengan membuka freezer Anda untuk mereka, katanya. “Menawarkan untuk menyimpan sumber daya utama ini untuk bayi orang yang dicintai akan memastikan mereka tersedia kapan pun mereka bisa mulai memberi makan."

3 hal untuk menghindari melakukan saat Anda yang Anda cintai memiliki bayi di NICU

1. Jangan tanya mereka kapan bayi mereka akan meninggalkan rumah sakit

Mereka tidak tahu jawaban untuk pertanyaan ini lebih dari yang Anda lakukan-dan bertanya dapat menghasilkan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan. “Setiap kali seseorang di luar meminta orang tua NICU ketika bayi mereka pulang, itu hanya berfungsi untuk meningkatkan kecemasan mereka dan memberikan tekanan tambahan,” kata Zastrow. “Saya seorang praktisi perawat neonatal, jadi saya penyedia perawatan untuk bayi -bayi ini, dan sering kali, Kami bahkan tidak akan tahu 24 jam sebelumnya bahwa seorang bayi akan siap untuk pulang."

2. Jangan hanya Mendukung orang tua persalinan

“Banyak waktu dan perhatian sering diarahkan pada ibu anak karena hal-hal seperti menyusui atau memompa, atau hal-hal yang hanya bisa dilakukan ibu, tetapi penting untuk diingat bahwa [orang tua yang tidak melelahkan] mungkin sama banyaknya Krisis saat anak mereka berada di NICU, ”kata Zastrow. Pastikan untuk bertanya kepada semua orang tua dari anak NICU apa dukungan yang mereka butuhkan dan melibatkan mereka dalam dukungan yang Anda tawarkan.

Itu mungkin terlihat seperti bertanya kepada orang tua yang tidak melelahkan apa yang dapat Anda lakukan di sekitar rumah, bagaimana Anda bisa merawat anak-anak lain di rumah, atau apa yang mereka inginkan untuk makan malam, daripada hanya mengarahkan pertanyaan-pertanyaan ini di orang tua yang melahirkan. “Ini dapat membantu seorang ayah merasa terlibat dan merasa seperti mereka dapat membantu mengelola hal -hal di luar NICU selama masa sulit ini,” kata Zastrow.

3. Jangan berhenti menawarkan cinta dan dukungan saat bayi pulang

Bisa terasa mendesak untuk melakukan sesuatu untuk orang yang dicintai segera setelah anak mereka lahir dan mendarat di NICU-dan itu tentu saja perasaan yang valid-tetapi penting untuk diingat bahwa “saat ketika bayi itu pulang adalah saat yang sama pentingnya dengan waktu yang sama pentingnya dengan waktu yang sama penting Saat mereka berada di rumah sakit, ”kata Zastrow.

Karena orang tua NICU dilucuti dari banyak kegembiraan perayaan saat lahir, Cruz menyarankan untuk memperingati kedatangan bayi di rumah dengan mengirim balon, bunga, dan barang lain yang mungkin Anda mungkin ingin kirim ketika mereka dilahirkan (tetapi tidak bisa karena NICU kebijakan). “Perlakukan keluarnya seperti perayaan tertunda karena memiliki bayi,” katanya.

Pada hari-hari berikutnya, orang tua akan belajar bagaimana menyesuaikan kehidupan sehari-hari mereka dan cocok di dalamnya bayi yang baru lahir yang mungkin masih membutuhkan perhatian dan perhatian tambahan-itulah sebabnya Zastrow juga menyarankan untuk terus membantu, jika Anda bisa. "Ini sering kali ketika dukungan Peters pergi, tetapi juga ketika orang tua cenderung membutuhkannya lebih dari sebelumnya," katanya. “Selama hari-hari ini setelah kembali ke rumah, makanan yang dimasak setiap sekarang dan kemudian atau tawaran tambahan anak atau hewan peliharaan dapat sangat membantu, memungkinkan orang tua baru beberapa waktu yang terlambat untuk terikat dengan bayi mereka milik mereka ruang angkasa."